Probetraining
Das Outdoor Bootcamp geht wieder los - trotz Corona!

WE ARE #STRONGER TOGETHER

Train Safe - Dein Outdoor Fitness Bootcamp an der frischen Luft

Mehr Infos

Bekannt aus

Kooperationspartner ShapeBootcamp Kooperationspartner WDRBootcamp ist Krankenkassenzertifiziert

Bootcamp & Corona

Wir haben uns das Ziel gesetzt, das sicherste Outdoor Fitness Training für dich anzubieten. Zum Schutz unserer Kunden, unserer Trainer und Mitmenschen verpflichten wir uns unser Schutz- und Hygienemaßnahmen umzusetzen, damit wir alle uns im Training sicher fühlen können. Dafür setzen wir auf drei Bausteine - OHA.

Sicheres Training mit Abstand

Outdoor Only!

Bei uns gibt es keine schlecht belüfteten, engen Kursräume, sondern Frischluft en masse. 100% Sauerstoff. Kein Platz für Aerosolansammlungen. Bootcamp ist wie Fenster auf, nur krasser!

Keine High Fives aber viel Motivation in Coronazeiten

Hygiene Heroes!

Vor dem Training desinfizieren sich alle Teilnehmer die Hände, während des Trainings werden alle genutzten Kleingeräte desinfiziert. Wir nutzen ausschließlich Equipment, das sich schnell reinigen lässt oder nicht mit den Händen berührt wird. 

Training an der frischen Luft für das Immunsystem

Abstand & Air Fives!

Um ein sicheres Training zu gewährleisten halten wir den Sicherheitsabstand bei allen Übungen ein und nutzen nur Equipment, das sich schnell reinigen lässt. Partnerübungen werden nur mit Abstand in das Training eingebunden.

Wir freuen uns auf dich - Outdoor Fitness Restart!

Train Safe - Infos zum Training & Corona

Welche Maßnahmen werden getroffen, damit ich sicher trainieren kann?

Um die Gesundheit von uns allen zu schützen haben wir unsere Camps für die nahe Zukunft so konzipiert, dass alle Hygiene- und Abstandsregeln sichergestellt sind. Auf High Fives und Partnerübungen werden wir natürlich so lange es notwendig ist verzichten. Seit dem 1.7. haben wir in den Camps wieder einen dosierten Einsatz von Equipment, das vor und nach dem Training desinfiziert wird. Weiterhin gibt es jede Menge Teamspirit und viele neue Bodyweight-Workouts. Also, schnürt die Sportschuhe und macht euch bereit für unser (…mit Abstand…) bestes Bootcamp-Training Outdoor!

Das ausführliche OBC Abstands- und Hygienekonzept findest du HIER!

Brauche ich eigenes Equipment für die Camps?

Nein du brauchst kein eigenes Equipment. Um die Hygieneregeln zu beachten verzichten wir auf Matten und übriges Equipment. Um die Vielfalt der Übungen ein bißchen zu erweitern und du es bequem am Boden hast, wäre es sinnvoll wenn du folgendes mitbringst: 

  • Kleines Handtuch für Übungen 
  • Trinkflasche 
  • eigene Matte oder grosses Handtuch zum darauf legen

Muss ich mit Maske trainieren?

In den Bootcamps besteht von unserer Seite keine Maskenpflicht. Sollte es in deinem Bundesland verpflichtend sein, achten wir auf eine strikte Einhaltung. Du kannst aber mit deiner Maske ohne Probleme trainieren. 

 

Kann ich trainieren wenn ich einen Schnupfen habe?

Solltest du leichte Anzeichen einer Erkältung oder eines Hustens haben, kannst du leider nicht mittrainieren. Das Gleiche gilt wenn du in den letzten 14 Tagen krank warst oder in deinem Umfeld Jemand erkrankt ist. Deine und die Sicherheit unserer Mitmenschen liegt uns besonders am Herzen und wir hoffen auf dein Verständnis, wenn wir dich aus obigen Gründen nicht am Training teilnehmen lassen können.

Was passiert bei einer erneuten coronabedingten Camppause?

Online Angebote in Camppause 

Wie schon in der ersten Outdoor Fitness Camppause, hast du die Möglichkeit in Online Bootcamps mit deinem bisherigen Trainer auf Spendenbasis zu trainieren. Zudem bieten wir dir Home Workout Videos und Live Trainings auf Facebook und Instagram an. 

Dein Camp pausiert in der Zeit und wird nach der Pause wieder fortgeführt. Dir gehen keine Trainingseinheiten verloren und du kannst weiterhin trainieren.

Finden alle Fitnessreisen statt?

Da wir europaweit unterwegs sind, müssen wir immer auf die lokalen Gegebenheiten achten. Genauere Infos erhältst du auf unserer speziellen Corona-Reisen-Seite oder bei deinen individuellen Reisebetreuern. 

An wen wende ich mich bei weiteren Fragen?

Falls du weitergehende Frage hast, dann ist unser Kundenservice Team an jedem Werktag von 9 - 17Uhr für dich da. Ruf uns einfach im Kölner Büro unter 022148530112 an, oder sende uns eine kurze Mail.

Bootcamp Teilnehmerin über das Bootcamp während Corona

"Endlich geht es wieder los! Ich freue mich riesig wieder trainieren zu können. 60 Minuten Gute Laune, Leichtigkeit und Kopf frei. Ich fühle mich mit dem angepassten Hygiene- und Abstandsregeln supergut abgeholt!"

Astrid, 56 aus Köln

Safety First

Join the team - keep the distance.

Wir haben unser Konzept bezüglich der gesetzlichen Vorgaben angepasst. Deine Sicherheit und die unserer Mitmenschen liegt uns besonders am Herzen. Deswegen halten wir uns strikt an alle Hygiene-Vorgaben und die 2 m Abstandsregel.

Sicherheit geht vor: Training mit Hygiene- und Abstandsregeln
Dosierter Einsatz von Kleingeräten im Training

Equipment is back! 

Seit dem 1.7. haben wir in den Camps wieder einen dosierten Einsatz von Equipment, das vor und nach dem Training desinfiziert wird. Wenn du dich allerdings nicht wohl fühlst, Equipment zu benutzen, kannst du das natürlich einfach weglassen. Weiterhin gibt es jede Menge Teamspirit und viele neue Bodyweight-Workouts. Also, schnürt die Sportschuhe und macht euch bereit für unser (…mit Abstand…) bestes Bootcamp-Training Outdoor!  

Training mit Wasserflaschen
Online Bootcamps für Zuhause

Lieber noch Zuhause trainieren?  

Die Regelungen zum Training im öffentlichen Raum sind noch nicht gelockert? Du fühlst dich wohler wenn du noch von Zuhause trainierst? Wir bieten dir zahlreiche Termine an online mit uns zu trainieren!

Live Training mit Personal Trainer ZuhauseBootcamp Live Training bei Social MediaBootcamp Trainerin beim Training vor dem Computer
Limitierter Turnbeutel für Booties
#strongertogether

Limitiertes "#Stronger­together" Bag

Nachdem uns Corona in den letzten Wochen doch stark "gebeutelt" hat, dachten wir, es wäre schön, einen ebensolchen mit Liebe und Zuversicht zu packen. Wir würden uns von Herzen freuen wenn du uns mit dem Kauf des #strongertogether - Bags unterstützt ... und dabei auch noch top aussiehst.

 Zusätzlich kannst Du dein OBC-Team mit der "Squat- oder Burpee-Bag Edition“ direkt aus dem Homeoffice in die Squat & Burpee Challenge schicken: Für jeden Kauf machen wir 50 persönliche Danke-Burpees oder Danke-Squats nur für Dich. Schenk uns den Muskelkater unseres Lebens!

Bootcamp News

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