Probetraining
Lächelnde Frau im Frauen Fitnesskurs

YOU ARE POWERFUL, BEAUTIFUL, STRONG

Erlebe Frauen Fitness Workouts an der frischen Luft

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Frauen Fitness Kurse – What's in it for you?

Werde zur stärksten Version deiner selbst mit unserem Frauenfitnessprogramm

Du trainierst nach deinen Bedürfnissen

Profitiere von erstklassigem Training, das genau auf die individuellen körperlichen Voraussetzungen und Herausforderungen des weiblichen Körpers ausgelegt ist und gezielt deine Bedürfnisse und Ziele in Angriff nimmt.

Frau die atmet und sich entspannt

Du bleibst fit und gesund

Bei unseren Workouts trainierst du immer an der frischen Luft – egal bei welchem Wetter. Das boostet dein Immunsystem und bringt deinen Kreislauf in Schwung! Eine willkommene Abwechslung für unseren heutigen Alltag, bei dem wir die meiste Zeit drinnen verbringen.

Du lernst nette Frauen kennen

Finde Freundinnen, Mitschwitzerinnen und Gleichgesinnte. Unsere Women Only Bootcamps bringen eine bunte Mischung an faszinierenden Frauen zusammen, die das gleiche Ziel wie du verfolgen. Lass dich bestärken und inspirieren!

Palme mit Liegestuhl

Du kannst gesund abnehmen

Fühl dich endlich wohl in deinem Körper! Unsere top ausgebildeten Trainerinnen wissen genau, worauf es ankommt, damit überschüssige Pfunde mit Leichtigkeit purzeln können. Abnehmen ganz ohne Jojo-Effekt, sondern mit nachhaltigem Erfolg.

Teilnehmerin eines Ladys Only Bootcamps beim Warm Up
Gänseblümchen auf einer Wiese
Stretching im Frauen Outdoor Bootcamp

Das bietet dir unser Frauen Fitness Training

Persönliche Betreuung durch kleine Gruppen

Unsere Frauen Fitness Bootcamps finden in Kleingruppen von maximal 12 Teilnehmerinnen statt. Dadurch können wir dir eine intensive und persönliche Betreuung gewährleisten.

Expertinnen als Trainerinnen

Unsere Personal Trainerinnen werden von unserem internen Expert/innen-Team ausgebildet. Mit regelmäßigen Fortbildungen und Qualitätssicherungen stellen wir sicher, dass unser Training stets die höchsten Standards bedient.

Abwechslungsreiches Training speziell für Frauen

Keine Lust auf 08/15 Sport? Unser Frauen Fitness Training ist perfekt auf den weiblichen Körper abgestimmt. Mit gezieltem Training machen dich unsere top Personal Trainerinnen fit.

Feste Termine für nachhaltige Erfolge

Du willst regelmäßig Sport machen, aber das Leben macht dir immer wieder einen Strich durch die Rechnung? Unsere festen Termine geben dir die nötige Verbindlichkeit, um nachhaltig deine Ziele zu erreichen!

Wohlfühlatmosphäre unter Frauen

Power-Frauen united! Genieße eine wertschätzende Atmosphäre unter Frauen, in der es richtig Laune macht, sich zu bewegen und überschüssige Pfunde loszuwerden.

Training an der frischen Luft

Komm mit uns raus und gönn dir eine Auszeit an der frischen Luft! Unser Training findet immer draußen im Park bei dir um die Ecke statt. Der perfekte Ausgleich für Alltag, Familie und Büro – direkt vor deiner Haustür.

Persönliche Betreuung durch kleine Gruppen

Unsere Frauen Fitness Bootcamps finden in Kleingruppen von maximal 12 Teilnehmerinnen statt. Dadurch können wir dir eine intensive und persönliche Betreuung gewährleisten.

Expertinnen als Trainerinnen

Unsere Personal Trainerinnen werden von unserem internen Expert/innen-Team ausgebildet. Mit regelmäßigen Fortbildungen und Qualitätssicherungen stellen wir sicher, dass unser Training stets die höchsten Standards bedient.

Abwechslungsreiches Training speziell für Frauen

Keine Lust auf 08/15 Sport? Unser Frauen Fitness Training ist perfekt auf den weiblichen Körper abgestimmt. Mit gezieltem Training machen dich unsere top Personal Trainerinnen fit.

Feste Termine für nachhaltige Erfolge

Du willst regelmäßig Sport machen, aber das Leben macht dir immer wieder einen Strich durch die Rechnung? Unsere festen Termine geben dir die nötige Verbindlichkeit, um nachhaltig deine Ziele zu erreichen!

Wohlfühlatmosphäre unter Frauen

Power-Frauen united! Genieße eine wertschätzende Atmosphäre unter Frauen, in der es richtig Laune macht, sich zu bewegen und überschüssige Pfunde loszuwerden.

Training an der frischen Luft

Komm mit uns raus und gönn dir eine Auszeit an der frischen Luft! Unser Training findet immer draußen im Park bei dir um die Ecke statt. Der perfekte Ausgleich für Alltag, Familie und Büro – direkt vor deiner Haustür.

Come as you are

Fitness für Frauen in jeder Lebenslage

Die Women Only Bootcamps bieten Frauen in jeder Lebenslage und -phase ein sorgfältig abgestimmtes Functional Fitness Training für den ganzen Körper. Unser innovatives Trainingssystem und eine intensive Betreuung ermöglicht es dir, in einer Gruppe mit unterschiedlichen Leistungsleveln zu trainieren, ohne dass dabei jemand über- oder unterfordert wird. Jede Teilnehmerin trainiert in ihrer eigenen Komfortzone, während ihr gemeinsam an euren Zielen arbeitet.

Vier Frauen im Outdoor Bootcamp in Winterkleidung
Durch Dehnen und Mobilisieren verbessern die Teilnehmerinnen ihre Haltung
Ausfallschritt im Frauen Fitness Workout
Funktionelles Training mit Kettlebells im Frauen Fitness Workout
    

Embrace your feminine energy

Fitnesstraining speziell für Frauen

Jede Frau ist einzigartig – und trotzdem kennen wir alle die gleichen Beschwerden. Stimmungsschwankungen, Beckenbodenschwäche, hormonell bedingtes Übergewicht, Periodenschmerzen und Wechseljahre bekommen in unseren Women Only Bootcamps endlich ein Gehör. Unser Fitnesstraining ist perfekt auf die weibliche Physiognomie abgestimmt. Lass uns zusammen deine Weiblichkeit feiern!

Zwei Frauen umarmen sich nach einem erfolgreichen Workout
Sportlerinnen auf dem Weg zum Fitness Bootcamp
Frau beim Outdoor Training
High Five beim Outdoor Fitness Bootcamp speziell für Frauen
    

Kostenlos aber nicht umsonst

Teste uns beim Probetraining!

Neu hier? Oder noch unsicher, ob ein Frauen Fitness Bootcamp das Richtige für dich ist? Damit du uns unverbindlich kennenlernen kannst, bieten wir dir ein kostenloses Probetraining zum Start an. Die Probetrainings finden in den meisten Fällen direkt im laufenden Camp statt. So kannst du die Stimmung in deiner neuer Trainingsgruppe direkt hautnah miterleben.

Kostenloses Probetraining möglich
Von Frauen für Frauen

Wer betreut die Women Only Bootcamps? 

Unsere Women Only Bootcamps werden von erfahrenen Personal Trainerinnen geleitet. Als Sportwissenschaftlerinnen und Personal Trainerinnen mit langjähriger Erfahrung wissen wir, wie ein effektives Workout und ein gesundes Leben aussehen sollte. Als Frauen, Mamas, Töchter und Freundinnen wissen wir auch, wie schwierig es ist, sich zwischen Alltag, Job, Familie und Freundschaften zum Sport aufzuraffen. Mit unseren Women Only Fitness Bootcamps machen wir Fitness und Wohlbefinden zu deiner Priorität!

Unsere Personal Trainerinnen für dein Women Only Bootcamp
Zwei Frauen klatschen sich ab
Gute Laune im Frauen Fitness Bootcamp
Personal Trainerin mit Spaß bei der Arbeit
    

Deine Stadt ist nicht dabei?
 

FAQs für deinen Frauen Fitness Kurs

"Das Fit Women Bootcamp bringt die perfekte Abwechslung in meinen Alltag. Es ist meine eigene kleine Auszeit."

Lisa, Bootie aus Mainz

"Absolute Win-Win-Situation: Ich werde fit und verbringe wieder mehr Zeit mit meiner besten Freundin!"

Bootie über das Fit Women Camp

Preise für ein 8 Wochen Frauen Fitness Bootcamp

 

Halbes Camp

1x pro Woche
8 Einheiten fest
100 Euro 

12,5€ / h

TOPSELLER

Ganzes Camp

2x pro Woche
16 Einheiten
175 Euro 

11€ / h

 

Flex Camp

Termin flexibel
8 aus 16 Einheiten Flex
120 Euro 

15€ / h

 

Halbes Camp

1x pro Woche
8 Einheiten fest
100 Euro 

12,5€ / h

TOPSELLER

Ganzes Camp

2x pro Woche
16 Einheiten
175 Euro 

11€ / h

 

Flex Camp

Termin flexibel
8 aus 16 Einheiten Flex
120 Euro 

15€ / h

Frauenreisen mit Fitness und Wellness

Fitnessreisen für Frauen

Geballte Women Power im Urlaub

Du möchtest dich noch nicht auf einen regelmäßigen Termin festlegen? Unsere Women Only Fitnessreisen sind eine tolle Gelegenheit, um erstmalig die Atmosphäre unserer Women Only Bootcamps kennenzulernen. Entdecke unsere Frauen Fitness Reisen nach Belgien und Portugal.

Lächelnde Frau mit Rucksack auf einer Frauen Fitnessreise

Du hast noch Fragen?

Wir beantworten dir gerne jede Frage rund um dein Frauen Fitness Bootcamp. Wir freuen uns auf deine Nachricht!

Frau die in die Kamera lächelt
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