Dein Personal Trainer Rainer Medefindt

»Geht nicht - gibt’s nicht!«


Dein Personal Trainer für Köln

Im Frühling 2012 startete Rainer sein erstes Camp beim OBC und einige Booties von „damals“ sind noch immer dabei und zu einem freundschaftlichen Team zusammengewachsen. Rainer sieht einen individuellen Athleten in jedem Menschen, den er respektiert, fordert und mit viel Motivation an seine persönlichen Grenzen bringen möchte. Neben dem Wachkitzeln der inneren Kräfte der Booties liebt Rainer genauso die Kraft der Natur als stetiger Begleiter jedes Workouts. Sonnenaufgänge, Schneegestöber, Regengüsse und klare Sternenhimmel sind beeindruckend – am intensivsten empfindet er das Training im Winter, bei wenig Licht, wenn sich jeder auf sich konzentriert und bewusst Zeit für sich erlebt. „Probiere jeden Tag etwas, das du nie zuvor im Leben getan hast“, ist Rainers motivierender Appell. Und wenn ihr das Bootcamp noch nicht kennt, probiert es aus und kommt vorbei zu Rainers Aachener Camp!

Facts about Rainer

  • Ausbildung
    Diplom Sportwissenschaftler DSHS (Schwerpunkt Prävention und Rehabilitation), Highschool Sport in den USA, Storm Team Personal Trainer
  • Spitzname
    Relaxer
  • Was ich kann
    Ausreden entlarven und entkräften
  • Was ich nicht kann
    verzichten
  • Was ich gerne mache
    Neues entdecken und ausprobieren
  • Wo ich gerne bin
    an Orten mit Ausblick und Übersicht, wo es was zu entdecken gibt – jaja, der Fotograf in mir ;-)
  • Erfolge, auf die ich stolz bin
    Das Erklimmen einer Kletterroute, zu der ich 15 Versuche und einige Zeit gebraucht habe; 2. Platz in einem Wrestling-Turnier, wo ich mich mit sehr erfahrenen Gegner messen durfte.
  • Meine sportlichen Vorbilder
    Steve Maxwell und alle, die gegen sich selbst oder die Natur ins Rennen gehen und keine Angst haben, auch mal zu verlieren.
  • Lieblingsessen
    Muttis Apfelstrudel – am Abend gerne abwechslungsreich und in guter Gesellschaft
  • Lieblingssportart
    Wasser-, Schnee- & Bergsport, Lacrosse
  • Lieblingsübung
    Die Entspannungsübung: Knie-Hock-Beugen

Lerne mich beim kostenlosen Probetraining kennen

Rainer ist Personal Trainer aus Leidenschaft

Ich bin Personal Trainer bei Original Bootcamp, um dich beim Erreichen individuellen Fitnessziele zu unterstützen. Als Personal Fitnesstrainer stehe ich dir nicht nur bei deiner Ernährungsplanung und Motivation zur Seite, sondern wir geben zusammen unser Bestes, damit du deine Outdoor Fitness Vorsätze in die Tat umsetzen kannst. Unsere Outdoor Gyms sind in deiner unmittelbaren Umgebung und ich biete dir Personal Training zu einen fairen Preis. Komm und schau beim kostenlosen und unverbindlichen Probetraining vorbei und lass dich überzeugen!“

Dein Fitness Trainer ist das ganze Jahr für dich draußen im Park im Einsatz. Gemeinsam arbeitet ihr an deinen persönlichen Zielensetzungen. Egal, ob du Abnehmen, fitter werden oder Muskeln aufbauen willst, Trainer und Zirkeltraining warten bei jedem Wetter auf dich! Ihr schwitzt und friert zusammen und vielleicht werdet ihr zusammen auch mal mal nass. Ob dein Personal Trainer Sport liebt? -Nein, er lebt ihn! Und darum freut er sich auf jede neue Einheit mit dir!

Komm mit. Zieh‘s durch!

Wir haben den Anspruch, dass du mit den besten Personal Trainer Deutschlands in deinem Bootcamp trainieren kannst. Deshalb haben unsere Trainerherzen neben zahlreichen Lizenzen, sportfachlichen Ausbildungen & sportwissenschaftlichem Studium zusätzliche Aus- und Weiterbildungen in unserer OBC Academy, um sie vor ihrem ersten Campstart mit der Original Bootcamp Philosophie vertraut zu machen. In den zahlreichen Fortbildungen und Workshops der OBC Academy bilden sich unsere Trainer jedes Jahr weiter, um für euch immer auf dem aktuellen Stand der Dinge zu sein, was neue sportwissenschaftliche Erkenntnisse und Methoden betrifft. Und das merkt man in jedem Training!

Personal Trainer Rainer Medefindt Köln

Rainer Medefindt

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