Düsseldorf

Bookie Training mit Philipp

In unmittelbarer N&auml;he der Theodor-Heuss-Br&uuml;cke ist unsere Original Bootcamp Location im Rheinpark gerade f&uuml;r die n&ouml;rdlicheren Stadtteile D&uuml;sseldorfs perfekt gelegen und sowohl mit dem Auto, als auch mit den &ouml;ffentlichen Verkehrsmitteln sehr schnell zu erreichen. Die weiten Wiesen und die direkte Rheinlage er&ouml;ffnen oft unglaublich sch&ouml;ne Ausblicke auf die Skyline der D&uuml;sseldorfer Altstadt und den gegen&uuml;berliegenden Rheinstrand. Und mit der rundum erneuerten Beleuchtung an der Uferpromenade gibt es auch im Winter genug Licht f&uuml;r unser Original Bootcamp Training an feinster rheinischer Frischluft.

<ul>
<li>Im Rheinpark trainieren wir an 2 unterschiedlichen Stellen, der Treffpunkt f&uuml;r das L&acute;Oreal Camp ist etwas n&auml;her am Rhein.</li>
<li>Die Parkpl&auml;tze sind an der Theodor Heuss Br&uuml;cke und entlang des Parks</li>
<li>Adresse f&uuml;rs Navi:&nbsp;Cecillienallee 80</li>
<li>&Ouml;ffentliche Verkehrsmittel in der N&auml;he: Golzheimer Platz oder Kennedydamm Linien U 78 / U 79; Bus Haltestelle: Theodor Heuss Br&uuml;cke: Linien 834, 729, SB 51</li>
<li>&ouml;ffentliche Toiletten am Park vorhanden</li>
</ul>

Rheinpark - Düsseldorf

<ul>
<li>Adresse f&uuml;r das Navi: Sternwartstr. 48</li>
<li>Parkpl&auml;tze entlang der Sternwartstr.&nbsp;</li>
</ul>

Sternwartpark Unterbilk

<ul>
<li>Treffpunkt: Hanielpark</li>
<li>mit der U-Bahn: Haltestelle Engerstra&szlig;e erreichbar durch U73, U83, U72</li>
<li>mit der Tram: Haltestelle Engerstra&szlig;e erreichbar durch 709</li>
<li>mit dem Auto: Adresse: Hanielpark, 40237 D&uuml;sseldorf&nbsp;</li>
<li>Parkplatz-Situation: schlecht, wenn dann nur im Wohngebiet, wenn man Gl&uuml;ck hat&nbsp;</li>
</ul>

Hanielpark

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<li>Kurs Original Bootcamp</li>
</ol>
Der Unterbachersee ist an einem Waldgel&auml;nde am Rand von D&uuml;sseldorf gelegen. Dieser wird nicht nur von zahlreichen L&auml;ufern genutzt, sondern auch der Bootcampkurs von Linda findet dort statt. Im Sommer findet das Outdoor &ndash; HIIT - Training auf der gro&szlig;en Wiese unter den B&auml;umen statt. Im Winter vor dem Eingang des Strandbad Nord. Das funktionelle Training am See bietet alle Facetten der Jahreszeiten. Ob im Sommer eine Abk&uuml;hlung gesucht wird oder im Winter die frische k&uuml;hle Luft. Die Location gibt viele Variationsm&ouml;glichkeiten f&uuml;r unser Zirkeltraining her, ob es ein Klimmzug am Fu&szlig;balltor sein soll, eine Liegest&uuml;tze auf einer Bank oder das Auf-du Absteigen auf ein Podest. F&uuml;r jeden ist etwas dabei und langweilig wird es nie.
&nbsp;
<ol>
<li>Kurs Sling-Special</li>
</ol>
Das TRX- Sling-Training wird unter einer Laube direkt am Unterbacher See durchgef&uuml;hrt. F&uuml;&szlig;l&auml;ufig ist es ein paar Meter vom Seerestaurant am Bootshafen entfernt. Mit einem wundervollen Blick w&auml;hrend des Trainings auf den See, ist es die perfekte Location f&uuml;r alle Sportler die an der frischen Luft ein funktionelles Sportprogramm machen wollen.

<ul>
<li>Der Parkplatz ist 50 m entfernt von der Location und ausgeschildert</li>
<li>Adresse f&uuml;r das Navi:&nbsp;gro&szlig;er Torfbruch</li>
<li>&Ouml;ffentliche Verkehrsmittel in der N&auml;he: Bus der Linie 735 - Haltestelle &ldquo;Strandbad-Nord&rdquo;</li>
<li>Treffpunkt f&uuml;r das Sling Fitness Special:&nbsp;unter der Laube (S)</li>
<li>Parken:&nbsp;Kleiner Torfbruch 31,&nbsp;40627 D&uuml;sseldorf,&nbsp;vom Parkplatz sind es ca. 3 min zu Fu&szlig; bis zur Location unter der Laube</li>
</ul>

Unterbacher See

Theodor Heuss Brücke

<ul>
<li>Adresse für das Navi: Stromstrasse, Düsseldorf</li>
<li>Parkplätze: Parkplatz direkt am Rheinturm oder Parkhaus “Neuer Zollhof “       </li>
<li>Öffentliche Verkehrsmittel in der Nähe: Franziusstr. Linie 708 / 719, Rheinturm  Linie 725 / 726 / 809</li>
</ul>

Parlamentsufer

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Parkm&ouml;glichkeiten: Meliesallee oder Pigageallee
&Ouml;ffentliche Verkehrsmittel:&nbsp;Haltestelle&nbsp; Kappelerstr. U71 ,U74, U83, Bus 817, NE7

<ul>
<li>Parkm&ouml;glichkeiten: Meliesallee oder Pigageallee</li>
<li>&Ouml;ffentliche Verkehrsmittel:&nbsp;Haltestelle Kappelerstr. U71 ,U74, U83, Bus 817, NE7</li>
</ul>

Benrath Am Kopfweiher

Eine Viertelstunde vom Stadtzentrum entfernt und dennoch mitten in der freien Natur liegt unsere Trainingslocation im Grafenberg Wald. Unser Treffpunkt, der Waldspielplatz, grenzt unmittelbar an die Haltestelle Oberrath und ist somit auch mit &ouml;ffentlichen Verkehrsmitteln perfekt zu erreichen. Der gro&szlig;e Abenteuerspielplatz, die umliegenden Trimm-Dich-Stationen und die nat&uuml;rlichen Gegebenheiten im Wald bieten alle M&ouml;glichkeiten f&uuml;r ein intensives und vielseitiges Workout in frischer und gesunder Waldluft statt in stickigen Fitnessstudios

<ul>
<li>Bemerkung zum Parkplatz: Falls der Parkplatz belegt ist, kann auch in den umliegenden Wohngebieten geparkt werden</li>
<li>&Ouml;ffentliche Verkehrsmittel in der N&auml;he:&nbsp;Bahn 712, Haltestelle Oberrath</li>
<li>Toiletten: In der umliegenden Gastronomie</li>
</ul>

Grafenberger Wald

Du m&ouml;chtest richtig fit werden, hast aber keine Lust auf Fitnessstudios und willst lieber an die frische Luft?&nbsp; Direkt rund ums Kalkumer Schloss findest Du die besten Trainingsm&ouml;glichkeiten. Der Schlosspark liegt im Herzen in Kalkum und bietet mit seinen Gr&uuml;nfl&auml;chen einen perfekten Ort f&uuml;r unser Bootcamp.&nbsp;

Adresse f&uuml;r das Navi:&nbsp;Oberdorfstra&szlig;e 10, 40489 D&uuml;sseldorf
Parkpl&auml;tze:&nbsp;In den umliegenden Stra&szlig;en und auf dem &ouml;ffentlichen Park bei der Adresse &ldquo;Auf der Hofreith 6&rdquo;, 40489 D&uuml;sseldorf
&Ouml;ffentliche Verkehrsmittel:&nbsp;
<ul>
<li>
Bushaltestelle: Schloss Kalkum
</li>
<li>
Buslinien: 728, 751, 749 &amp; 760
</li>
</ul>

Kalkumer Schlosspark

Adresse f&uuml;r das Navi: Spielplatz Grunerstrasse &Ouml;ffentliche Verkehrsmittel: U-Bahn D-Grunerstrasse

Zoopark Spielplatz Grunerstrasse

Du m&ouml;chtest richtig fit werden, hast aber keine Lust auf Fitnessstudios und willst lieber an die frische Luft?&nbsp; Direkt im Ostpark findest Du die besten Trainingsm&ouml;glichkeiten. Der kleine Park liegt, wie der Name schon sagt ganz im Osten D&uuml;sseldorfs und ist damit auch gut aus den umliegenden Stadtteilen Grafenberg, Gerresheim, Vennhausen und Flingern Nord zu erreichen.&nbsp;
&nbsp;

Adresse f&uuml;r das Navi:&nbsp;Wittelsbachstr. 42
Parkpl&auml;tze: In den umliegenden Stra&szlig;en, Wittelsbachstr.&nbsp;, Sulzbachstr.&nbsp;
&Ouml;ffentliche Verkehrsmittel:
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<div>
Linien 730 Haltestelle D-Ostparksiedlung
Linien U73, U83, 709&nbsp; D-P&ouml;hlenweg&nbsp;(ca. 800m Fu&szlig;weg zur Location)
</div>
</div>

Ostpark

Das D&uuml;sseldorfer Outdoor Sportprogramm von Original Bootcamp findet im wundersch&ouml;nen Nordpark statt, in unmittelbarer N&auml;he des Aquazoos . Direkt vor dem gro&szlig;en Brunnen bietet sich ausreichend Platz, um sich von unseren ausgebildeten Personaltrainern mit funktionellen Fitness&uuml;bungen in Form bringen zu lassen. Das alte Ballhaus bietet ausreichend Schutz bei starken Regenf&auml;llen, so dass auch hier unser legend&auml;res HIIT &ndash; Training euch weiterhin in Form h&auml;lt. Die U-Bahnhaltestelle Aquazoo ist direkt vor Ort. Unser Motto: Frischluft anstatt Fitnesstudio!

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<ul>
<li>Adresse f&uuml;r das Navi:&nbsp;Kaiserswertherstr. 380</li>
<li>&Ouml;ffentliche Verkehrsmittel in der N&auml;he:&nbsp;Nordpark/Aquazoo mit der U78 oder U79</li>
<li>Parkpl&auml;tze:&nbsp;Parkm&ouml;glichkeiten auf dem Hauptparkplatz vor dem Aquazoo (Parkgeb&uuml;hr: 1,-EUR / Std.), oder Stockumerkirchstr. / Wei&szlig;dornstr.</li>
</ul>

Nordpark Tanzring

Im angesagten Wohnviertel "Le Flair blanc" liegt unsere Location Pempelfort "Le Flair". Die Location bietet mit ihren Stufen, Treppen und Gel&auml;ndern neben den gepflegten Rasenfl&auml;chen vielf&auml;ltige M&ouml;glichkeiten f&uuml;r unser intensives Fitnesstraining. Nur wenige Gehminuten von der Haltestelle Zoo entfernt ist das Training super zu erreichen und f&uuml;r die Early Birds gilt auch noch freies Parken bis 9 Uhr!
&nbsp;

Adresse f&uuml;r das Navi:&nbsp;Parkm&ouml;glichkeiten an &nbsp;der Marc-Chagall-Str. 99 &nbsp;
&ouml;ffentliche Verkehrsmittel:&nbsp;Haltestelle Zoo S: S1, S6, S11; Strassenbahn 706, Bus 725

<ul>
<li>Parkm&ouml;glichkeiten hinter dem Kindergarten (Marc-Chagall-Str. 99)</li>
<li>&ouml;ffentliche Verkehrsmittel:&nbsp;Haltestelle Zoo S: S1, S6, S11; Strassenbahn 706, Bus 725</li>
</ul>
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Pempelfort "Le Flair"

Park am Earl-Bakken-Platz

Lächelnde Frauen im Frauen Fitness Kurs in Düsseldorf

Frau die lacht im Frauenfitness Kurs in Düsseldorf

Lächelnde Frau beim Fitnesskurs in Düsseldorf

Adresse f&uuml;r das Navi:&nbsp;Parkplatz, Redinghovenstr. 55, 40225 D&uuml;sseldorf
&Ouml;ffentliche Verkehrsmittel:&nbsp;Linien 706 Haltestelle D-Redinghovenstr.
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Linien S1, S6, 706 Haltestelle Volksgarten
</div>

Volksgarten

Der Spielplatz im D&uuml;sseldorfer Rheinpark ist einer der beliebtesten Locations der Outdoor Fitness Kurse von Original Bootcamp. Direkt am Rhein und trotzdem innenstadtnah gelegen, bietet der uralte Baumbewuchs im Sommer wohltuenden Schatten und die modernen Laternen sorgen im Winter f&uuml;r ausreichend Licht. Weitl&auml;ufige Rasenfl&auml;chen er&ouml;ffnen mit dem Equipment unserer Personal Trainer alle M&ouml;glichkeiten eines modernen Fitnessstudios, und traumhafte Sonnenunterg&auml;nge sind f&uuml;r alle Outdoorsportler inklusive&hellip;.

Rheinpark Spielplatz

Samstags finden die Outdoor Fitness Kurse des Original Bootcamp &nbsp;in dem kleinen Park, direkt hinter dem Feldm&uuml;hleplatz in dem D&uuml;sseldorfer Stadtteil Oberkassel, statt. Funktionelle Workouts sowie Kalorien verbrennende Intervalltrainings unter professioneller Anleitung unserer ausgebildeten Personaltrainer, werden eure Fitness enorm verbessern. Dieses einzigartige Frischlufterlebnis liegt in direkter N&auml;he der U- Bahnhaltestelle Luegplatz und ist somit gut zu erreichen.

<ul>
<li>Adresse f&uuml;r das Navi: Joachimstra&szlig;e 63, 40547 D&uuml;sseldorf</li>
<li>&Ouml;ffentliche Verkehrsmittel in der N&auml;he:&nbsp;U70, U74</li>
<li>Parkpl&auml;tze: Am Kaiser-Friedrich-Ring oder "Am Deich"</li>
</ul>

Feldmühleplatz

Personal Fitness Trainer Dorothea Bleich aus Düsseldorf

<table border="0">
<tbody>
<tr>
<td valign="top">
<ul>
<li>Ausbildung Physiotherapeutin, Fitnesstrainer-B-Lizenz nach den European Standards von Europe Active</li>
<li>Spitzname Doro</li>
<li>Was ich kann Motiviert Dauerl&auml;ufe durchziehen, Begeisterung f&uuml;r Sport mitbringen</li>
<li>Was ich nicht kann Ein paar Tage ohne Sport aushalten, auf Kaffee verzichten</li>
<li>An welchem Ort in deiner Stadt bist du am liebsten, wenn du gerade nicht trainierst?&nbsp; In der Natur zum Spazieren gehen, im Caf&eacute; mit Freund*innen</li>
</ul>
</td>
<td valign="top">
<ul>
<li>Was machst du am liebsten in deiner Freizeit? Laufen gehen und lesen</li>
<li>Auf welche sportlichen Erfolge bist du besonders stolz? Auf die Halbmarathonwettk&auml;mpfe, die ich bisher gelaufen bin; Hyrox 2022 in Essen</li>
<li>Lieblingsessen Pizza und selbstgemachtes vegetarisches Sushi</li>
<li>Wer sind deine sportlichen Vorbilder?&nbsp; Tao Porchon-Lynch</li>
<li>Lieblingssportart Laufen, Triathlon, Fitness</li>
<li>Lieblings&uuml;bung Unterarmst&uuml;tz in allen Varianten</li>
</ul>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>

Fitnesstrainer Edward Ayertey Düsseldorf

<table border="0">
<tbody>
<tr>
<td valign="top">
<ul>
<li>Ausbildung Laufende Fitnesstrainerlizenz, B.sc. in Psychologie, langj&auml;hrige Erfahrungen im Leistungssport</li>
<li>Spitzname Eddy</li>
<li>Was ich kann Menschen zum lachen bringen, motivieren</li>
<li>Was ich nicht kann Verlieren</li>
<li>Was ich gerne mache Mit Freunden Zeit verbringen, entspannen, spazieren gehen</li>
<li>Wo ich gerne bin Bei den Kasematten</li>
</ul>
</td>
<td valign="top">
<ul>
<li>Erfolge, auf die ich stolz bin Auf meine Comebacks nach mehreren schweren Knieoperationen</li>
<li>Meine sportlichen Vorbilder Cristiano Ronaldo</li>
<li>Lieblingsessen Asiatische Nudeln</li>
<li>Lieblingssportart Fu&szlig;ball</li>
<li>Lieblings&uuml;bung Squats</li>
</ul>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
&nbsp;
&nbsp;

<table border="0">
<tbody>
<tr>
<td>
<ul>
<li>Ausbildung Sport und Fitnesskauffrau, Trainer B- Lizenz, Functional Trainer, Personal Trainer und Food Coach</li>
<li>Spitzname Mina</li>
<li>Was ich kann Ziele verfolgen, zuh&ouml;ren und motivieren</li>
<li>Was ich nicht kann krank sein, mich in Geduld &uuml;ben und auswendig lernen</li>
<li>Was ich gerne mache Zeit mit meiner Familie verbringen, Reisen, Kochen, Gut essen gehen und nat&uuml;rlich immer und &uuml;berall eine Runde Sport</li>
<li>An welchem Ort in deiner Stadt bist du am liebsten, wenn du gerade nicht trainierst? S&uuml;dpark, auf Spielpl&auml;tzen mit Babyschaukel :-), Medienhafen, Lorettostra&szlig;e oder auf dem wunderbaren Carlsplatz </li>
</ul>
</td>
<td>
<ul>
<li>Erfolge, auf die ich stolz bin Auf einen sauberen Squat nach der Schwangerschaft, gute und mehrere Push ups und Chin ups am St&uuml;ck hintereinander :-)</li>
<li>Meine sportlichen Vorbilder Mein Sohn, Nathalie Hartmann, Clifford Opoku-Afari Wie sieht bei dir ein typisches Abendessen aus? Gro&szlig;er gemischter Salat mit einem St&uuml;ck Lachs oder einem &uuml;berbackenen Schafsk&auml;se.</li>
<li>Lieblingsessen Melanzane alla Parmigiana</li>
<li>Lieblingssportart Krafttraining</li>
<li>Lieblings&uuml;bungen &Uuml;bungen mit dem Core Slider, der Kettlebell oder dem Sling Trainer. Wenn ich eine Langhantel parat habe, d&uuml;rfen Deadlifts nicht fehlen.</li>
<li>Was wolltest du der Welt schon immer mal mitteilen? Genie&szlig;t das Leben Leute :-)&nbsp; </li>
</ul>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
&nbsp;
&nbsp;

Bootcamp Düsseldorf Trainer - Theresa Münker

<table border="0">
<tbody>
<tr>
<td valign="top">
<ul>
<li>Ausbildung &Auml;rztin, &Uuml;bungsleiterin B, &Uuml;bungsleiterin C, Functional Trainer Lizenz, TRX Functional Trainer Lizenz, Pilates Instructor, Jumping Fitness Instructor</li>
<li>Spitzname Tete</li>
<li>Was ich kann Motivieren, ein Ziel verfolgen und daf&uuml;r k&auml;mpfen</li>
<li>Was ich nicht kann Andere Meinungen akzeptieren</li>
<li>Was machst du am liebsten in deiner Freizeit? Am Strand und am Meer sein</li>
<li>Auf welche sportlichen Erfolge bist du besonders stolz? Weltmeisterin im Rh&ouml;nradturnen 2013</li>
</ul>
</td>
<td valign="top">
<ul>
<li>Wer sind deine sportlichen Vorbilder? Julian Daigre</li>
<li>An welchem Ort in deiner Stadt bist du am liebsten, wenn du gerade nicht trainierst? Bei mir zuhause in meinen eigenen 4 W&auml;nden</li>
<li>Lieblingsessen So viel verschiedenes</li>
<li>Wie sieht bei dir ein typisches Abendessen aus? Kohlenhydrate mit Gem&uuml;se</li>
<li>Lieblings&uuml;bung&nbsp; Kreuzheben mit verschiedenen Varianten</li>
<li>Lieblingssportart Kitesurfen</li>
<li>Was wolltest du der Welt schon immer mal mitteilen? Lasst uns versuchen ein bisschen mehr zu lachen im Leben!</li>
</ul>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>

<table border="0">
<tbody>
<tr>
<td valign="top">
<ul>
<li>Ausbildung Fitnesscoach, Personal Trainer &amp; Fitnesstrainer A Lizenz)</li>
<li>Was ich kann Zuh&ouml;ren, gute Laune verbreiten, motivieren</li>
<li>Was ich nicht kann Still sitzen</li>
<li>Was ich gerne mache Sport, mit Familie &amp; Freunden treffen</li>
<li>Wo ich gerne bin Auf den Spielpl&auml;tzen oder an den Eisdielen</li>
</ul>
</td>
<td valign="top">
<ul>
<li>Lieblingsessen Mousse au chocolate</li>
<li>Lieblingssportart HIIT Training</li>
<li>Lieblings&uuml;bung Burpees</li>
</ul>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
&nbsp;
&nbsp;

Personal trainer bootcamp jonas prier köln

<table border="0">
<tbody>
<tr>
<td valign="top">
<ul>
<li>Ausbildung Abgeschlossenes Studium an der Sporthochschule K&ouml;ln (Studiengang: Sport und Leistung), absoluter Teamplayer durch Fu&szlig;ball im Verein seitdem ich denken kann, seit 3 Jahren aktiv im Calisthenics</li>
<li>Spitzname JP</li>
<li>Was ich kann Mich f&uuml;r neue Dinge begeistern</li>
<li>Was ich nicht kann Verlieren</li>
<li>Was machst du am liebsten in deiner Freizeit? Etwas mit Freunden unternehmen (am liebsten irgendwelche Ausfl&uuml;ge)</li>
<li>An welchem Ort in deiner Stadt bist du am liebsten, wenn du gerade nicht trainierst?&nbsp; Am Aachener Weiher</li>
<li>Auf welche sportlichen Erfolge bist du besonders stolz? Pokalsieg gegen die Juniorenmannschaft des 1. FC K&ouml;lns, Abschluss des Pflichtkurses in Gymnastik an der Sporthochschule K&ouml;ln</li>
</ul>
</td>
<td valign="top">
<ul>
<li>Lieblingsessen Da bin ich echt flexibel &ndash; esse wirklich sehr viel sehr gerne</li>
<li>Wie sieht bei dir ein typisches Abendessen aus? Eigentlich ziemlich schlicht: Br&ouml;tchen oder Brot mit ganz klassischen Aufstrichen</li>
<li>Wer sind deine sportlichen Vorbilder?&nbsp; Platzhalter</li>
<li>Lieblingssportart Fu&szlig;ball</li>
<li>Lieblings&uuml;bung Ein paar typische Variationen des Handstands</li>
</ul>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>

Personal Fitness Trainer Philipp Schlösser

<table border="0">
<tbody>
<tr>
<td valign="top">
<ul>
<li>Ausbildung Certified Functional Trainer, Rehasport &Uuml;bungsleiter, ausgebildeter Sport- und Fitnesskaufmann</li>
<li>Spitzname Pippo</li>
<li>Was ich kann Motivieren und Anfeuern</li>
<li>Was ich nicht kann Die Klappe halten</li>
<li>Was machst du am liebsten in deiner Freizeit? Musik- Ich bin Schlagzeuger</li>
</ul>
</td>
<td valign="top">
<ul>
<li>Lieblingsessen Chili con Carne</li>
<li>Wie sieht bei dir ein typisches Abendessen aus? Salat mit Fisch</li>
<li>Lieblingssportart Snowboarden</li>
<li>Lieblings&uuml;bung Der Liegest&uuml;tz</li>
</ul>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>

<table border="0">
<tbody>
<tr>
<td valign="top">
<ul>
<li>Ausbildung Fitnesstrainer A-Lizenz, Lehrer f&uuml;r Ern&auml;hrung)</li>
<li>Spitzname Phil</li>
<li>Was ich kann schnell kochen, beim Training Gas geben</li>
<li>Was ich nicht kann lange warten</li>
<li>Was ich gerne mache nat&uuml;rlich viel Sport, aber auch ein guter Kinofilm macht Spa&szlig;</li>
<li>Wo ich gerne bin am Rheinufer von D&uuml;sseldorf wegen des sch&ouml;nen Ausblicks</li>
</ul>
</td>
<td valign="top">
<ul>
<li>Erfolge, auf die ich stolz bin auf meine zur&uuml;ckliegenden Triathlonwettbewerbe (ganz sch&ouml;n anstrengend)</li>
<li>Meine sportlichen Vorbilder Rich Froning, Lothar Leder</li>
<li>Lieblingsessen Quarkshakes in allen erdenklichen Variationen, abends Vollkornnudeln mit H&uuml;ttenk&auml;se und Putenfleisch sowie ger&ouml;steten Sesamkernen und K&uuml;rbiskern&ouml;l</li>
<li>Lieblingssportart Rafting, Mountainbiking, Fitness</li>
<li>Lieblings&uuml;bung Liegest&uuml;tze auf drei B&auml;llen</li>
</ul>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
&nbsp;
&nbsp;

Personal Fitness Trainer Thekla Prkno aus Düsseldorf

<table border="0">
<tbody>
<tr>
<td valign="top">
<ul>
<li>Ausbildung Physiotherapeutin, Certified Functional Trainerin, Neuro Mobility Trainerin, Medical Specialist for Runners</li>
<li>Spitzname Mhh..aktuell gibt es keinen &ndash; seid gerne kreativ ;)</li>
<li>Was ich kann Kochen, Sarkastisch und ironisch sein, aufr&auml;umen, Gitarre spielen, geduldig sein</li>
<li>Was ich nicht kann Klimmz&uuml;ge :-/</li>
<li>Was machst du am liebsten in deiner Freizeit? In den Urlaub fahren, Wandern, Zeit mit Freunden zusammen genie&szlig;en, gute Musik h&ouml;ren, auf Konzerte gehen, meine Nase auch gerne mal in ein gutes (Fach)Buch stecken, ich bin immer auf der Suche nach neuen kleinen Caf&eacute;s mit gutem Espresso.</li>
<li>Auf welche sportlichen Erfolge bist du besonders stolz? Bodenseeradmarathon 2019 &rarr; 220Km am St&uuml;ck um den See :)</li>
</ul>
</td>
<td valign="top">
<ul>
<li>An welchem Ort in deiner Stadt bist du am liebsten, wenn du gerade nicht trainierst? Gerne am Rhein, im Kausal f&uuml;r einen guten Kaffee, in den umliegenden W&auml;ldern</li>
<li>Lieblingsessen Ohhhh es gibt so viel gutes Essen. Bei mir gibt es kein Liebingsessen &ndash; ich esse f&uuml;r mein Leben gern :)</li>
<li>Wie sieht bei dir ein typisches Abendessen aus? Ofengem&uuml;se mit einer leckeren Creme dazu :)</li>
<li>Lieblings&uuml;bung&nbsp; Squats und Rudern egal in welcher Form</li>
<li>Lieblingssportart Bouldern, Seilklettern, Laufen, Rennrad &ndash; und Mountainbike fahren</li>
<li>Wer sind deine sportlichen Vorbilder? Alex Puccio, Laura Philipp, Ines Thoma, Jan Frodeno, Patrick Lange, Stefan Glowacz,...die Liste ist lange ;)</li>
<li>Was wolltest du der Welt schon immer mal mitteilen? Jeder von uns ist Kunst, gezeichnet vom Leben.</li>
</ul>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>

<table border="0">
<tbody>
<tr>
<td valign="top">
<ul>
<li>Ausbildung Dipl. Sportwissenschaft , Sport &amp; &Uuml;bungsleher</li>
<li>Spitzname Flo</li>
<li>Was ich kann Geld ausgeben</li>
<li>Was machst du am liebsten in deiner Freizeit? mit der Hund spazieren, Fahrrad fahren aber auch mal gerne fernsehen schauen</li>
<li>Auf welche sportlichen Erfolge bist du besonders stolz? 80Kg Snatch</li>
</ul>
</td>
<td valign="top">
<ul>
<li>Wer sind deine sportlichen Vorbilder? Ich habe nicht wirklich daran gedacht</li>
<li>An welchem Ort in deiner Stadt bist du am liebsten, wenn du gerade nicht trainierst? Zuhause</li>
<li>Lieblingsessen chwierig zu sagen weil Ich so ein Foodie bin&hellip;ALLES!</li>
<li>Wie sieht bei dir ein typisches Abendessen aus? Hmm&hellip;Franz&ouml;sische Restaurant, eine Flasche Bordeaux, 5-7 G&auml;nge Menu&hellip;</li>
<li>Lieblings&uuml;bung&nbsp; Clean and Press</li>
<li>Lieblingssportart wenn es sein soll dann Turnen</li>
<li>Was wolltest du der Welt schon immer mal mitteilen? Fit zu sein ist das beste Gef&uuml;hl der Welt</li>
</ul>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>

Personal Fitness Trainer Philipp Horn aus Düsseldorf

<table border="0" align="center">
<tbody>
<tr>
<td>
<ul>
<li>Ausbildung Fitnesstrainer A-Lizenz, Sportern&auml;hrung B-Lizenz, Fitnesstraining B-Lizenz</li>
<li>Spitzname Da es schon einen einzigartigen Pippo in D&uuml;sseldorf gibt, h&ouml;re ich auch auf Lippi</li>
<li>Was ich kann Kochen, mich nicht aus der Fassung bringen lassen</li>
<li>Was ich nicht kann Ass to Grass Squat, Tanzen</li>
<li>Was ich gerne mache Mit meiner Tochter als Jim Knopf und Lukas der Lokomotivf&uuml;hrer die Welt erkunden.</li>
</ul>
</td>
<td>
<ul>
<li>Erfolge, auf die ich stolz bin Im Laufe der Zeit ver&auml;ndert sich das: Mit 12 Jahren war ich stolz Auswahlspieler zu sein. Im Studium war ich stolz auf meine Fahrrad- und Tennisexkursion bei gut 38&deg;. Mittlerweile ist es die kontinuierliche sportliche Aktivit&auml;t die mich mein Leben lang begleitet auf die ich stolz bin.</li>
<li>Lieblingsessen Lasagne, Thunfisch Zwiebel Pizza und morgens: Porridge</li>
<li>Lieblingssportart Fussball, Squash, Laufen, Kraftsport</li>
<li>Lieblings&uuml;bung Carries und Spr&uuml;nge in allen Formen und Farben.</li>
</ul>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>

Fitness Training Sandra Zunker Düsseldorf

<table border="0">
<tbody>
<tr>
<td valign="top">
<ul>
<li>Ausbildung Master of Science Sportwissenschaft, Hatha Yoga Trainerin, Vinyasa Yoga Trainerin, Therapeutisches Boxen</li>
<li>Spitzname Zunki</li>
<li>Was ich kann Sport treiben, backen, Essen, Leute unterst&uuml;tzen und sie zum Sport motivieren</li>
<li>Was ich nicht kann Singen, geduldig sein</li>
<li>Was machst du am liebsten in deiner Freizeit? Sport treiben, Reisen, Familie und Freunde treffen und backen</li>
<li>An welchem Ort in deiner Stadt bist du am liebsten, wenn du gerade nicht trainierst?&nbsp; Kaiserswerth und Rhein</li>
</ul>
</td>
<td valign="top">
<ul>
<li>Auf welche sportlichen Erfolge bist du besonders stolz? Meinen ersten Marathon unter 3:45 und den zw&ouml;lften Platz bei den Jugend-Mehrkampf-Meisterschaften</li>
<li>Lieblingsessen Bei mir gibt es kein Liebingsessen &ndash; ich esse f&uuml;r mein Leben gern :) Aber im Moment steht das chinesische Essen meiner Schw&auml;gerin sehr hoch im Kurs</li>
<li>Wie sieht bei dir ein typisches Abendessen aus? Da mein Freund leidenschaftlich kocht, lasse ich mich gerne &uuml;berraschen</li>
<li>Wer sind deine sportlichen Vorbilder?&nbsp; Carolin Sch&auml;fer und Niklas Klau</li>
<li>Lieblingssportart Laufen, Yoga, Krafttraining &hellip;. Und noch vieles Mehr. =)</li>
<li>Lieblings&uuml;bung Squat, Burpees</li>
<li>Was wolltest du der Welt schon immer mal mitteilen? Nimm nicht das, was du kriegen kannst, sondern k&auml;mpfe um das, was du habe willst.</li>
</ul>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>

Personal Fitness Trainer Anton Adler aus Düsseldorf

<table border="0">
<tbody>
<tr>
<td valign="top">
<ul>
<li>Ausbildung Sportwissenschaftler (Master of Science), einige Praktika im Sportbereich (TSV Bayer 04 Leverkusen, FC St. Pauli), jahrelange Trainingserfahrung</li>
<li>Spitzname Adler</li>
<li>Was ich kann Mich qu&auml;len</li>
<li>Was ich nicht kann Singen und Tanzen</li>
<li>Was machst du am liebsten in deiner Freizeit? Sport treiben, Familie und Freunde treffen</li>
<li>Auf welche sportlichen Erfolge bist du besonders stolz? Den dritten Platz bei den Deutschen Sch&uuml;lermeisterschaften im Tischtennis erreicht zu haben</li>
</ul>
</td>
<td valign="top">
<ul>
<li>An welchem Ort in deiner Stadt bist du am liebsten, wenn du gerade nicht trainierst? In dem Viertel in dem ich gro&szlig; geworden bin, in Flingern</li>
<li>Lieblingsessen Sushi</li>
<li>Wie sieht bei dir ein typisches Abendessen aus? Immer unterschiedlich</li>
<li>Lieblings&uuml;bung&nbsp; Kniebeuge</li>
<li>Lieblingssportart Tischtennis und Krafttraining</li>
<li>Wer sind deine sportlichen Vorbilder? Habe ich nicht, es gibt zu viele au&szlig;ergew&ouml;hnliche Sportler. Mich begeistert es, wenn jemand an seine Grenzen geht</li>
<li>Was wolltest du der Welt schon immer mal mitteilen? Muskelkater f&uuml;hlt sich gut an.</li>
</ul>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>

Personal Fitness Trainer Jasmin Hasselbusch

<table border="0">
<tbody>
<tr>
<td valign="top">
<ul>
<li>Ausbildung Trainerlizenzen A/B und Personaltrainer</li>
<li>Spitzname Jazz</li>
<li>Was ich kann Sport treiben, Essen, Leute unterst&uuml;tzen und f&uuml;r Dinge begeistern</li>
<li>Was ich nicht kann Tanzen :D</li>
<li>Was machst du am liebsten in deiner Freizeit? Nat&uuml;rlich Sport und Essen :D, ins Kino gehen, Serien und Filme schauen, Freunde treffen, Reisen und Dinge unternehmen, Spazieren gehen und ausschlafen</li>
<li>Auf welche sportlichen Erfolge bist du besonders stolz? Auf meine Lizenzen, dass ich sie &uuml;berhaupt gemacht habe und bei OBC angenommen worden zu sein, aber auch auf fr&uuml;here Erfolge beispielsweise im Tennis, mehrere Pokale gewonnen zu haben und dass ich endlich freie Klimmz&uuml;ge kann</li>
<li>Lieblings&uuml;bung Klimmz&uuml;ge und Kreuzheben</li>
</ul>
</td>
<td valign="top">
<ul>
<li>An welchem Ort in deiner Stadt bist du am liebsten, wenn du gerade nicht trainierst? Altstadt oder am Rhein</li>
<li>Lieblingsessen Pellkartoffeln mit Lachsfilet, Gem&uuml;se und selbstgemachten Tzatziki (Knoffi-Alarm), ansonsten sehr gerne Rumpsteak medium rare mit Kartoffeln und gr&uuml;nem Spargel *love*</li>
<li>Wie sieht bei dir ein typisches Abendessen aus? Ein Blick auf mein Lieblingsessen spricht f&uuml;r sich&hellip; also Pellkartoffeln mit fisch/fleisch dazu gerne Brokkoli und selfmade Tzatziki bestehend aus Skyr frischem Knoblauch und Kr&auml;utern nem guten Schuss Oliven&ouml;l und fertig ;-)</li>
<li>Wer sind deine sportlichen Vorbilder?&nbsp; Mein Vater, Bruce Lee, Chris Heria, Andrea Petkovic, Andre Agassi</li>
<li>Lieblingssportart Derzeit Bouldern, ansonsten auch gerne Kraftsport, Tennis, Fu&szlig;ball, Kickboxen, eigentlich alles an Sport</li>
<li>Was wolltest du der Welt schon immer mal mitteilen? Lebt euer Leben und genie&szlig;t jeden Augenblick davon und geht euren Weg, damit ihr gl&uuml;cklich werdet!</li>
</ul>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>

Personal Trainerin Claudia Tacken aus Düsseldorf

<table border="0">
<tbody>
<tr>
<td valign="top">
<ul>
<li>Ausbildung Medizinisches Fitnesstrainig (A-Lizenz), Fitnesstrainer (B-Lizenz), Group Fitness Trainer (B-Lizenz), Functional Trainer (A-Lizenz), Pr&auml;- und Postnatales Training, Weiterbildung zur Pr&auml;ventionstrainerin</li>
<li>Spitzname Habe ich noch nicht</li>
<li>Was ich kann Sehr langsam Fahrrad fahren und dabei den Geschichten meiner Tochter lauschen, kochen, organisieren, Events planen</li>
<li>Was ich gerne mache Ich bin gerne drau&szlig;en in der Natur und bewege mich. Ich liebe Freizeitparks und ich gehe gerne im See schwimmen.</li>
<li>Erfolge, auf die ich stolz bin 5. Platzierte bei den Rheinl&auml;ndischen Meisterschaften im Ger&auml;teturnen, erste Teilnahme beim B2Run, Trainerin bei OBC zu sein</li>
</ul>
</td>
<td valign="top">
<ul>
<li>Meine sportlichen Vorbilder Jeder Mensch, der es schafft neben allen anderen Dingen im Leben, sich Zeit zu nehmen etwas f&uuml;r sich selbst und seinen K&ouml;rper zu tun</li>
<li>Lieblingsessen Ich esse vieles unglaublich gern. Von Spinat mit Ei bis Carpaccio ist alles dabei</li>
<li>Lieblingssportart Snowboarden, Turnen, Klettern</li>
<li>Was ich nicht kann Die Wohnung verlassen und alles dabei haben :D</li>
</ul>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
&nbsp;
&nbsp;

<table border="0">
<tbody>
<tr>
<td valign="top">
<ul>
<li>Ausbildung Diplom Sportwissenschaftler, Sportphysiotherapeut, Krafttrainer, R&uuml;ckenschullehrer</li>
<li>Spitzname Vita</li>
<li>Was ich kann Menschen an ihre eigene Grenzen bringen, ohne zu &uuml;berfordern</li>
<li>Was ich nicht kann Pilates und Yoga</li>
<li>Was ich gerne mache Zeit mit meinem Sohn verbringen, Motorrad fahren</li>
<li>Wo ich gerne bin Fitnessstudio</li>
</ul>
</td>
<td valign="top">
<ul>
<li>Erfolge, auf die ich stolz bin Ich bin stolz drauf, seit meinem 7. Lebensjahr ununterbrochen im Sport zu sein</li>
<li>Meine sportlichen Vorbilder Ayrton Senna, Diego Maradona, Johan Cruyff</li>
<li>Lieblingsessen Schaschlik mit einem Bauernsalat</li>
<li>Lieblingssportart Fussball</li>
<li>Lieblings&uuml;bung Kniebeugen</li>
</ul>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
&nbsp;
&nbsp;

Personal Fitness Trainer Daniel Reitemeyer

<table border="0" align="center">
<tbody>
<tr>
<td valign="top">
<ul>
<li>Ausbildung A-Lizenztrainer Volleyball/OBC-Trainer,&nbsp;Movnat Certified Trainer und Functional Training Instructor</li>
<li>Was ich kann Berge schnell rauf und wieder runter fahren</li>
<li>Was ich nicht kann b&uuml;geln, singen und Schneidersitz</li>
<li>Was ich gerne mache Mountainbike fahren, Rennrad fahren, mit dem Longboard cruisen und Freunde treffen</li>
<li>Wo ich gerne bin am Rhein oder im Grafenberger Wald</li>
</ul>
</td>
<td valign="top">
<ul>
<li>Erfolge, auf die ich stolz bin Deutscher Meister Volleyball 1997, Vize-Europapokalsieger 1996, 2 A-L&auml;nderspiele; 9. Platz Deutsche Beachvolleyballmeisterschaften 1998</li>
<li>Meine sportlichen Vorbilder The Z-Boys</li>
<li>Lieblingsessen Rotes Thai Curry oder Zitronenlachs mit Gem&uuml;se</li>
<li>Lieblingssportart Beachvolleyball, Volleyball</li>
<li>Lieblings&uuml;bung Squats, Mountain Climber</li>
</ul>
</td>
</tr>
</tbody>
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