Mönchengladbach

Das Grenzlandstadion, in der N&auml;he der Rheydter Innenstadt gelegen, ist einer der Hotspots der Leichtathleten, Hockeyspieler und Fu&szlig;baller. Die Tartanbahn ist ein Traum f&uuml;r jeden Freizeitathleten. Der heilige Rasen des Fu&szlig;ballfeldes darf zwar nur bestaunt werden, die umliegenden Turnwiesen bieten dennoch perfekte Trainingsbedingungen. Das Flutlicht macht ganzj&auml;hriges Training m&ouml;glich.&nbsp;Umkleidekabinen und die vielen Parkpl&auml;tze sind f&uuml;r das Workout mit uns direkt nach der Arbeit perfekt geeignet.&nbsp;

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<li>Buslinie 016 Haltestelle: Grenzlandstadion</li>
<li>Buslinie 097 Haltestelle: Steubenstra&szlig;e</li>
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Grenzlandstation

Im Herzen von M&ouml;nchengladbach liegt der Bunte Garten, die gr&uuml;ne Lunge der Stadt. Etwas oberhalb des Botanischen Teils bietet der Bolzplatz und das umliegende Gel&auml;nde ideale Bedingungen f&uuml;r ein Training mit&nbsp;euch. Die hohen B&auml;ume sorgen bei Hitze f&uuml;r Schatten und bei Regen f&uuml;r das ein oder andere trockene Pl&auml;tzchen. Wir genie&szlig;en die herrliche Atmosph&auml;re sowohl fr&uuml;h morgens zum Early Bird als auch am Wochenende.

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<li>Im Herzen von M&ouml;nchengladbach</li>
<li>Adresse f&uuml;r das Navi: Saarlandallee 3, 41063 M&ouml;nchengladbach</li>
<li>Anfahrt mit den &ouml;ffentlichen Verkehrsmitteln: Haltestelle Hagelkreuzstra&szlig;e, Buslinie 009. Vom Hauptbahnhof sind es auch nur sportliche 19 Minuten Fu&szlig;weg bis zum Treffpunkt</li>
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Buntergarten

Personal Trainer Sebastian Stieger Mönchengladbach

<table border="0">
<tbody>
<tr>
<td valign="top">
<ul>
<li>Ausbildung Fitnesstrainer B-Lizenz</li>
<li>Spitzname Basti</li>
<li>Was ich kann Backen und mich meinen inneren Schweinehund stellen</li>
<li>Was ich nicht kann Kochen</li>
<li>Was ich gerne mache Mit meiner Tochter H&ouml;hlen bauen und nat&uuml;rlich Sport ;-)</li>
<li>Wo ich gerne bin Im bunten Garten</li>
</ul>
</td>
<td valign="top">
<ul>
<li>Erfolge, auf die ich stolz bin Nach 260km Santo Domingo zu erreichen (Portugiesischer Jakobsweg)</li>
<li>Meine sportlichen Vorbilder Als ich noch selbst Bootie war, jeder der mit mir zusammen bei Wind und Wetter trainiert hat</li>
<li>Lieblingsessen Brokkoli-Pizza</li>
<li>Lieblingssportart Functional Fitness, Crossfit, Skaten</li>
<li>Lieblings&uuml;bung Push-Ups</li>
</ul>
</td>
</tr>
</tbody>
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Personal Fitness Trainer Andre Riesz aus Frankfurt

<table border="0" align="center">
<tbody>
<tr>
<td valign="top">
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<li>Ausbildung Diplom-Sportwissenschaftler, Fitness-Trainer A-Lizenz</li>
<li>Spitzname Coach</li>
<li>Was ich kann positiv denken</li>
<li>Was ich nicht kann &bdquo;Nein&ldquo; sagen und verlieren</li>
<li>Was ich gerne mache alle m&ouml;glichen Sportarten&hellip; und st&auml;ndig unterwegs sein.</li>
<li>Wo ich gerne bin in einer der vielen Sporthallen</li>
</ul>
</td>
<td valign="top">
<ul>
<li>Erfolge, auf die ich stolz bin Pierre-de-Coubertin Sportmedaille</li>
<li>Meine sportlichen Vorbilder Ljubomir Vranjes und Frank Medrano</li>
<li>Lieblingsessen Rinderfilet und Kroketten - aber vor allem: viel ;-)</li>
<li>Lieblingssportart Handball und Windsurfen</li>
<li>Lieblings&uuml;bung Push-ups</li>
</ul>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
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Fitness Trainer Clarissa Fahrenholz Mönchengladbach

<table border="0" align="center">
<tbody>
<tr>
<td valign="top">
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<li>Ausbildung Gesundheit- und Fitnesstrainerin, Yogalehrerin, Bellicon Fitness Trainerin, TRX Yoga Trainerin, Ern&auml;hrung Coach, Personal Trainerin, Referentin f&uuml;r den Landessportbund NRW f&uuml;r &Uuml;bungsleiter*in C Aus- und Fortbildungen, Sportabzeichen Pr&uuml;ferin und noch paar andere Kleinigkeiten... :)</li>
<li>Spitzname Frau Erdnuss</li>
<li>Was ich kann Empowern und Motivieren</li>
<li>Was ich nicht kann Sprichw&ouml;rter aufsagen...</li>
<li>Was ich gerne mache Fitness, Family Time, die Welt entdecken</li>
<li>Wo ich gerne bin Im Park</li>
</ul>
</td>
<td valign="top">
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<li>Erfolge, auf die ich stolz bin Meine Yogaausbildung und meine Autorisierung zur Referentin f&uuml;r den Landessportbund NRW</li>
<li>Meine sportlichen Vorbilder Simone Biles, Serena Williams, Sha'Carri Richardson</li>
<li>Lieblingsessen Erdnussbutter</li>
<li>Lieblingssportart Kraftsport,Mobility Training, Yoga, Leichtathletik, Tanz</li>
<li>Lieblings&uuml;bung Kniebeugen und Bauchtraining</li>
</ul>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
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Trainer in Mönchengladbach

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