Swipe to the left

November 2019

Gesunde Weihnachtsrezepte: Tipps wie du an Weihnachten nicht 5 kg zunimmst und den schlimmsten Kalorienfallen widerstehst

Von Hanna Stegherr vor 13 Tagen 451 mal angesehen Keine Kommentare

Fast Jeder hat doch schon mal die Aussage gehört: „Wir nehmen nicht zwischen Weihnachten und Neujahr zu, sondern zwischen Neujahr und Weihnachten!“. Und irgendwie stimmt das grundsätzlich auch. Dennoch beginnt die Weihnachtszeit bei den Meisten von uns schon Anfang Dezember. Eine Weihnachtsfeier jagt die Nächste und überall gibt es die verschiedensten Leckereien. Eine wertvolle Tipps wie du entspannt und ohne Extrakilos durch die Weihnachtszeit kommst, zeigt dir dieser Artikel.

Death by Chocolate Soul November Balls

Von Saskia Barkhoff vor 18 Tagen 3383 mal angesehen Keine Kommentare

Gegen das November Wetter gibt es was für die Seele! Die gesunde Version von Death by Chocolate Balls! Schlechte Laune ist da wie verflogen. Genau passend für die Jahreszeit vertreibt diese Leckerei trübe Gedanken.


Bye-Bye Winterblues – 6 Tipps wie du gegen eine Winterdepression gewappnet bist!

Von Saskia Barkhoff vor 19 Tagen 3774 mal angesehen Keine Kommentare

Dauerregen nieselt dir auf dein Gesicht, der Wecker klingelt wenn es dunkel ist und du kommst von der Arbeit wenn es draussen schon wieder zappenduster ist? So ähnlich zeigen sich die Tage im November. Obwohl die Jahreszeiten so wunderschön sein können ist der Herbst und Winter für den Ein oder Anderen von uns eine besondere Herausforderung. Die Stimmung geht in den Keller und der Winterblues hält Einzug in unsere Gemüter. Das muss aber nicht sein! Wir geben dir 6 Tipps wie du den Winterblues in den Griff bekommst und die Sonne wieder in dein Herz lässt!