Bekannt aus
Fit in die schöne Jahreszeit
Wir lassen dich nicht hängen - gemeinsam trotzen wir dem Corona Virus mit einem starken Immunsystem und einem fitten Körper! Unsere Trainerherzen glänzen mittlerweile schon mit einem Jahr Online Expertise und sorgen dafür, dass du auch von Zuhause aus hoch motiviert ordentlich ins Schwitzen kommst!
Überall dort, wo die aktuellen Bestimmungen es zulassen, warten wir mit angepasstem Hygienekonzept im Park auf dich. Wenn das noch nicht der Fall ist, halten wir uns genauso motiviert gemeinsam weiter online fit!
Denk dran: Ab jetzt gilt die SOMMERZEIT und es bleibt abends wieder länger hell. Also schnapp dir dein Handy und nimm uns mit nach draußen! Zum Streamen deines Online Bootcamps, benötigst du gerade mal 200MB Datenvolumen. Spüre auch im Lockdown wieder den OBC OUTDOOR SPIRIT und trainiere ganz einfach online UND outdoor mit uns!
Es geht weiter mit der dritten Einheit
EXTRA Trainings am Wochenende
Auch im Mai bieten wir dir wieder eine 3. Einheit am Wochenende an!
Als Dank für deine Treue sind alle Angebote für BOOTCAMPER kostenfrei. Deinen Gutscheincode erhältst du Ende April per Newsletter. Falls du noch nicht für den Newsletter angemeldet bist, kannst du das hier machen oder deinen Gutscheincode per Mail an lockdownevents@original-bootcamp.com anfordern.
Im Mai kannst du dich weiterhin auf unser Strong Starter Workout, den beliebten Kurs Strong Functional Flow sowie Mindful Yoga als 3. Einheit am Wochenende freuen.
Bei diesen Online Events lassen wir mehr Teilnehmer/innen als gewöhnlich zu. Wir setzen aber vorsichtshalber eine Obergrenze bei 300.
Corona FAQ
Strong Starter Workout
Gemeinsam mit unserem Personal Trainer Felix, sagst du deinem Corona Belly den Kampf an. Bei hochintensivem HIIT Training, geht es dem Schweinehund an den Kragen. Felix pusht dich mit Jump Squats, Burpees und Co. zu neuen Höchstleistungen! #strongerthanever
Damit der Muskelkater bis Montag abgeklungen ist, haben wir den Termin für euch nun auf Samstag gelegt.
Save the Date:
Strong Functional Flow mit Marcel
Functional Training meets Power Yoga – Body meets Mind. Vom Yoga inspiriert hilft dir unser Trainer Marcel dein Stresslevel zu reduzieren und sportlichen Ausgleich für lange Tage im Homeoffice zu finden. Beim Functional Flow liegt der Fokus auf der Verbesserung deiner Beweglichkeit, Haltung und Core Muskulatur. Schweißtreibendes Power Yoga kombinieren wir mit einem knackigen Kräftigungsteil und intensiven Dehnungen zum Abschluss. Let it flow!
Save the Date:
- Freitag, 30.04. 18.30 - 19.30 Uhr
- Freitag, 07.05. 18.30 - 19.30 Uhr
- Freitag, 14.05. 18.30 - 19.30 Uhr
- Freitag, 21.05. 18.30 - 19.30 Uhr
- Freitag, 28.05. 18.30 - 19.30 Uhr
Mindful Yoga mit Leo und Chrissy
Dein Körper hört alles, was dein Kopf sagt. Zeit, dir selbst etwas Gutes zu tun! Unsere Mindful Yoga Einheit füllt deine Energiereserven wieder auf und macht dich resilient gegen mögliche Krisen und Rückschläge. Beruhigende Yoga Flows, bewusste Atmung und begleitende Meditationen bringen dich zurück ins Hier und Jetzt. Unsere Personal Trainerinnen Chrissy und Leonie sind zertifizierte Yoga Lehrerinnen und die perfekte Begleitung für dich.
Save the Date:
- Sonntag, 02.05. 09.30 - 10.30 Uhr
- Sonntag, 09.05. 09.30 - 10.30 Uhr
- Sonntag, 16.05. 09.30 - 10.30 Uhr
- Sonntag, 23.05. 09.30 - 10.30 Uhr
- Sonntag, 30.05. 09.30 - 10.30 Uhr
Zero Hunger Run
Auch in diesem Jahr wollen wir wieder an einer tollen Aktion der Welthungerhilfe teilnehmen - dem #ZeroHungerRun! Im Aktionszeitraum vom 05. - 09.05., könnt ihr einen Lauf von 30 oder 60 Min. absolvieren und dabei möglichst viele Kilometer sammeln! Die Anmeldung ist kostenlos, aber ihr dürft natürlich gerne eine Spende da lassen.
Um euch gemeinsam mit eurem Bootcamp Team zum Mitmachen zu motivieren, haben wir uns eine kleine Challenge überlegt: Das Bootcamp Team, das durchschnittlich die meisten Kilometer schafft, erhält eine Yogamatte für jeden Bootie! Außerdem bekommen 2 weitere Teams die Chance, je eine Bootcamp Mütze oder ein Schlauchtuch für das gesamte Bootcamp zu gewinnen. Dazu müssen mind. 2 Läufer/innen eine Schnapszahl gelaufen sein (z.B. 3,11km oder auch 4,41km).
Wir wünschen euch viel Glück und vor allem ganz viel Spaß!
Dein Training findet nicht Online statt, du hast aber Lust?
An fast jedem Tag bieten wir Online Fitness Kurse an, für die du dich jederzeit anmelden kannst. Trainiere bei unseren erfahrenen Online Trainer/innen aus ganz Deutschland
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Christoph Adelmann, Personal Trainer
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