Phil Spengler

Dein Trainer für Köln

Phil Spengler

Bevor Phil mit viel Power und Leidenschaft an Bord des Kölner OBC-Trainerteams ging, konnte er als Praktikant schon dort im Business Development Büroluft schnuppern. Doch natürlich ist Büroluft nichts gegen den frischen Wind draußen, findet Phil, und er ist glücklich mit Überzeugung sagen zu können, dass OBC nicht nur Arbeit heißt, sondern gleichzeitig auch ganz viel Vergnügen! Draußen sein, egal bei welchem Wetter, mit einem hochmotivierten Bootie-Team gemeinsam über sich hinauszuwachsen – das ist einfach das Beste! Und dass er in Köln, dem Herzstück des OBC, auch noch mit einem großen Team Trainerkollegen an einem Strang ziehen und im Austausch sein kann, ist für ihn ein zusätzliches Highlight. An der Location Flughafen Köln/Bonn ist Phil euer Kapitän für ganz besondere Höhenflüge: auf Schwingen aus Fitness und Fun Erfolgen entgegen! Seid dabei!

Facts about Phil

"The body achieves what the mind believes"

Phils Motto
  • Ausbildung
    B.A. Sportwissenschaften (voraussichtlicher Abschluss Sommer 2015), zertifizierter CrossFit Coach (seit 2012)
  • Spitzname
    Philly
  • Was ich kann
    mich durchbeißen
  • Was ich nicht kann
    hungrig sein
  • Was ich gerne mache
    Sport, Sport & Sport
  • Wo ich gerne bin
    Hauptsache draußen - in der Natur fühle ich mich am wohlsten
  • Erfolge, auf die ich stolz bin
    Erreichen des finalen Heat sowie Platzierung unter den TOP 20 beim „Brussels Throwdown 2012“ in Brüssel -> CrossFit Competition mit über 100 internationalen Wettkämpfern
  • Meine sportlichen Vorbilder
    Muhammad Ali, Mike Tyson, Arnold Schwarzenegger als faszinierende Persönlichkeit, Michael Jordan, George St. Pierre, und und und... da gibt es wirklich viele
  • Lieblingsessen
    da gibt es nicht nur eins - Hauptsache es ist genug da ;) – abends gerne irgendwas Fleischiges mit Nudeln, Reis oder Kartoffeln
  • Lieblingssportart
    CrossFit, Olympisches Gewichtheben & Boxen
  • Lieblingsübung
    Burpees!! im eigenen Training gerne auch viel mit der Langhantel

 

 

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