Fitnessreise Portugal - Zauberhafte Algarve

Dein Fitnessurlaub - Original Bootcamp geht auf Reisen!

Komm mit uns nach Portugal und erlebe eine Woche voller Bewegung, Motivation und leckerem gesundem Essen. Unser ganzheitlicher Ansatz gibt dir den Kickstart in einen gesunden, sportlichen Alltag und macht dich fit für alle Herausforderungen 2017/18. Lass dich mitreißen von der Energie unserer Personal Trainer und erreiche deine Ziele, egal ob es bei dir um eine Körperfettreduktion geht oder du gerne einmal deine Fitnessgrenzen austesten möchtest. Wir begleiten dich durch eine Fitnessreise voller gesundem Genuss, Durchhaltevermögen und Teamspirit! Die individuellen Personal Training Einheiten geben dir die Möglichkeit professionell von erfahrenen Trainern gecoacht zu werden. Aber auch ausserhalb dieser Einheiten wird es nicht mehr als 6-8 Teilnehmer pro Trainer geben.

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RAUS aus dem Alltag - TIEF durchatmen und LOS!

Was erwartet Dich?

Sonne für die Seele

Fitnessreisen an den schönsten Stränden 

Ein Ort wie im Märchenland: Der Nationalpark Costa Vincenta in der Region Aljezur im Süden Portugals verzaubert durch eine grüne, hügelige Küstenlandschaft. Die angenehmen Temperaturen im April und Oktober laden zum Outdoorsport nur so ein. Du kannst hier wunderbar Laufen, Wandern, Wellenreiten, Reiten, Yogieren und einfach mal tief durchatmen.

Geballte Kompetenz

Intensive Betreuung und Erfahrung

Wir schöpfen aus den Vollen unserer mehrjährigen Erfahrung mit funktionellem Outdoortraining und präsentieren dir die Königsklasse der Trainingsprogramme: 7 Tage aufeinander abgestimmtes HIIT Bootcamp, Kettlebelltraining, Yoga, Fasziale Regeneration sowie Lauftraining & Bergläufe. Wir passen die Belastung deinem Leistungslevel individuell an, sodass sowohl Anfänger und Fortgeschrittene teilnehmen können.

Team Spirit

Zusammen abnehmen & fit werden

Wir verändern in diesen 7 Tagen deine Körperzusammensetzung! Egal ob es um Fettreduktion oder Muskelaufbau geht: Mit einem ausgeklügelten Ernährungsprogramm mit 3 leckeren Mahlzeiten und 2 Snacks kommt dein Stoffwechsel ins Schwitzen. Mit 3-4 Stunden Sport am Tag kitzeln wir die Muskulatur aus der Reserve und dein Körper wird fühlbar straffer und trainierter.

Ein Ort zum Wohlfühlen

Stilvoll & rustikal - unser Eco Chic Hotel

Wir lieben kleine feine Boutique Hotels. Darum entführen wir euch in eine wundervolle Casa, die im portugiesischen Landhausstil errichtet wurde und 1 km vom Strand im Hinterland versteckt ist. Nachhaltigkeit wird auch hier groß geschrieben: Mit Biomaterialien beheizt und mit traditionellen Clay Wänden erbaut entsteht ein wunderbares Raumklima. In einer kleinen Sauna kannst du dich wunderbar nach einer anstrengenden Sporteinheit erholen.

Eine Fitnessreise der Extraklasse

Facts

Inklusivleistungen

  • 6 Übernachtungen 
  • Vollpension nach OBC Ernährungsplan
  • 60 Min. Massage 
  • Optional: Wellenreiten & Tennis 

Sportprogramm

  • Muskeln aufbauen & Fett verbrennen
  • ca. 3 Stunden Sportprogramm pro Tag
  • Intensive Betreuung durch OBC Trainer
  • Betreuung 1 Trainer : 6 Teilnehmer 

Location

  • Intimes Eco Chic Landhotel statt Massenhotel  
  • Optimale Trainingsbedingungen vor Ort
  • Traumhafte Landschaft direkt am Meer
  • Ecotouristischer Ansatz

Fitnessreisen in Portugal

Reiseinfos

Inklusivleistungen

  • 6 Übernachtungen im Eco Chic Hotel
  • 3 Mahlzeiten &  2 Snacks & Tee, Wasser & Kaffee
  • Vorher / Nachher: Erfassen der Körpervermessung in 1 zu 1 Gesprächen
  • Jeden Tag zwischen 3-4 Stunden Bewegungsprogramm
  • Wanderungen im Naturschutzgebiet der Rota Vicentina
  • Intensive Betreuung von einem Trainer mit ca. 6 – 8 Teilnehmern
  • HIIT Bootcamps, Boxercise, Team Challenges, Core-Training, Poweryoga, Lauf-Training, Warrior Workout, Myofasziales Training, Agility / Sprinttraining, Bergläufe
  • 60 Min. Massage von einem deutschen Physiotherapeuten
  • 90 Min. Koch-Workshop: Wie kann ich gesundheitsbewusst und schnell im Alltag kochen?
  • 90 Min. Motivations-Workshop: Ziele setzen und erreichen trotz Alltagsstress – geht das?
  • Pick-up / Drop Off Flughafen FARO

Unterkunft

Das vor 2 Jahren umgebaute portugiesische Landhaus befindet sich in dem kleinen Fischerort Carrapteira in Aljezur in Portugal direkt im Naturschutzgebiet Costa Vincentina.

  • EXCLUSIVE NUTZUNG: idyllisch gelegenes kleines Boutique Hotel mit insgesamt 12 Zimmern mit TV
  • ECO CHIC STYLE:  jedes Zimmer ist individuell gestaltet und hat ein eigenes Bad
  • EZ, DZ & 3 Bett – Zimmer Nutzung, alle Betten sind einzeln, können aber auf Wunsch zusammen geschoben werden
  • Bar / Lounge mit offenem Kamin
  • Feine kleine Sauna
  • kostenloses WLAN
  • Großer Essbereich mit Kamin, vereinzelt Pantryküchen in den Zimmern
  • Großes gemeinsames Wohnzimmer mit TV

Ein Beispieltag

Vormittag: 

  • 8.00 Uhr Frühstück
  • 9.00 Uhr Lauf / Walk zum Strand
  • 9.30 Uhr Beach Bootcamp
  • 10.30 Uhr Snack am Strand
  • bis 12.30 Uhr Strand Chill out
  • Rückkehr zum Hotel

Nachmittag:

  • 13.00 Uhr Mittagessen
  • 14.30 Uhr Boxercise
  • 16.00 Uhr Snack
  • 16.30 Uhr Poweryoga
  • Entspannung bis zum Abendessen
  • 19.00 Uhr Abendessen

Lage

Das Städtchen Carrapateira wurde im 12. Jahrhundert an der Algarve im Südwesten Portugals gegründet. In der Nähe liegt Sagres, der westlichste Punkt des europäischen Festlandes.

  • 1 km zum weitläufigen Sandstrand Bordeira,
  • 3 km zum traumhaften Praia Amado
  • 500 m zum Örtchen Carrapateira 30 km nach Sagres
  • 120 km zum Flughafen FARO / Pick up ca. 270 km nach Lissabon 

Flug / Anreise

Du reist selbst an, schickst uns deine Flugdaten und wir holen dich vom Flughafen in Faro ab. Es bestehen zahlreiche Flugverbindungen zwischen Deutschland und Faro. Die Flüge liegen preislich zwischen 79 und 450 Euro. Am einfachsten ist der Vergleich der Routen und Preise mit der Website Flugscanner. Folgende Fluglinien fliegen von verschiedenen Flughäfen:

Deine Trainer vor Ort

Auf jeder Reise fahren mindestens 4 erfahrene Personal Trainer aus dem Original Bootcamp Team mit. Wenn du im Vorfeld wissen möchtest, wer dich auf dieser traumhaften Reise begleitet, dann melde dich am besten kurz unter post@original-bootcamp.com

Zimmer & Preise
Bis zu
189 € Rabatt*

3-Bett-Zimmer

1190,00 €

Doppelzimmer

1390,00 €

Einzelzimmer

1890,00 €

10% Rabatt gilt für alle aktiven Booties (aktuell oder in Zukunft ein Camp gebucht).

Freie Plätze in unseren Camps

Wähle einen passenden Termin und komm mit uns nach Portugal!

Frühling 2018

Im Frühling erstrahlt Portugals Natur in voller Pracht. Komm mit uns und starte das Jahr sportlich. Sollte dein Wunschtermin ausgebucht sein, setzen wir dich gerne auf die Warteliste.  

7 Tage Break in Portugal Frühling 1

17 freie Plätze
Sa. 14.04.18 -
Sa. 21.04.18

Break buchen

7 Tage Break in Portugal Frühling 2

21 freie Plätze
Sa. 21.04.18 -
Sa. 28.04.18

Break buchen

7 Tage Break in Portugal Frühling 3

17 freie Plätze
Sa. 28.04.18 -
Sa. 05.05.18

Break buchen

Herbst 2018

Entfliehe dem herbstlichen Regenwetter und hole dir einen Energiekick vor dem nahenden Winter. Beide Herbst Breaks 2017 sind leider schon ausgebucht. 

7 Tage Break in Portugal Herbst 1

22 freie Plätze
Sa. 13.10.18 -
Sa. 20.10.18

Break buchen

7 Tage Break in Portugal Herbst 2

20 freie Plätze
Sa. 20.10.18 -
Sa. 27.10.18

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