Deine Personal Trainerin Thekla Prkno

»Use it or lose it!«


Deine Personal Trainerin für Düsseldorf

Endlich ein Ort, an dem man gesteckte sportliche Ziele auch wirklich erreichen und Erfolge feiern kann, freut sich unsere Düsseldorfer Personal Trainerin Thekla! Doch auch wenn du gar kein spezielles Ziel hast – an Bord des Bootie-Teams zu kommen, ist in jedem Fall ein Trumpf: Denn nach dem hochmotivierenden Spaßsporteln gut gelaunt nach Hause zu kommen, ist mindestens so wertvoll wie ein persönliches Sportziel zu erreichen! Ebenfalls begeistert ist Thekla von der Professionalität im OBC mit der Möglichkeit, sich auch als Trainer kontinuierlich weiterzubilden und Austausch mit Kolleginnen und Kollegen zu haben. Das hält das Trainerteam immer up to date, und Thekla freut sich, mit diesem starken Rüstzeug sowie ihrer Empathie und Begeisterungsfähigkeit die Welt ein kleines Stück gesünder zu machen! Komm an Bord – stay strong!

Facts about Thekla

  • Ausbildung
    Physiotherapeutin, Certified Functional Trainerin, Neuro Mobility Trainerin, Medical Specialist for Runners
  • Spitzname
    Mhh..aktuell gibt es keinen – seid gerne kreativ ;)
  • Was ich kann
    Kochen, Sarkastisch und ironisch sein, aufräumen, Gitarre spielen, geduldig sein
  • Was ich nicht kann
    Klimmzüge :-/
  • Was machst du am liebsten in deiner Freizeit?
    In den Urlaub fahren, Wandern, Zeit mit Freunden zusammen genießen, gute Musik hören, auf Konzerte gehen, meine Nase auch gerne mal in ein gutes (Fach)Buch stecken, ich bin immer auf der Suche nach neuen kleinen Cafés mit gutem Espresso.
  • Auf welche sportlichen Erfolge bist du besonders stolz?
    Bodenseeradmarathon 2019 → 220Km am Stück um den See :)
  • An welchem Ort in deiner Stadt bist du am liebsten, wenn du gerade nicht trainierst?
    Gerne am Rhein, im Kausal für einen guten Kaffee, in den umliegenden Wäldern
  • Lieblingsessen
    Ohhhh es gibt so viel gutes Essen. Bei mir gibt es kein Liebingsessen – ich esse für mein Leben gern :)
  • Wie sieht bei dir ein typisches Abendessen aus?
    Ofengemüse mit einer leckeren Creme dazu :)
  • Lieblingsübung 
    Squats und Rudern egal in welcher Form
  • Lieblingssportart
    Bouldern, Seilklettern, Laufen, Rennrad – und Mountainbike fahren
  • Wer sind deine sportlichen Vorbilder?
    Alex Puccio, Laura Philipp, Ines Thoma, Jan Frodeno, Patrick Lange, Stefan Glowacz,...die Liste ist lange ;)
  • Was wolltest du der Welt schon immer mal mitteilen?
    Jeder von uns ist Kunst, gezeichnet vom Leben.

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