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März 2014

Unser Winterbootie 2013: Claudia

vor 4 Jahren 2845 mal angesehen Keine Kommentare

Claudia aus Köln hat im Original Bootcamp mit Timo innerhalb von 8 Monaten 29kg abgenommen. Ein großes RESPEKT von uns für diese Leistung! Wie sie das geschafft hat erzählt sie in dem Video.

Weiterlesen Veröffentlicht in: Erfolgsstories

Vegan vs Paleo

Von vor 4 Jahren 23930 mal angesehen 13 Kommentare

Vegan? Paleo? – Gesund ernähren, aber wie? Zwei Ernährungsformen im Trend und Wettstreit Richtige und gesunde Ernährung gehört zu den zentralen Bestandteilen unseres Bootcamp-Bewegungskonzepts. Und ein spannendes Thema ist dies allemal, denn so viele verschiedene Trends, Ratschläge und Empfehlungen geistern durch die Medien – überall und immer wieder versprechen neue Top-Konzepte Wunder, wenn man ihre ...

Proteinquellen für Vegetarier

Von vor 4 Jahren 34097 mal angesehen Keine Kommentare

Welche Proteinquellen für Vegetarier sind besonders wertvoll? Bei jeder Mahlzeit genügend Proteine aufzunehmen - „Das funktioniert doch als Vegetarier nie im Leben“ sagt ihr?

Wir sagen es funktioniert sehr wohl! Proteinquellen finden wir nicht nur in Fleisch- und Fischprodukten, sondern es gibt auch viele vegetarische Eiweiß-Bomben, von denen ihr vielleicht noch gar nicht wusstet.