Probetraining
Lächelnde Frau im Frauen Fitnesskurs

Female Fitness – made for YOU

Erlebe Frauen Fitness Workouts an der frischen Luft

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Frauen Fitness Kurse – What's in it for you?

Du trainierst nach deinen Bedürfnissen

Profitiere von erstklassigem Training, das genau auf die individuellen körperlichen Voraussetzungen und Herausforderungen des weiblichen Körpers ausgelegt ist und gezielt deine Bedürfnisse und Ziele in Angriff nimmt.

Frau die atmet und sich entspannt

Du bleibst fit und gesund

Bei unseren Workouts trainierst du immer an der frischen Luft – egal bei welchem Wetter. Das boostet dein Immunsystem und bringt deinen Kreislauf in Schwung! Eine willkommene Abwechslung für unseren heutigen Alltag, bei dem wir die meiste Zeit drinnen verbringen.

Du lernst nette Frauen kennen

Finde Freundinnen, Mitschwitzerinnen und Gleichgesinnte. Unsere Women Only Bootcamps bringen eine bunte Mischung an faszinierenden Frauen zusammen, die das gleiche Ziel wie du verfolgen. Lass dich bestärken und inspirieren!

Palme mit Liegestuhl

Du kannst gesund abnehmen

Fühl dich endlich wohl in deinem Körper! Unsere top ausgebildeten Trainerinnen wissen genau, worauf es ankommt, damit überschüssige Pfunde mit Leichtigkeit purzeln können. Abnehmen ganz ohne Jojo-Effekt, sondern mit nachhaltigem Erfolg.

Personal Trainerin für Frauen Fitness bei der Korrektur
Gemeinsames Workout im Park unter Frauen
Eine Trainerin unterstützt eine 60 jährige Teilnehmerin bei der Übung mit dem Slamball

Das bietet dir unser Frauen Fitness Training

Persönliche Betreuung durch kleine Gruppen

Unsere Frauen Fitness Bootcamps finden in Kleingruppen von maximal 12 Teilnehmerinnen statt. Dadurch können wir dir eine intensive und persönliche Betreuung gewährleisten.

Expertinnen als Trainerinnen

Unsere Personal Trainerinnen werden von unserem internen Expert/innen-Team ausgebildet. Mit regelmäßigen Fortbildungen und Qualitätssicherungen stellen wir sicher, dass unser Training stets die höchsten Standards bedient.

Abwechslungsreiches Training speziell für Frauen

Keine Lust auf 08/15 Sport? Unser Frauen Fitness Training ist perfekt auf den weiblichen Körper abgestimmt. Mit gezieltem Training machen dich unsere top Personal Trainerinnen fit.

Feste Termine für nachhaltige Erfolge

Du willst regelmäßig Sport machen, aber das Leben macht dir immer wieder einen Strich durch die Rechnung? Unsere festen Termine geben dir die nötige Verbindlichkeit, um nachhaltig deine Ziele zu erreichen!

Wohlfühlatmosphäre unter Frauen

Power-Frauen united! Genieße eine wertschätzende Atmosphäre unter Frauen, in der es richtig Laune macht, sich zu bewegen und überschüssige Pfunde loszuwerden.

Training an der frischen Luft

Komm mit uns raus und gönn dir eine Auszeit an der frischen Luft! Unser Training findet immer draußen im Park bei dir um die Ecke statt. Der perfekte Ausgleich für Alltag, Familie und Büro – direkt vor deiner Haustür.

Persönliche Betreuung durch kleine Gruppen

Unsere Frauen Fitness Bootcamps finden in Kleingruppen von maximal 12 Teilnehmerinnen statt. Dadurch können wir dir eine intensive und persönliche Betreuung gewährleisten.

Expertinnen als Trainerinnen

Unsere Personal Trainerinnen werden von unserem internen Expert/innen-Team ausgebildet. Mit regelmäßigen Fortbildungen und Qualitätssicherungen stellen wir sicher, dass unser Training stets die höchsten Standards bedient.

Abwechslungsreiches Training speziell für Frauen

Keine Lust auf 08/15 Sport? Unser Frauen Fitness Training ist perfekt auf den weiblichen Körper abgestimmt. Mit gezieltem Training machen dich unsere top Personal Trainerinnen fit.

Feste Termine für nachhaltige Erfolge

Du willst regelmäßig Sport machen, aber das Leben macht dir immer wieder einen Strich durch die Rechnung? Unsere festen Termine geben dir die nötige Verbindlichkeit, um nachhaltig deine Ziele zu erreichen!

Wohlfühlatmosphäre unter Frauen

Power-Frauen united! Genieße eine wertschätzende Atmosphäre unter Frauen, in der es richtig Laune macht, sich zu bewegen und überschüssige Pfunde loszuwerden.

Training an der frischen Luft

Komm mit uns raus und gönn dir eine Auszeit an der frischen Luft! Unser Training findet immer draußen im Park bei dir um die Ecke statt. Der perfekte Ausgleich für Alltag, Familie und Büro – direkt vor deiner Haustür.

Das sagen unsere Kundinnen

Lachende blonde Frau

"Das Fit Women Bootcamp bringt die perfekte Abwechslung in meinen Alltag. Es ist meine eigene kleine Auszeit."

Lisa, Bootie über ihr Fit Women Bootcamp

"Absolute Win-Win-Situation: Ich werde fit und verbringe wieder mehr Zeit mit meiner besten Freundin!"

Anna, Bootie über ihr Fit Women Camp

Frau mit roten Haaren beim Outdoor Training

Come as you are

Fitness für Frauen in jeder Lebenslage

Die Women Only Bootcamps bieten Frauen in jeder Lebenslage und -phase ein sorgfältig abgestimmtes Functional Fitness Training für den ganzen Körper. Unser innovatives Trainingssystem und eine intensive Betreuung ermöglicht es dir, in einer Gruppe mit unterschiedlichen Leistungsleveln zu trainieren, ohne dass dabei jemand über- oder unterfordert wird. Jede Teilnehmerin trainiert in ihrer eigenen Komfortzone, während ihr gemeinsam an euren Zielen arbeitet.

Zwei Frauen dehnen ihre hintere Beinmuskulatur an einer Mauer
Die Trainerin korrigiert eine Teilnehmerin bei den Kettlebell Swings
Vier Frauen gemischten Alters lächeln gemeinsam in die Kamera
   

Embrace your feminine energy

Fitnesstraining speziell für Frauen

Jede Frau ist einzigartig – und trotzdem kennen wir alle die gleichen Beschwerden. Stimmungsschwankungen, Beckenbodenschwäche, hormonell bedingtes Übergewicht, Periodenschmerzen und Wechseljahre bekommen in unseren Women Only Bootcamps endlich ein Gehör. Unser Fitnesstraining ist perfekt auf die weibliche Physiognomie abgestimmt. Lass uns zusammen deine Weiblichkeit feiern!

Die Trainerin achtet darauf, dass die Side Plank richtig ausgeführt wird
Ein Training im Frauen Fitness Bootcamp auf einen Blick
Mehrere Frauen stehen eng im Kreis und lächeln nach unten in die Kamera
   

Kostenlos aber nicht umsonst

Teste uns beim Probetraining!

Neu hier? Oder noch unsicher, ob ein Frauen Fitness Bootcamp das Richtige für dich ist? Damit du uns unverbindlich kennenlernen kannst, bieten wir dir ein kostenloses Probetraining zum Start an. Die Probetrainings finden in den meisten Fällen direkt im laufenden Camp statt. So kannst du die Stimmung in deiner neuer Trainingsgruppe direkt hautnah miterleben.

Kostenloses Probetraining möglich
Von Frauen für Frauen

Wer betreut die Women Only Bootcamps? 

Unsere Women Only Bootcamps werden von erfahrenen Personal Trainerinnen geleitet. Als Sportwissenschaftlerinnen und Personal Trainerinnen mit langjähriger Erfahrung wissen wir, wie ein effektives Workout und ein gesundes Leben aussehen sollte. Als Frauen, Mamas, Töchter und Freundinnen wissen wir auch, wie schwierig es ist, sich zwischen Alltag, Job, Familie und Freundschaften zum Sport aufzuraffen. Mit unseren Women Only Fitness Bootcamps machen wir Fitness und Wohlbefinden zu deiner Priorität!

Unsere Personal Trainerinnen für dein Women Only Bootcamp

Deine Stadt ist nicht dabei?
 

FAQ für deinen Frauen Fitness Kurs

Preise für ein 8 Wochen Frauen Fitness Bootcamp

Halbes Camp

1x pro Woche
8 Einheiten fest
14,30€ / h

115 € 

Ganzes Camp

2x pro Woche
16 Einheiten
11,80€ / h 

189 €

Flex Camp

Termin flexibel
8 aus 16 Einheiten Flex
16,90€ / h

135 €

Halbes Camp

1x pro Woche
8 Einheiten fest
14,30€ / h

115 € 

Ganzes Camp

2x pro Woche
16 Einheiten
11,80€ / h 

189 €

Flex Camp

Termin flexibel
8 aus 16 Einheiten Flex
16,90€ / h

135 €

Lerne die Trainerinnen kennen

Unsere Personal Trainerinnen

Frauenreisen mit Fitness und Wellness

Fitnessreisen für Frauen

Geballte Women Power im Urlaub

Du möchtest dich noch nicht auf einen regelmäßigen Termin festlegen? Unsere Women Only Fitnessreisen sind eine tolle Gelegenheit, um erstmalig die Atmosphäre unserer Women Only Bootcamps kennenzulernen. Entdecke unsere Frauen Fitness Reisen nach Belgien und Portugal.

Lächelnde Frau mit Rucksack auf einer Frauen Fitnessreise

Du hast noch Fragen?

Wir beantworten dir gerne jede Frage rund um dein Frauen Fitness Bootcamp. Wir freuen uns auf deine Nachricht!

Frau die in die Kamera lächelt
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Gelbe Zeichentrick-Banane mit lächelndem Gesicht

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