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STUDIE: Fitness Tracker und Bootcamp? Wie effektiv ist eigentlich Bootcamp? Wir wollen es wissen!

Von Saskia Barkhoff vor 20 Tagen 1557 mal angesehen Keine Kommentare

Hast du dich schon häufiger gefragt, wie genau sich ein Bootcamptraining auf deine Leistungsfähigkeit und die Körperzusammensetzung auswirkt? Besitzt du einen Fitness Tracker und willst wissen ob ein Wearable dein Bewegungsverhalten beeinflusst? Oder stehst du dem ganzen Technik Krams skeptisch gegenüber? Wir wollen nicht nur glauben sondern es genau wissen!

Sport gegen Depression und Stress

Von Vanessa Martins vor 3 Monaten 3226 mal angesehen Keine Kommentare

Sport macht glücklich und gesund! Aber Sport gegen Depression, Stress und psychische Probleme?
Kann Sport wirklich Depressionen bekämpfen und schützt er dich vor einem Burnout? Kann er Medikamente ersetzen?
Was, wie, wo und mit wem du dafür trainieren solltest!

Gesunder Nachtisch - Bratapfel für den süßen Zahn

Von Saskia Barkhoff vor 6 Monaten 6807 mal angesehen Keine Kommentare

Mit unserem Bratapfel Rezept machst du das süße Leben noch süßer und deine Familie und Freunde glücklich! Unsere leichte Leckerei eignet sich hervorragend als Nachtisch für das Weihnachtsfest. In der schönsten Zeit des Jahres darf das "Dessert" am Weihnachtsabend natürlich nicht fehlen! Merry Christmas everyone.

Ständig erkältet? Gesund durch den Winter mit diesen 10 Tipps!

Von Vanessa Martins vor 6 Monaten 7278 mal angesehen 6 Kommentare

Sobald der Herbst vorbeigeht und der Winter kommt, fühlst du dich müde und schlapp, du bist ständig erkältet und bekommst deinen Schnupfen nicht weg? Mit diesen 10 Tipps kommst du 2018 gesund durch den Winter!

+++ Nationale Eventreihe +++ Healthy Herbst Workout

Von Saskia Barkhoff vor 7 Monaten 3512 mal angesehen Keine Kommentare

Wir laden dich und deine Freunde zu unserer Eventreihe Healthy Herbst Workout ein. Der goldene Oktober verwöhnt uns mit Sonne bis in die Zehenspitzen und wir nutzen diese zauberhafte Zeit für eine fantastische 90 Minütige Trainingsreihe. Auch wenn das Novembersche Schietwetter bald an die Tür klopft, sagen wir JETZT ERST RECHT! Wir rücken zusammen und helfen dabei noch anderen....Die Hälfte der 15 Euro Einnahmen geht an die Welthungerhilfe. Kommste?

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+++ NEWS +++ Bring a friend October

Von Saskia Barkhoff vor 7 Monaten 2618 mal angesehen Keine Kommentare

Das gab's noch nie bei OBC. Wenn du als aktiver Bootie Jemanden zum Training mitbringst, dann bekommst du einen 10€ Gutschein für dein nächstes Camp. Punkt! Denn auch Chuck Norris meint: Wer 1 sagt, muss auch 2 sagen.

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Zinkmangel beheben - Zinkmangel Symptome reduzieren

Von Vanessa Martins vor 8 Monaten 5672 mal angesehen Keine Kommentare

Ein Zinkmangel sollte nicht vernachlässigt werden, denn er kann dich nicht nur krank machen, sondern dich auch am Abnehmen hindern.
Wie du einen Zinkmangel verhindern kannst, liest du hier!

Mit diesen 5 Tipps meisterst du deinen ersten Trailrun

Von Christina vor 8 Monaten 3080 mal angesehen 2 Kommentare

Du möchtest deinen ersten Trailrun laufen? Du hast Lust, Trailrunning einfach mal auszuprobieren?
Egal ob Strong Viking, Tough Mudder, oder ein anderer Lauf, mit diesen Tipps meisterst du deinen ersten Trailrun!
Außerdem findest du hilfreiche Tipps zu Trailrunning Schuhen, deinem Trailrun Rucksack und deiner Trailrunning Ausrüstung!

Stoffwechsel ankurbeln = Fettverbrennung anregen & effektiv abnehmen!

Von Vanessa Martins vor 10 Monaten 27740 mal angesehen 2 Kommentare

Wir zeigen dir, wie du deinen Stoffwechsel ankurbeln und effektiv abnehmen kannst. Die Stoffwechsel-Diät als Fettkiller? Stoffwechsel anregen und gesund abnehmen - ohne Jojo-Effekt!

Wildnis auf dem Teller - Regionale Produkte aus der Natur!

Von Katharina Voigt vor 1 Jahren 5203 mal angesehen Keine Kommentare

Du hast Lust dich regional, saisonal und frisch zu ernähren? Wir zeigen dir den Saisonkalender und die regionalen Produkte der Natur! Außerdem gibt es leckere Rezepte und eine Wildplanzen-Wanderung, an der du teilnehmen kannst!