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Knieverletzungen, Knieschäden, Knieschmerzen - Dr. med. Yildirim im Interview

Von Vanessa Martins vor einem Monat 11938 mal angesehen Keine Kommentare

Knieschäden wie das Runners Knee, das Jumpers Knee und Schleimbeutelentzündungen machen uns den Alltag und das Training zur Hölle. Was wir dagegen tun können und wie sich Schäden wie diese von vorne herein vermeiden lassen, lest ihr im Interview mit Dr. med. Burak Yildirim, einem der leitenden Ärzte in der Orthopädie und Unfallchirurgie unseres Kooperationspartners der Mediapark Klinik Köln und Mannschaftsarzt bei Bayer 04 Leverkusen.

Süßstoffe: Zucker, Stevia & Co.

Von OBC Redaktion vor 4 Monaten 6854 mal angesehen Keine Kommentare

Er ist einer der erfolgreichsten Verführer des Menschen: der Zucker – für viele ist er die Süße des Lebens schlechthin. Um die damit einhergehenden Kalorienfalle zu umgehen, greifen viele auf Süßstoffe als Alternative zurück. Aber kann man wirklich abnehmen, indem man Zucker durch Süßstoffe ersetzt? Oder nimmt man dadurch sogar zu? Wie die Studienlage zu Stevia, Agevendicksaft und Co. aussieht und welche Nebenwirkungen die süßen Ersatzstoffe mit sich bringen können, lest ihr hier!

Der Meniskus - das Bindeglied des Kniegelenkes

Von Dr. Stefan Schneider vor 6 Monaten 3388 mal angesehen Keine Kommentare

Schmerzen und anhaltende Beschwerden im Kniegelenk? Woran das liegen kann, welche Rolle dabei unsere Menisken spielen und wie die Behandlungsmöglichkeiten aussehen, erfahrt ihr in diesem Gastbeitrag von Dr. med Stefan Schneider, Arzt im OrthoCentrum Hamburg, unserem neuen Kooperationspartner.

Die heilende Kraft der Myokine

Von Felix Felder vor 7 Monaten 11687 mal angesehen Keine Kommentare

Um den menschlichen Körper ranken sich bis heute viele Fragen und ungeklärte Mythen. Ein Geheimnis des menschlichen Körpers wollen wir heute aufdecken: das der Myokine und wie unsere Muskeln unsere Gesundheit beeinflussen können. Was hat es mit dem mysteriösen Helferlein in unserer Muskulatur auf sich und was bewirken sie genau? Das und mehr erfahrt ihr hier!

Die richtige Sportkleidung im Winter

Von Outfitter vor 10 Monaten 17251 mal angesehen Keine Kommentare

„Es gibt kein falsches Wetter, nur die falsche Kleidung“ Eine Umfrage einer Versicherung ergab, dass ein Drittel der Deutschen bei kaltem Wetter auf Sport in der freien Natur verzichten. Erschreckend oder? Booties haben es da besser.- Denn gemeinsam heizen wir uns auch im Winter richtig ein!

Fettverbrennung leicht gemacht

Von vor 3 Jahren 11963 mal angesehen Keine Kommentare

„Fett verbrennst du NUR wenn du langsam bei einem Puls von 130 Schlägen Pro Minute läufst und das möglichst für eine Stunde!“—Habt ihr diesen Satz auch schon öfters mal gehört und habt euch danach direkt eure Joggingschuhe geschnappt und seid langsam durch den Stadtwald getingelt mit der Hoffnung, dass allein dadurch das Fett davonschmilzt??