Dortmund

Ruhrpott Bootcamp Event

Zwei Frauen lachen gemeinsam im Outdoor Fitness Bootcamp

Cardiotraining im Outdoor Fitness Bootcamp

Vielfältiges Trainingsprogramm im Outdoor Bootcamp

Das Training findet in der Ecke des Parks oberhalb des Cafe Erdmanns statt!&nbsp;
Adresse f&uuml;rs Navi:&nbsp; Rittershausstr. 60, 44137 Dortmund
Mit dem Auto&hellip; &nbsp;navigierst du zur Ritterhausstra&szlig;e und suchst dir einen Parkplatz an der Stra&szlig;e um den Park herum. Danach w&auml;hlst du den Parkeingang direkt gegen&uuml;ber vom Rewe Sanecki und biegst im Park an der ersten Kreuzung rechts ab. Dort folgst du dem Weg, bis du uns direkt nach der Linkskurve findest. Die Parkpl&auml;tze hier sind begrenzt und sehr begehrt, komm wenn m&ouml;glich lieber mit dem Fahrrad oder dem &Ouml;PNV.
Mit den &Ouml;ffentlichen&hellip;&nbsp;&nbsp;steigst du an der Unionsstra&szlig;e aus der U-Bahn Linie 43 oder 44. Geh ein St&uuml;ck Richtung Sparkasse, davor geht&rsquo;s rechts &uuml;ber den Platz und du hast den Park direkt vor dir.
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Westpark Südseite - Dortmund

Adresse f&uuml;rs Navi: Robert-Schuman-Stra&szlig;e 17, 44263 Dortmund

NORDWEST Handel AG

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<li>
Mit dem Auto &hellip; navigierst du zum Eugen-Krautscheid-Haus und suchst dort in der N&auml;he einen Parkplatz. Danach musst du nur einmal in den Park um das Geb&auml;ude herum, dort trainieren wir! Die Parkpl&auml;tze hier sind begrenzt und sehr begehrt, komm wenn m&ouml;glich lieber mit dem Fahrrad oder dem &Ouml;PNV.
</li>
<li>
Mit &ouml;ffentlichen Verkehrsmitteln &hellip; steigst du an der Unionsstra&szlig;e aus der U-Bahn Linie 43 oder 44. Geh ein St&uuml;ck Richtung Sparkasse, davor geht&rsquo;s rechts &uuml;ber den Platz und du hast den Park direkt vor dir.
</li>
<li>
Vom Parkeingang rechts halten, gegen&uuml;ber des Biercaf&eacute;s befindet sich unsere Trainingslocation.
</li>
</ul>

Westpark - Dortmund

<ul>
<li>Mit dem Auto &hellip; navigierst du zum Eckei 96, dem Restaurant Volksgarten Mengede. Daneben befindet sich ein gro&szlig;er Parkplatz f&uuml;r alle Parkbesucher.</li>
</ul>
<ul>
<li>Vom Parkplatz geht&rsquo;s direkt in den Park, wenige Meter hinter dem Parkeingang befindet sich auf der Wiese neben der Boule Bahn die Location.</li>
</ul>

Volksgarten Mengede

Autoparkplatz:
In der Landgrafenstra&szlig;e gibt&rsquo;s mit Gl&uuml;ck einen Parkplatz, ansonsten in der Hainallee H&ouml;he Nr. 64 parken und einen kleinen Spaziergang zur Landgrafen Grundschule machen

Stadewäldchen

Du m&ouml;chtest richtig fit werden, hast aber keine Lust auf Fitnessstudio und willst lieber an die frische Luft? Wir bieten dir effektive 8-w&ouml;chige Outdoor Fitness Bootcamps in der Natur. Raus aus den vier W&auml;nden rein in die sch&ouml;nsten Parks deiner Stadt. Unser Ziel: Mit Spa&szlig; an der frischen Luft das Wohlf&uuml;hlgewicht erreichen. Starte jetzt mit einem kostenlosen Training.&nbsp;&nbsp;

<ul>
<li>Mit dem Auto &hellip; f&auml;hrst du die Rombergstra&szlig;e bis zu H&ouml;he Ph&ouml;nixhalle. Rund um die Halle gibt&rsquo;s an der Rombergstra&szlig;e und der Konrad-Zuse-Stra&szlig;e ausreichend Parkm&ouml;glichkeiten.</li>
</ul>
<ul>
<li>Mit &ouml;ffentlichen Verkehrsmitteln &hellip; steigst du an der Haltestelle &bdquo;Ph&ouml;nixhalle&ldquo; aus der Buslinie 445 oder 451 aus.</li>
</ul>
<ul>
<li>Zur Trainingslocation geht&rsquo;s dann die Stufen rauf auf den Platz der Ph&ouml;nixhalle, halt dich ab da links bis zur Gr&uuml;nfl&auml;che.</li>
</ul>

Phoenixhalle Hörde

<table border="0">
<tbody>
<tr>
<td valign="top">
<ul>
<li>Ausbildung Sportwissenschaftlerin Bachelor of Science, Master Sport &amp; Exercise Sciences for Health and Performance 1. Semester, &Uuml;bungsleiter C-Lizenz Breitensport, MTT/MAT Fortbildung)</li>
<li>Spitzname Mall, Malle</li>
<li>Was ich kann otivieren, geduldig sein, Schokolade essen</li>
<li>Was ich nicht kann Ballsportarten, singen, streiten</li>
<li>Was ich gerne mache Unternehmungen mit Freunden</li>
</ul>
</td>
<td valign="top">
<ul>
<li>Meine sportlichen Vorbilder Ich bewundere alle Sportler, die ihre Ziele verfolgen und erreichen</li>
<li>Lieblingsessen Zoodles mit Tomaten Feta So&szlig;e</li>
<li>Lieblingssportart Ich mag es immer neue Sportarten zu erlernen, Functional Training, Surfen, voltigieren</li>
<li>Lieblings&uuml;bung Burpees!</li>
</ul>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
&nbsp;
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<table border="0">
<tbody>
<tr>
<td valign="top">
<ul>
<li>Ausbildung B.A. &bdquo;Sport und Bewegungsvermittlung &ldquo;, CrossFit Level 1 und 2, diverse Fortbildungen, aktuell Studentin &bdquo;M.A. Trainingswissenschaft und Sportern&auml;hrung&ldquo;</li>
<li>Spitzname Sunny</li>
<li>Was ich kann Das Positive in jeder Situation sehen</li>
<li>Was ich nicht kann Geduldig sein</li>
<li>Was machst du am liebsten in deiner Freizeit? Lesen, rausgehen, was mit meinem Freund oder Freunden unternehmen, das Leben genie&szlig;en, ach und nat&uuml;rlich Sport</li>
<li>An welchem Ort in deiner Stadt bist du am liebsten, wenn du gerade nicht trainierst?&nbsp; In einem Park oder am Rhein</li>
</ul>
</td>
<td valign="top">
<ul>
<li>Lieblingsessen Schokokuchen</li>
<li>Wie sieht bei dir ein typisches Abendessen aus? Alles, was gerade da ist, zusammenschmei&szlig;en und schauen, was bei rauskommt (im Zweifelsfalls Pesto und/oder k&ouml;rnigen Frischk&auml;se hinzuf&uuml;gen)</li>
<li>Lieblingssportart CrossFit</li>
<li>Lieblings&uuml;bung Burpees</li>
<li>Was wolltest du der Welt schon immer mal mitteilen? SWEAT AND SMILE!</li>
</ul>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>

<table border="0">
<tbody>
<tr>
<td>
<ul>
<li>Ausbildung Sportwissenschaftler B.Sc., Fitnesstrainer A-Lizenz,&nbsp;Ern&auml;hrungsberater Lizenz, Trainer C-Lizenz Gewichtheben + Kraftdreikampf, Certified Athletik Trainer, Trainer C-Lizenz Basketball</li>
<li>Spitzname Tobi</li>
<li>Was ich kann Mit Spa&szlig; auf sportliche Ziele hinarbeiten</li>
<li>Was ich nicht kann Immer geduldig sein</li>
<li>Was ich gerne mache Sport, Reisen, lesen und Musik h&ouml;ren</li>
<li>Wo ich gerne bin Iim Park oder am See</li>
</ul>
</td>
<td>
<ul>
<li>Erfolge, auf die ich stolz bin Auf jeden kleinen Rekord, den ich im Training aufstellen kann</li>
<li>Meine sportlichen Vorbilder Sonny Bill Williams</li>
<li>Lieblingsessen Wraps in allen k&ouml;stlichen Varianten</li>
<li>Lieblingssportart Fitness &amp; Kraftsport, Rugby und alle Boardsportarten</li>
<li>Lieblings&uuml;bung Kniebeuge</li>
</ul>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
&nbsp;
&nbsp;

Personal Fitness Trainer Jonas Richter aus Bochum

<table border="0">
<tbody>
<tr>
<td valign="top">
<ul>
<li>Ausbildung Fitnesstrainer B-Lizenz, Sportstudium im 7. Semester, Regelm&auml;&szlig;iger Besuch des FT-Summits</li>
<li>Spitzname Jonny</li>
<li>Was ich kann Motivieren, Reden, Aufmerksamkeit auf mich ziehen</li>
<li>Was ich nicht kann Aufh&ouml;ren zu reden, unrecht haben</li>
<li>Was machst du am liebsten in deiner Freizeit? Sport, Essen, Kochen &amp; irgendwas mit Holz</li>
<li>An welchem Ort in deiner Stadt bist du am liebsten, wenn du gerade nicht trainierst? In meinem Studentenwohnheim mit sehr vielen tollen Menschen um mich herum.</li>
</ul>
</td>
<td valign="top">
<ul>
<li>Lieblingsessen Gnocchis mit Mozzarella &amp; Brokkoli in Pesto-Parmesan-So&szlig;e</li>
<li>Wie sieht bei dir ein typisches Abendessen aus? Meistens gibt es v&ouml;llig unromantisch p&uuml;rierte Haferflocken im Auto auf dem Weg nach Hause</li>
<li>Lieblings&uuml;bung&nbsp; Burpees (versteh&lsquo; die Frage nicht..)</li>
<li>Lieblingssportart Kettlebelltraining</li>
<li>Wer sind deine sportlichen Vorbilder? Johannes Kwella &amp; Andr&eacute; Chahor (&auml;u&szlig;erst unbekannte Namen au&szlig;erhalb des Kettlebellsports :D)</li>
<li>Was wolltest du der Welt schon immer mal mitteilen? Seid lieb zueinander, sei dankbar f&uuml;r jede Kleinigkeit in deinem Leben &amp; denk nicht immer so viel nach - mach&lsquo;s einfach.</li>
</ul>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>

Personal Fitness Trainer Bastian Maier aus Dortmund

<table border="0" align="center">
<tbody>
<tr>
<td valign="top">
<ul>
<li>Ausbildung Sport- und Fitnesskaufmann; Fitnesstrainer A-Lizenz</li>
<li>Spitzname Basti</li>
<li>Was ich kann Unter Strom stehen; motivieren (so sagt man); Leute zum Lachen oder wenigstens zum Schmunzeln bringen</li>
<li>Was ich nicht kann Mal die Klappe halten; so richtig Abschalten</li>
<li>Was ich gerne mache Fitness, Beachvolleyball, Tennis, Musik mit meinen Freunden</li>
<li>Wo ich gerne bin Zuhause mit/bei Freunden</li>
</ul>
</td>
<td valign="top">
<ul>
<li>Erfolge, auf die ich stolz bin Erstes Turnier-Tor beim Ulzburg Cup 2001 (Handball)</li>
<li>Meine sportlichen Vorbilder Dan Bailey, Andre Agassi, mein Dad</li>
<li>Lieblingsessen Hafer-Schafsk&auml;se-Bratlinge mit karamellisierten M&ouml;hren; abends gerne Tomaten-Mozzarella-Salat</li>
<li>Lieblingssportart Handball</li>
<li>Lieblings&uuml;bung Box Jumps</li>
</ul>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
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Personal Fitness Trainerin Jewgenia Franz

<table border="0">
<tbody>
<tr>
<td valign="top">
<ul>
<li>Ausbildung Sportstudentin, Trainer A Lizenz (Bestehens aus:B Lizenz, PT Lizenz und Gesundheitstrainer)</li>
<li>Spitzname Jeffi</li>
<li>Was ich kann Menschen beim Sport antreiben, zu viel Quatschen und so richtig schlechte Witze rei&szlig;en</li>
<li>Was ich nicht kann Nur ein halbes Ben&amp;Jerry&rsquo;s essen</li>
<li>Was machst du am liebsten in deiner Freizeit? Lesen, Sport, Kochen, Ausfl&uuml;ge mit Lieblingsmenschen</li>
<li>An welchem Ort in deiner Stadt bist du am liebsten, wenn du gerade nicht trainierst?&nbsp; Im Sommer in einem Park oder am Kanal und im Winter in einem Literatur-Caf&eacute;</li>
</ul>
</td>
<td valign="top">
<ul>
<li>Auf welche sportlichen Erfolge bist du besonders stolz? Silber bei den U14 Regionalmeisterschaften im 100 und 200m Sprint</li>
<li>Lieblingsessen Z&auml;hlt Eis denn als eine vollwertige Mahlzeit&hellip;? Ansonsten Folienlachs aus dem Ofen</li>
<li>Wie sieht bei dir ein typisches Abendessen aus? Sehr unterschiedlich, aber ich mag am Abend sehr gerne Gem&uuml;se mit Fisch oder H&auml;hnchen</li>
<li>Wer sind deine sportlichen Vorbilder?&nbsp; Amna AL Haddad, Kyle Manard, Madonna Buder</li>
<li>Lieblingssportart Tanzen</li>
<li>Lieblings&uuml;bung Mich verbindet eine hei&szlig;e Hassliebe mit den Ausfallschritten in jeglichen Varianten.</li>
<li>Was wolltest du der Welt schon immer mal mitteilen? L&auml;chle und habe Freude am Leben, du hast nur dieses eine!</li>
</ul>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>

Trainer in Dortmund

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