Judith Hesse

Dein Trainer für Köln

Judith Hesse

„Pessimisten stehen im Regen, Optimisten duschen unter den Wolken“ – so beschreibt es unsere Kölner Personal Trainerin Judith, wenn ein kräftiger Regenguss mal zum Begleiter des Workouts wird. Überhaupt ist es für sie das absolute I-Tüpfelchen der OBC-Arbeit, draußen die Natur genießen zu können. Hinzu kommt ihre Freude über den unvergleichlichen Bootcamp-Familien-Team-Spirit. Den rheinländischen Frohsinn und Optimismus stets an ihrer Seite versüßt Judith ihren Booties das harte Training durch eine große Portion Spaß, und bei Wind und Wetter treibt sie ihre Sportler an Grenzen und zu Erfolgen. Sie hat ein Händchen dafür, ihre Begeisterung für Sport weiterzugeben und Menschen dabei zu unterstützen, mit viel Freude ins Workout zu gehen, ohne dabei das gesteckte Ziel aus den Augen zu verlieren. Der Team-Gedanke in der Gestaltung des Trainings, unter dem gemeinsam intensiv trainiert und gelacht wird, lässt die Booties sogar oft über ihre Grenzen hinauswachsen.

Facts about Judith

"Gib alles! Nur nicht auf!"

Judiths Motto
  • Ausbildung
    Diplomsportwissenschaftlerin Schwerpunkt Reha/Präventions-Sport/Physiklehrerin am TABU, DSHS Personal Trainerin, Turntrainerin/Kampfrichterin (C-Lizenz)
  • Spitzname
    Ich warte noch drauf
  • Was ich kann
    lachen und gute Laune verbreiten; meine Mitmenschen für Sport begeistern
  • Was ich nicht kann
    lange sitzen, auf Schokolade verzichten
  • Was ich gerne mache
    Sport gemeinsam kochen oder auch mal mit einem guten Buch entspannen
  • Wo ich gerne bin
    inmitten meiner Freunde und am liebsten dabei noch draußen, z.B. gerne am Rheinufer
  • Erfolge, auf die ich stolz bin
    durchgestandener Marathon in Köln 2006, Gipfelerklimmung des Piscos in Peru (5.752 m), Fahrradtour über die Alpen von Köln bis zum Gardasee (1100km)
  • Meine sportlichen Vorbilder
    1. Shawn Johnson – aus dem Stand eine ganze Schraube rückwärts auf einem 10 cm schmalen Schwebebalken – bam – auf den Punkt gelandet – ich bitte dich, das ist einfach der Hammer; 2. Paul Hunt – Er schafft es auf selbstironische Art und Weise mit turnerischen Höchstleistungen die Menschen zum Lachen zu bringen.
  • Lieblingsessen
    La cucina italiana sprich Pasta in allen Variationen; abends liebe ich die Abwechslung. Ich esse natürlich auch nicht nur Salat, aber ein absoluter Renner ist Mago-Spinat-Salat mit Feta-Käse
  • Lieblingssportart
    alles, bei dem man sich überschlagen kann Turnen, Parcour , Skifahren
  • Lieblingsübung
    kopfüber im Handstand, ansonsten Liegestütz

 

 

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