Alexander Mismahl

Dein Trainer für Düsseldorf

Alexander Mismahl

Alexander mag Sport, der richtig auspowert – Laufen und Ballsport gehören dazu. Und Bootcamp! :) Als Sporttherapeut weiß er sowieso, wie wichtig Bewegung für den Menschen ist. Und er weiß natürlich auch, wie ein gesundes funktionelles Training für individuelle Ziele auszusehen hat. Dass er als Personal Trainer im OBC seine Vorstellung von richtigem Training zu 100 Prozent leben und umsetzen kann, beflügelt ihn enorm in seiner Arbeit. Besonders gut gefällt Alex, dass im Bootcamp ehrgeizige und wichtige Ziele in einen wunderbaren Mantel aus Frischluft, Motivation, Teamspirit und Spaß gesteckt werden. Motiviert trainieren die Booties individuell nach ihrem Leistungsstand und doch ziehen alle an einem Strang! Die kleinen Gruppen ermöglichen zudem, dass Alex sich intensiv um jeden Einzelnen kümmern kann. Dies ist ihm auch aufgrund seines beruflichen Backgrounds wichtig. Denn er weiß, dass die meisten Menschen körperliche Defizite oder Einschränkungen mitbringen – gerne möchte er helfen, gezielt daran zu arbeiten.

Facts about Alexander

"Survival of the fittest"

Alexanders Motto
  • Ausbildung
    Dipl. Sportwissenschaftler (Prävention/Rehabilitation), Medizinische Trainingstherapie (MTT), Rückenschullehrerlizenz KddR
  • Spitzname
    unglaublicherweise Alex/Äl
  • Was ich kann
    Mich beim Training so richtig auspowern
  • Was ich nicht kann
    Origami im Handstand
  • Was ich gerne mache
    Jegliche Art körperlicher Betätigung, am liebsten draußen. Relaxen mit guter Musik zum Ausgleich

  • Wo ich gerne bin
    Ortsunabhängig am Rhein! Er inspiriert und gibt mir Kraft
  • Erfolge, auf die ich stolz bin
    Auf alle Patienten und Kunden, die ich nach Verletzung/Erkrankung wieder fit gemacht habe! Insbesondere 5 Laufanfänger, mit denen ich nach 6 monatiger Vorbereitungszeit den Köln Marathon gelaufen bin...alle haben es geschafft :-)
  • Meine sportlichen Vorbilder
    Michael Air Jordan
  • Lieblingsessen
    schwer sich festzulegen...es gibt so Vieles!
  • Lieblingssportart
    Basketball/Handball (alles wo ein Ball im Spiel ist); Natural Urban Running
  • Lieblingsübung
    Planks in allen Varianten

 

 

Zu Alexanders Bootcamps

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