Valentina Bahl

Deine Trainerin für Gießen

Valentina Bahl

Raus in die Natur ins Freiluft-Fitness-&-Fun-Studio auf der grünen Wiese! Hier lebt unsere Personal Trainerin Valentina ihre Leidenschaft für Bewegung aus und möchte dies gerne mit voller Motivation an andere Menschen weitergeben. Sportlich ist sie breit aufgestellt und lässt ihre Vielfalt und Erfahrung in abwechslungsreiche Workouts einfließen, in denen sie ihre Booties an zwei Abenden in der Woche fit und fröhlich macht. Auch gehört Valentina mit zu den besonders versierten Ernährungsexperten unseres Trainerteams. Davon profitieren ihre Booties und Trainerkollegen gleichermaßen. So ist sie stets für Fragen und Wünsche zu Ernährung und Sport offen und freut sich hier immer über spannenden Austausch. „Lächle und die Welt lächelt zurück“ ist ihr Motto – in Valentinas Camp bekommst du eine wahre Powerportion Lächeln als Sahnehäubchen auf deine garantierten Fitness-Erfolge! Zum Probecamp bist du herzlich willkommen!

Facts about Valentina

"Lächel und das Leben lächelt zurück."

Valentinas Motto
  • Ausbildung
    Bachelor of Science Ernährungsmanagement und Diätetik, Group Fitness B-Lizenz und weitere wie: Schlingentrainer, Functional, Deep Work, Indoor Cycling Schwinn, Vivi Frail, Power Plate, Cardioscan, Polar eventuell bald: Fitnesstrainer A Lizenz, Schein innere Medizin und Orthopädie (offiziell ab 2019), derzeit: Studium Klinische Sporttherapie und Sportphysiologie in Gießen
  • Spitzname
    Vali, Tina
  • Was ich kann
    trainieren, auf Menschen zugehen, motivieren
  • Was ich nicht kann
    Nein sagen, still sitzen, lange drinnen (in Räumen) sein
  • Was machst du am liebsten in deiner Freizeit?
    Sport natürlich! Und mit Freunden die Welt bereisen.
  • An welchem Ort in deiner Stadt bist du am liebsten, wenn du gerade nicht trainierst? 
    auf unserem schönen Balkon J; alternativ: auf den Feldern hinter Kleinlinden.
  • Auf welche sportlichen Erfolge bist du besonders stolz?
    dass ich endlich Klimmzüge schaffe :) und wenn meine Kursteilnehmer erschöpft und glücklich am Ende einer Kursstunde sind :) 
  • Lieblingsessen
    Feldsalat mit Ziegenkäse
  • Wie sieht bei dir ein typisches Abendessen aus?
    Viel Gemüse, garniert mit leckerem Käse und einer Portion gesunder Kohlenhydrate / Vollkornnudeln.
  • Wer sind deine sportlichen Vorbilder? 
    Alex
  • Lieblingssportart
    kann ich mich nicht entscheiden :)
  • Lieblingsübung
    Plank to Push up, Kopfstand – die Welt mal aus einer anderen Perspektive sehen :)
  • Was wolltest du der Welt schon immer mal mitteilen?
    Stay Strong! Sei offen für Neues und bereit zu lernen. Also: Der beste Weg Deine Zukunft vorherzusagen, ist sie selbst zu gestalten.
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