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Posts tagged 'Functional Training'

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Katjas Erfolgsgeschichte

Von Katja Gregor vor 1 Jahren 18876 mal angesehen Keine Kommentare

"20 Kilo weg und ich fühle mich mega!" Katjas Erfolgsstory!

Movement Preps – die Kampfansage gegen Bewegungsmangel

Von Vanessa Martins vor 2 Jahren 82980 mal angesehen 3 Kommentare

Leistung steigern, Schmerz reduzieren, Verletzungen vorbeugen. Und das alles in nur wenigen Minuten!

Functional Training - Trend oder Zukunft?

Von vor 5 Jahren 19810 mal angesehen Keine Kommentare

Was bedeutet eigentlich Functional Training? Ist funktionelles Training Trend oder Zukunft? Was macht eigentlich das Besondere beim Functional Training aus? Diese Art des ganzheitlichen Trainings nimmt immer mehr in Fitness Studios und bei Personal Trainern Einzug. Wir Bootcamper machen funktionelles Training an der frischen Luft - aber was heißt das denn überhaupt und für wen ist das Training geeignet? Was unterscheidet gute Anbieter von schlechten Anbietern? Wir machen uns auf die Suche nach Antworten.

Die 5 besten Grundübungen

Von vor 5 Jahren 94374 mal angesehen Keine Kommentare

Wer kennt das nicht? Man möchte mal wieder was für seine Fitness tun, überwindet sich endlich und hat den Weg ins Fitnessstudio tatsächlich geschafft. Aber es geht auch anders, denn mit einer Hand voll Basisübungen, welche ihr jederzeit und überall auch alleine machen könnt - ohne teuren Monatsbeitrag und viele Geräte – seid ihr mit Sicherheit auf einem erfolgreicheren Weg.