Swipe to the right

Februar 2014

Abnehmen mit HIIT - Die Ergebnisse der HIIT-Studie sind da

Von vor 4 Jahren 9731 mal angesehen Keine Kommentare

Der Beweis - Bootcamp als effektive Methode zur Körperfettreduktion. In einer wissenschaftlichen Studie im Rahmen einer Bachelorarbeit der Deutschen Sporthochschule Köln hat unsere Bootcamp Trainerin Jasmin die Effekte eines 2-monatigen Bootcamp Trainings auf die Körperzusammensetzung untersucht. Wir wollten es genau wissen, was sich an dem KÖRPERFETTANTEIL, den KÖRPERUMFÄNGEN und dem GEWICHT durch unser High intensity intermittent exercise Training verändert.

Mangelerscheinung Vitamin D!

Von Vanessa Martins vor 4 Jahren 15141 mal angesehen 1 comment

Vitamin D Mangel ist unser häufigstes Defizit. Aber was bedeutet das für dich? Warum ist eine ausreichende Zufuhr des Vitamins so wichtig? Welche Mangelerscheinungen kann ein Vitamin D Defizit mit sich bringen und wann macht es Sinn, zu Nahrungsergänzungsmitteln zu greifen? All das erfährst du hier!