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Posts tagged 'Abnehmen'

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Zuckerfreie Ernährung - so kannst auch du es schaffen!

Von Thomas Angermann vor 5 Monaten 3650 mal angesehen Keine Kommentare

Der Zuckerkonsum ist leider längst zu einem gesellschaftlichen Problem geworden. Überall dort, wo der Zuckerkonsum steigt, steigt die Zahl der übergewichtigen Menschen mit den typischen Folgeerkrankungen wie Diabetes, Übergewicht, Fettstoffwechselstörungen oder Bluthochdruck.

Ist Milch gesund? Milch Mythen aufgedeckt!

Von Valentina Bahl vor 1 Jahren 10322 mal angesehen 1 comment

Ist Milch wichtig für gesunde Knochen oder entzieht Milch dem Körper Kalzium?
Wie gesund ist Milch? Über Gesundheit, Laktose Intoleranz und Co.

Wearables - Was sind die aktuellsten Trends?

Von Tanja Hoffmann vor 2 Jahren 8117 mal angesehen Keine Kommentare

Wearables und Fitnesstracker sind ein gutes Mittel, seine Trainingsfortschritte zu dokumentieren und ein entsprechendes Trainingsprogramm zusammenzustellen. Und die smarten Geräte vereinen dabei immer mehr Funktionen in sich.
Wir haben den Überblick und stellen euch die aktuellsten Trends im Fitnessbereich vor!

Schlank im Schlaf - Abnehmen über Nacht

Von Vanessa Martins vor 2 Jahren 12152 mal angesehen Keine Kommentare

Wer weniger schläft, ist häufiger dick und krank. Warum das so ist, und wie sich zu wenig Schlaf noch negativ auf deine Gesundheit auswirken kann, liest du hier.
Außerdem erhältst du wichtige Tipps, um deine Schlafqualität zu verbessern!

Was ist die beste Diät?! Paleo? Vegan? Low Carb? Intermittierendes Fasten?

Von Vanessa Martins vor 2 Jahren 37895 mal angesehen Keine Kommentare

Tausend Diäten probiert und keine funktioniert? Du fühlst dich verzweifelt?
Hier liest du, warum du nicht abnimmst und welches die wirklich beste Diät ist!
Bye Bye Jojo-Effekt!

Unser Winterbootie 2017: Mohamad

Von Mohamad vor 2 Jahren 42506 mal angesehen Keine Kommentare

Mohamad hat es von 164kg auf 90kg und vor allem zu einem neuen Selbstbewusstsein geschafft. Mohamad, wir danken dir für deine tolle Erfolgsgeschichte und ziehen den Hut vor deiner Leistung.

In der Weihnachtsbäckerei: 4 gesunde Weihnachtsplätzchen Rezepte

Von Vanessa Martins vor 2 Jahren 11604 mal angesehen Keine Kommentare

Zunehmen über Weihnachten und Silvester? Damit ist jetzt Schluss: mit diesen vier leckeren und gesunden Plätzchen Rezepten kommst du ohne Specknäpchen durch die Weihnachtszeit!

Detox your life - wie sinnvoll sind Detox Kuren & Entgiftungssäfte?

Von Vanessa Martins vor 2 Jahren 17637 mal angesehen Keine Kommentare

Entgiftungssäfte, Entschlackungstees, Detox Kuren. Wie sinnvoll ist der Verzicht auf feste Nahrung wirklich? Und hilft mir eine Saft Kur beim Abnehmen, oder trifft mich nach einer Woche der Jojo-Effekt? Was hat das Ganze mit Darmgesundheit zu tun? Diese und weitere Fragen, werden dir hier beantwortet!

Unser Sommerbootie 2017: Bettina

Von Bettina aus Mainz vor 2 Jahren 17290 mal angesehen Keine Kommentare

Heute stellen wir euch Bettina aus Mainz vor, die nach einem langen und steinigen Weg endlich an ihrem persönlichen Ziel angekommen ist. Eine tolle und inspirierende Erfolgsgeschichte, wir sagen DANKE!

Katrins Erfolgsgeschichte

Von Katrin vor 3 Jahren 28833 mal angesehen Keine Kommentare

Katrins Erfolgsgeschichte! Wie sie gelernt hat, Zeit für sich und den eigenen Körper mit Familie zu vereinbaren!