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Posts tagged 'Effektives Training'

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Ab nach draußen?! 8 Gründe warum die Natur dich langfristig gesünder und glücklicher macht!

Von Vanessa Martins vor 3 Jahren 31523 mal angesehen 2 Kommentare

Outdoor Fitness - mehr als ein Trend! Denn gesünder bist du draußen!
Sei nicht nur draußen, sei komplett aus dem Häuschen!!
OUT ist das neue IN!

Die 5 besten Grundübungen

Von vor 5 Jahren 88642 mal angesehen Keine Kommentare

Wer kennt das nicht? Man möchte mal wieder was für seine Fitness tun, überwindet sich endlich und hat den Weg ins Fitnessstudio tatsächlich geschafft. Aber es geht auch anders, denn mit einer Hand voll Basisübungen, welche ihr jederzeit und überall auch alleine machen könnt - ohne teuren Monatsbeitrag und viele Geräte – seid ihr mit Sicherheit auf einem erfolgreicheren Weg.