Ein klares Ja! Unser Bootcamp Trainer Team ist darauf geschult, für alle Leistungslevel die richtige Intensität zu finden. Beim Bootcamp trainierst du meistens zeitbasiert in Intervallen. Das bedeutet, dass du z.B. 60 Sekunden Zeit hast um Kniebeugen zu machen. Ob du in der Zeit 3 oder 30 machst, liegt an dir. So kannst du sowohl als Sportanfänger als auch als alter Fitnesshase in das Training einsteigen. In unseren Fitness Camps sind viele unterschiedliche Menschen: Dick, dünn, gross, klein, fit und unfit. Du brauchst keine Angst haben dich zu blamieren: Jeder Bootie ist Teil des Teams und dein Trainer nimmt auf alle Rücksicht. Und das Schönste: Wer wenig Erfahrung hat, hat oft die größten Erfolge nach 8 Wochen Training.

Long Story Short - wir wollen dass du zum Training kommst!

Gleicher Ort, gleiche Menschen, gleicher Trainer! Wir setzen auf ein festes Bootcamp Kurssystem, welches den Vorteil hat, dass ein richtiges Bootcamp Team entsteht und wir die Menschen die mit uns trainieren kennen und auf sie zählen. Aus dem Personal Training entsprungen ist unser Bestreben, dass dein wöchentliches Training eine feste Gewohnheit wird.

JETZT Neu: Wenn es mal nicht klappt - Das Bookie System für mehr Flexibilität:

Mit Bookies kannst du flexibel sein und trotzdem regelmäßig trainieren. Sollte dir einmal etwas dazwischen kommen, kannst du ganz einfach 24h vorher den Termin in deinem Bootboard absagen (max. 25% deiner gebuchten Einheiten) und dein Training vor- oder nachholen, wann und wo du möchtest:

• In unseren Bootcamps & Weekend Workouts
• In unseren Fitnessreisen
• In unseren Live Online Trainings

Mehr Infos zu BOOKIES

Aller Guten Dinge sind... zwei! Aus sportwissenschaftlicher Sicht ist ein Training für Alltagsathleten am Effektivsten, wenn drei Trainingseinheiten pro Woche stattfinden. Wir wissen jedoch, dass drei feste Termine pro Woche schwer mit den meisten Terminkalendern vereinbar sind und bieten daher Camps mit zwei festen Terminen pro Woche an. Wer mehr möchte, kann in einer dritten Einheit pro Woche richtig Gas geben.

Warum wir feste Termine haben?

• Das Training ist fester Bestandteil deines Wochenplans
• wir wollen dein Commitment! Auch das beste Training der Welt hilft dir nicht weiter, wenn du nicht daran teilnimmst
• deine Mitbooties vermissen dich, wenn du nicht am Camp teilnimmst

Die Woche hat 168h. Wir brauchen zwei davon, um dich der Form deines Lebens näher zu bringen!