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Sport gegen Depression und Stress

Von Vanessa Martins vor 15 Tagen 841 mal angesehen Keine Kommentare

Sport macht glücklich und gesund! Aber Sport gegen Depression, Stress und psychische Probleme?
Kann Sport wirklich Depressionen bekämpfen und schützt er dich vor einem Burnout? Kann er Medikamente ersetzen?
Was, wie, wo und mit wem du dafür trainieren solltest!