Probetraining

ReBoot mit Johannes

10:30 - 12:00 Uhr am 17.06.

45,00 €

ReBoot yourself!

  • Samstag, 17.6.: 10.30 - 12.00 Uhr UND
  • Sonntag, 18.6.: 10.30 - 12.00 Uhr

2 Tage mit jeweils 90 Minuten heftigen Workouts bei unserem Bootbox Coachie Johannes warten auf dich! Mit maximal 15 anderen Teilnehmer*innen und ausreichend Abstand kannst du das Wochenende als Kickstart nutzen!
Der Samstag ist eher HIIT- und ganzkörperlastig programmiert, damit du sonntags dann beim etwas isolierteren kraftaufbauorientierten Training nochmal richtig Gas geben kannst und dich der schöne Muskelkater erst montags einholt :)
Die Trainings sind aufeinander abgestimmt und beinhalten sowohl Mobility, als auch Kraftanteile. Der Schwerpunkt liegt aber im HIIT - Airbikes, Boxing, Vorschlaghammer hauen, Reifen flippen, Battle rope slams uvm.

*ANMELDUNGEN SIND NUR FÜR BEIDE TAGE ZUSAMMEN MÖGLICH!