EAT.TRAIN.LAUGH.

Wir glauben, ein gutes Training braucht frische Luft, Spaß und einen guten Trainingspartner! Daher findest du dein Bootcamp im Park um die Ecke. Ohne Dach, ohne Schnick Schnack, aber mit Personal Trainern, die lieben was sie tun.

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Bekannt aus

 Personal Trainer bei RTL mit Original BootcampPersonal Trainer bei WDR mit Original BootcampPersonal Trainer bei Fit for fun mit Original Bootcamp Personal Trainer bei Shape mit Original Bootcamp

Was ist ein Fitness Bootcamp?

Original Bootcamp – das sind 8-wöchige Outdoor Fitness Kurse mit Personal Trainer Betreuung & Ernährungsplan. Das Fitness Training ist intensiv - Durch die kleinen Gruppengrößen und eine professionelle Fitness-Betreuung kann bei uns dennoch Jeder mitmachen, egal ob dick oder dünn, Sportmuffel oder Fitness Fanatiker. Wir stehen für Spaß beim Training, individuelle Betreuung und viel frische Luft. 

Am besten du überzeugst dich selbst bei einem unverbindlichen Probetraining. Wir freuen uns auf dich! 

16x
Keine lange Vertragsbindung! Ein Bootcamp findet 8 Wochen lang, 2 Mal die Woche statt.
Outdoor Training beim Marktführer
60 Min.
Wir trainieren zeiteffizient. 60 Minuten reichen, um optimale Erfolge in kürzester Zeit zu erzielen.
Outdoor Training im Park um die Ecke
Kleine Gruppen
Maximal 12 „Booties“ trainieren gleichzeitig. Dadurch ist eine optimale und persönliche Betreuung garantiert.
Sport im Park
2x pro Woche
Die Woche hat 168 Stunden. Uns reichen 2 Stunden, um dich der Form deines Lebens näher zu bringen.
Fitnessreise - Original Bootcamp
Trainer mit Herz
Unsere Trainer gehören zu den besten Deutschlands und sind alles andere als 08/15. Versprochen ;)
Personal Training Outdoor
Ernährung
Parallel zum Kurs erhältst du Zugang zu begleitenden Ernährungschallenges, Videos und Ernährungswissen, passend zu deinem Ziel.
Ernährungsberatung
Motivation
Die richtige Motivation ist der Schlüssel, um eigene Ziele zu erreichen. Lass dich von uns anstecken, deinen Schweinehund wirst du so schnell nicht wiedersehen.
Outdoor Fitness, die alternative zum Fitnesstudio
HIIT
Wir bieten hochintensives Intervall Training (HIIT). Dabei kannst du in einer vorgegeben Zeit, deine persönliches Trainingsoptimum finden.
Outdoorgym dein Outdoor Training Studio
Funktionell
Trainier deinen Körper als Einheit. Im Bootcamp steht der Aufbau von athletischer Muskulatur im Vordergrund.
Personal Outdoor Training

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Schweinehunde haben keine Chance - denn dein Team steht hinter dir!

Bei uns trainierst du immer in einem festen Team. Es zählt, was wir in der Gruppe erreichen und Erfolge werden gemeinsam gefeiert. Ein Team motiviert und ist das beste Mittel gegen zähe Schweinehunde. Deshalb sind wir stolz auf die Fitness Bootcamp Community, denn gemeinsam und mit Spaß fällt das härteste Training plötzlich viel leichter.

52

OBC Städte

221

Trainerherzen

41550561

High-Fives

8019973

Verbrannte Kalorien in Kölsch

(entspricht Weizen, Pils oder Alkoholfrei )

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Du findest uns in immer mehr Parks bei dir um die Ecke.

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Hart, aber herzlich!

Das Herz des Bootcamps sind unsere Personal Trainer. Sie sorgen dafür, das Beste aus dir rauszuholen.

Hier gibt's keine B-Promis, sondern A-Trainer! Zu unseren Trainern

Sommerbootie 2019 - Nicoles Zuckerfrei-Erfolgsstory

Nicole aus Düsseldorf erzählt in dieser Erfolgsgeschichte wie sie mit der 30 Tage OBC Zuckerfrei Challenge einige Kilos abgenommen hat und jetzt nach wie vor weitgehend zuckerfrei lebt!

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Rückblick | Sommerbootie 2018 - Steffis Erfolgsstory

Intensivpflegerin Steffi aus Mainz erzählt ihre Geschichte. Trotz Schichtdienst hat sie den Sport wieder für sich entdeckt. Zusammen mit ihrer Trainerin Marie hat sie dem Gewichtsfrust den Kampf angesagt. Übergrößen sind Geschichte - Wir sagen Daumen hoch und weiter so! Steffi ist unser Sommerbootie 2018!

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Katjas Erfolgsgeschichte

"20 Kilo weg und ich fühle mich mega!" Katjas Erfolgsstory!

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Unser Winterbootie 2017: Mohamad

Mohamad hat es von 164kg auf 90kg und vor allem zu einem neuen Selbstbewusstsein geschafft. Mohamad, wir danken dir für deine tolle Erfolgsgeschichte und ziehen den Hut vor deiner Leistung.

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Anettes, Yvonnes, Susans und Juttas Erfolgsgeschichte

Ein unschlagbares Quartett, das gemeinsam jede Hürde meistert: Wahnsinn!!

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Martinas Erfolgsgeschichte

Eine tolle Erfolgsstory von Martina: Wie sie ihre Angst überwand und aus Scheu Spaß wurde!

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Birgits Erfolgsgeschichte

Birgits Erfolgsgeschichte: Zwischen Rennrad, Tough Mudder und Original Bootcamp!

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Linneas Erfolgsgeschichte

Linneas tolle Erfolgsgeschichte und wie sie trotz der Diagnose "Morbus Crohn" den Kampf nicht aufgab!

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Blog

Overnight Chia Pudding mit Himbeeren | Superleckere Frühstücksidee

04. February 2020 von Saskia Barkhoff

Overnight Chia Pudding mit Himbeeren | Superleckere Frühstücksidee

Dieser Overnight Chia Pudding ist sehr schnell vorbereitet und extrem lecker! Einfach den Abend vorher in 2 Min. zusammen mischen, in den Kühlschrank stellen und morgens frisch geniessen. Vegan, Vitaminreich und lecker! Guten Appetit!

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BOOT FOR FOOD - Wo eure Spenden wirklich ankommen!

23. December 2019 von Vanessa Martins

BOOT FOR FOOD - Wo eure Spenden wirklich ankommen!

Wir wollen die Welt mit Spaß ein Stück gesünder machen. Diese Philosophie begleitet uns seit Anbeginn des Original Bootcamp. Bisher setzen wir das in über 2000 Bootcamps pro Jahr vor allem in Deutschland um. Doch für ein besonderes Projekt haben wir jetzt den Blick über den Tellerrand gewagt. Gemeinsam mit der Welthungerhilfe sind wir nach Nepal gereist und haben uns angeschaut, wo unsere und eure gesammelten Spendengelder wirklich landen.

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Gesunde Weihnachtsrezepte: Tipps wie du an Weihnachten nicht 5 kg zunimmst und den schlimmsten Kalorienfallen widerstehst

26. November 2019 von Hanna Stegherr

Gesunde Weihnachtsrezepte: Tipps wie du an Weihnachten nicht 5 kg zunimmst und den schlimmsten Kalorienfallen widerstehst

Fast Jeder hat doch schon mal die Aussage gehört: „Wir nehmen nicht zwischen Weihnachten und Neujahr zu, sondern zwischen Neujahr und Weihnachten!“. Und irgendwie stimmt das grundsätzlich auch. Dennoch beginnt die Weihnachtszeit bei den Meisten von uns schon Anfang Dezember. Eine Weihnachtsfeier jagt die Nächste und überall gibt es die verschiedensten Leckereien. Eine wertvolle Tipps wie du entspannt und ohne Extrakilos durch die Weihnachtszeit kommst, zeigt dir dieser Artikel.

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Bye-Bye Winterblues – 6 Tipps wie du gegen eine Winterdepression gewappnet bist!

20. November 2019 von Saskia Barkhoff

Bye-Bye Winterblues – 6 Tipps wie du gegen eine Winterdepression gewappnet bist!

Dauerregen nieselt dir auf dein Gesicht, der Wecker klingelt wenn es dunkel ist und du kommst von der Arbeit wenn es draussen schon wieder zappenduster ist? So ähnlich zeigen sich die Tage im November. Obwohl die Jahreszeiten so wunderschön sein können ist der Herbst und Winter für den Ein oder Anderen von uns eine besondere Herausforderung. Die Stimmung geht in den Keller und der Winterblues hält Einzug in unsere Gemüter. Das muss aber nicht sein! Wir geben dir 6 Tipps wie du den Winterblues in den Griff bekommst und die Sonne wieder in dein Herz lässt!


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Unsere Geschichte: Wie aus einer verrückten Idee das Fitness Bootcamp entstand!

15. October 2019 von Vanessa Martins

Unsere Geschichte: Wie aus einer verrückten Idee das Fitness Bootcamp entstand!

Ein kleiner Rückblick von unseren Ursprüngen, unserer Euphorie und Entwicklung bis zum heutigen Tag. Und der Erkenntnis die schon Forrest Gump so schön formuliert hat: Das Leben ist wie eine Schachtel Pralinen und man weiß nie, was man bekommt.

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 Sommerbootie 2019 - Nicoles Zuckerfrei-Erfolgsstory

25. September 2019 von Saskia Barkhoff

Sommerbootie 2019 - Nicoles Zuckerfrei-Erfolgsstory

Nicole aus Düsseldorf erzählt in dieser Erfolgsgeschichte wie sie mit der 30 Tage OBC Zuckerfrei Challenge einige Kilos abgenommen hat und jetzt nach wie vor weitgehend zuckerfrei lebt!

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Zuckerfreier Kichererbsen-Heidelbeer Kuchen

23. September 2019 von Saskia Barkhoff

Zuckerfreier Kichererbsen-Heidelbeer Kuchen

Du bist bei der #sugarfreeobc Challenge dabei und suchst noch ein Rezept für einen Kuchen? Hier kommt ein supersaftiger Kuchentipp von unserer Trainerin Hanna Stegherr. Schnell gebacken und einfach köstlich!

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Zuckerfreie Ernährung - so kannst auch du es schaffen!

12. September 2019 von Thomas Angermann

Zuckerfreie Ernährung - so kannst auch du es schaffen!

Der Zuckerkonsum ist leider längst zu einem gesellschaftlichen Problem geworden. Überall dort, wo der Zuckerkonsum steigt, steigt die Zahl der übergewichtigen Menschen mit den typischen Folgeerkrankungen wie Diabetes, Übergewicht, Fettstoffwechselstörungen oder Bluthochdruck.

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