Hast du auch schon mal den leckeren Chai Samen in einem Rezept ausprobiert? Vor ca. zwei Jahren kannte fast keiner den kleinen Wundersamen aus Südamerika. Genau wie die Avocado hat der Chia Samen sich in kürzester Zeit zum Lieblings-Superfood neben Amaranth, Quinoa und Leinsamen entwickelt.
Der Chiasamen ist voller wertvoller Balaststoffe und wird in Windeseile zubereitet. Einfach am Abend vorher vorbereiten, in den Kühlschrank stellen und dann gemütlich quellen lassen. Der Chia Pudding kann mit allem möglichen Obst und Drinks kombiniert werden: ob Hafermilch, Reissmilch oder Kokosdrink - die kleinen Bubbles saugen sich voll und schmecken vorzüglich. Lieblingsobst dazu und fertig ---- YUMMY!
Hier kommt nun ein einfaches Chia Pudding Rezept zum ausprobieren:
Für 1 Becher // Aktiv: 5 Minuten // Kühlschrank: Über Nacht
Guten Appetit und viel Spaß beim Stoffwechsel ankurbeln!
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