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Posts tagged 'Ausdauer'

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Unser Herbstbootie 2016: Georg

Von Georg vor 3 Jahren 20485 mal angesehen Keine Kommentare

Heute stellen wir euch Georg und seine tolle Erfolgsgeschichte vor!

Ausdauertraining - Welche Variante eignet sich am besten zum Abnehmen?

Von Felix Felder vor 3 Jahren 49633 mal angesehen Keine Kommentare

„Wer Abnehmen möchte, muss Ausdauersport betreiben“.

Diesen Spruch dürfte wohl jeder von uns schon einmal gehört haben. Doch was steckt hinter dieser Aussage und was genau versteht die Sportwissenschaft überhaupt unter dem Begriff "Ausdauertraining" ? Unser Autor Felix Felder klärt euch auf!