Bereit für den Frischekick nach dem Training?

Bei unserem Bootbox Sommerfest hast du die Möglichkeit, nach dem XXL Workout an unserem Recovery Workshop* teilzunehmen – eine geführte Breathwork-Session mit anschließendem Eisbaden. Du kannst an beidem teilnehmen oder auch nur zum Eisbaden dazustoßen, wenn du später kommst.

Nach dem Training solltest du dich unbedingt abduschen. Bitte bring Dusch- und Badesachen sowie warme Kleidung (Jogginghose oder Bademantel) mit, damit du dich danach gemütlich einmummeln kannst.

Nach der 20-minütigen Breathwork-Session betreut dich unser Eisbaden-Expertin Saskia während deines einzelnen Einstiegs in die Eistonne von außen. Du bleibst bis zu 2 Minuten im Eisbad – so lange, wie es sich für dich gut anfühlt. Dabei bist du gut abgeschirmt, ohne neugierige Blicke und in voller Betreuung.

Die Plätze sind limitiert, daher bitten wir dich um eine separate Anmeldung für diesen Teil des Events.

Good to know:
✅ Dusch-, Badesachen & warme Kleidung nicht vergessen
✅ Teilnahme nur mit Anmeldung
✅ Diskrete und professionelle Betreuung

Gönn dir den Frische-Kick nach dem Training und erlebe, wie gut Recovery sich anfühlen kann! 🧘‍♂️🧊

*Eisbaden darf bei Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Bluthochdruck, Asthma, Epilepsie, akuten Infekten, offenen Wunden, Schwangerschaft sowie bei Kälteallergien oder Durchblutungsstörungen wie dem Raynaud-Syndrom nicht durchgeführt werden.