Sport im Park – in ganz Deutschland

Jedes Jahr finden in ganz Deutschland die "Sport im Park"-Angebote statt. In einigen Städten kennst du die Angebote dieser Art eventuell auch unter dem Namen "Fit im Park" oder "ParkSport". Dieses Sportprogramm wird meist von den Städten und Kommunen unterstützt und bietet eine breite Auswahl von Sport in der Natur. Die Teilnahme an den Trainings ist für dich immer kostenlos und bedarf keiner Anmeldung. Das Training ist für alle Fitnesslevel ausgelegt und soll so allen Bürgerinnen und Bürgern eine aktive und bewegte Freizeit ermöglichen. Die Einheiten dauern etwa eine Stunde und finden zwischen Juni und Oktober wöchentlich statt, auch während der Schulferien. In einigen Städten, wie z.B. Düsseldorf gibt es "Sport im Park" auch als Winteredition.

Die kostenlosen Sport im Park Angebote sind in ganz Deutschland sehr beliebt und daher weit verbreitet. Du kannst in knapp 60 Städten in Deutschland die "Sport im Park"-Angebote wahrnehmen. Eine Auflistung aller teilnehmenden Städte findest du hier.

Das ist je nach Stadt unterschiedlich. Am besten informierst du dich direkt bei deiner Stadt über die aktuellen Termine. Dafür haben wir dir alle Standorte von "Sport im Park" zusammengestellt. Eine Übersicht über alle Standorte in Deutschland findest du hier. Gut zu wissen: "Sport im Park" findet nur in den Monaten Juni bis Oktober statt.

Du möchtest das ganze Jahr über im Park trainieren? Dann bist du bei uns richtig, denn Outdoor Training ist unsere DNA! Komm zum kostenlosen Probetraining und buche dein Bootcamp auch im Herbst, Winter und Frühling.

Die "Sport im Park" Angebote finden meist nur im Sommer in den Monaten Juni bis Oktober statt. Wenn dich die Outdoorlaune gepackt hat und du auch im restlichen Jahr an der frischen Luft trainieren möchtest, ist unser Outdoor Fitness Bootcamp das Richtige für dich. Wir bieten unsere Kurse das gesamte Jahr über an – und trainieren 365 Tage draußen. Komm zum kostenlosen Probetraining und probiere uns aus! 

Was uns verbindet: Wir alle lieben Bewegung in der Natur!

Wir von Original Bootcamp haben uns dabei auf Functional Training an der frischen Luft spezialisiert. Für unsere Fitness Bootcamps setzen wir in ganz Deutschland auf immer gleiche Prinzipien: Kleine Teams ermöglichen eine intensive, persönliche Betreuung durch deinen Personal Fitness Trainer, der dich mit seinem sportwissenschaftlichen Know-how bei deinem individuellen Fitnessziel unterstützen kann. Wir bieten professionelle Unterstützung zu erschwinglichen Preisen. In unseren Fitness Bootcamps trainieren wir nach den neuesten sportwissenschaftlichen Erkenntnissen und der Functional Training Methode. Keine Sorge, dein Bootcamp Trainer passt das Training individuell an dein Leistungsniveau an. So können sowohl Sportanfänger als auch Fitnessprofis ins Training einsteigen. 

PS. Schon gewusst? Du kannst auch deinen Fitnessurlaub an vielen verschiedenen Destinationen mit uns buchen.

Nein, bei uns wirst du nicht angebrüllt! Wir motivieren dich charmant und mit einem Augenzwinkern, um dich aus deiner individuellen Komfortzone zu holen. Das Bootcamp Training macht Spaß, ist aber trotzdem intensiv und effektiv.

Ein Fitness Bootcamp beinhaltet:

• Verbindliches Training - du buchst feste Einheiten bei uns. Das hilft dir, am Ball zu bleiben und regelmäßig zu kommen.
• Eine feste Trainingsgruppe - Nach kurzer Zeit wirst du die Gruppe kennenlernen und die Vornamen deiner Mit-Trainierenden wissen. Du wirst auch vermisst werden, wenn du nicht beim Training bist.
• Training bei jedem Wetter - Wir sind in der Natur zuhause, also warum drinnen trainieren? Besonders nach der Arbeit im Büro ist das Training an der frischen Luft eine wahre Wohltat! Egal bei welchem Wetter, du bekommst deine Portion Sauerstoff.
• Intensives Training - Du bestimmst deine Belastung. Wenn dein Trainer merkt, dass du noch mehr kannst, wird er dich - in sehr liebevoller Weise - darauf hinweisen.

Eine Stunde Bootcamp kannst du dir ungefähr so vorstellen:

• Warm up - ca. 10 Min. mit bewegungsvorbereitenden Übungen, die zum Hauptteil der Stunde passen. Der/die Trainer/in erkundigt sich hier, wie es dir geht und ob du Vorerkrankungen oder Beschwerden hast. 
• Cardio Up - dein Kreislauf kommt in Schwung und du bist nun bestens auf den Hauptteil vorbereitet. 
• Jeder Zirkel ist anders, freu dich auf abwechslungsreiches Training! Unser klassischer Intervall Zirkel besteht aus 7 funktionalen Fitness Übungen, die in Intervallen zwischen 40 und 60 Sek. ausgeführt werden. Gefolgt wird die intensive Phase von einer kurzen Pause zwischen 10-20 Sek. Wir trainieren den Zirkel 3 Runden hintereinander durch. Neben unserem klassischen Aufbau, haben wir viele tolle Specials, die das Training nie langweilig machen. 
• Kurzes Cool Down und dann gehts nach Hause unter die Dusche! 

Auf jeden Fall! Unser Bootcamp Trainer Team ist darauf geschult, für jedes Leistungsniveau die richtige Intensität zu finden. Bei unserem Bootcamp trainierst du meistens in zeitbasierten Intervallen. Das bedeutet, dass du zum Beispiel 60 Sekunden Zeit hast, um Kniebeugen zu machen. Ob du in dieser Zeit 3 oder 30 machst, liegt ganz an dir. Auf diese Weise können sowohl Sportanfänger als auch Fitnessprofis ins Training einsteigen. In unseren Fitness Camps gibt es viele unterschiedliche Menschen: dick, dünn, groß, klein, fit und unfit. Du brauchst keine Angst zu haben, dich zu blamieren. Jeder Teilnehmer ist Teil des Teams und dein/e Trainer/in nimmt Rücksicht auf alle. Und das Schönste: Oft sind es gerade die Menschen mit wenig Erfahrung, die nach 8 Wochen Training die größten Erfolge feiern.