Anuschka Clasen

Dein Trainer für Frankfurt / Rhein-Main

Anuschka Clasen

Unsere Frankfurter Trainerin Anuschka hat bereits jede Menge Erfahrung im Training mit Gruppen und weiß den besonderen Unterschied zwischen Bootcamp und klassischem Gruppentraining sehr zu schätzen. So sieht sie es als klaren Vorteil, beim Bootcamp-Workout noch näher jeden einzelnen Sportler begleiten und betreuen zu können, aber trotzdem auch im Team gemeinsam Gas zu geben und Spaß zu haben. Auch die besondere Bindung, die zu den Booties und den Trainerkollegen entsteht, gefällt ihr ausgesprochen gut. Faszinierend ist für sie, dass im Camp zwar alle Booties mit ganz individuellen Zielen an den Start gehen, jeder individuelle Erfolg aber maßgeblich vom Teamspirit getragen wird. So ist jede Einzelleistung letztlich ein Teamerfolg – Anuschka findet dies enorm motivierend in ihrem Trainerjob. In Frankfurt lädt sie euch zum gemeinsamen Kampf gegen Schweinehunde, zum Sporteln, Spielen, Schwitzen und zum Spaßhaben ein. Runter von der Couch und raus an die frische Luft! Lass dich begeistern von Anuschka und ihrem Team – im Probetraining kannst du das Bootcamp kennen lernen.

Facts about Anuschka

"If you can’t do one more – do three! Und für Tabata gilt sowieso: 20 Sekunden gehen immer ;-)"

Anuschkas Motto
  • Ausbildung
    B-Lizenz Fitness-&Gesundheitstrainer & B-Lizenz Gruppenfitness; Drums Alive, KamiBo 2.0, TRX (…) Zertifizierungen
  • Spitzname
    Nuschka (Wow, eine Silbe gespart!)
  • Was ich kann
    mit 100% Begeisterung bei einer Sache dabei sein – und andere dabei mitziehen.
  • Was ich nicht kann
    manchmal geduldig sein
  • Was ich gerne mache
    Außer Sport? Ich bin ein kleiner Nerd: Gesellschaftsspieleabende, Sauna, Lesen, was am PC zocken – und kochen, backen und Met trinken.
  • Wo ich gerne bin
    In der Sauna!!! Das aber in jeder Stadt…
  • Erfolge, auf die ich stolz bin
    Überhaupt sportlich und Trainer geworden zu sein, indem ich mich aus der Studiums-FastFood-Couch-Spirale rausgekämpft habe.
  • Meine sportlichen Vorbilder
    Shaun T – ich seh‘ zwar einige seiner Programme durchaus kritisch, aber ohne Insanity wäre ich niemals Trainer und damit niemals so glücklich geworden!
  • Lieblingsessen
    Sushi und Sauerkraut – aber bitte nicht zusammen; abends gerne wenn ich alleine bin gerne einfach Feta, Oliven, Tomaten usw. zum Snacken. Sonst irgendwas leckeres Gekochtes: Aufläufe und andere „Napfgerichte“ oder Salat mit Hühnchen oder Thunfisch.
  • Lieblingssportart
    HIIT mit dem eigenen Körpergewicht und Drums Alive
  • Lieblingsübung
    C-Sit (Grundhaltung beim Russian Twist) – da gibt es so viele tolle Variationen.

 

 

Zu Anuschkas Bootcamps

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