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April 2016

Ab nach draußen?! 8 Gründe warum die Natur dich langfristig gesünder und glücklicher macht!

Von Vanessa Martins vor 2 Jahren 24279 mal angesehen 2 Kommentare

Frische Luft tut gut! Zumindest hört und liest man das immer wieder. Und auch Aussagen wie „nach einem Spaziergang im Park kann man sich besser konzentrieren“ oder „Joggen im Wald sorgt für einen freien Kopf“ sind für die meisten wenig überraschend und erscheinen nachvollziehbar. Doch was steckt wirklich hinter dem belebenden, erfrischenden Gefühl nach der Jogging-Runde am Morgen?

Die Wirkungen von Bewegung und Aufenthalt in der Natur sollen euch in diesem Blogartikel nähergebracht werden!

Unser Winterbootie 2015: Martina

Von Martina vor 2 Jahren 18784 mal angesehen Keine Kommentare

Unser Winterbootie 2015: Martina erzählt euch ihre persönliche Erfolgsgeschichte aus ihrem Bootcamp!