Lara Umlauft

Deine Trainerin für München

Lara Umlauft

Sie ist eine wahre Energiebombe – das sagt unsere Münchener Personal Trainerin Lara von sich selbst, und wenn sie platzt, verteilt sie all ihre kleinen Motivationskügelchen auf ihre Booties! :) Flucht ist völlig nutzlos. ;-) Zunächst war die junge Sportlerin selbst Bootie eines Trainingsteams, doch dann schnell entschlossen, Teil der OBC-Family zu werden und ihre Trainerkompetenzen an offene und nette Leute weiterzugeben und mit ihnen zu einem tollen Team zusammenzuwachsen. Sie liebt die Aktivität an frischer Luft – am liebsten zwar im Sommer bei Sonnenschein, doch auch Regen, Schnee und Eis geben einen besonderen Kick, wenn man in solchem Wetter gemeinsam dem Schweinhund ein Schnippchen schlägt. Laras Workout ist sicher hart und intensiv, aber charmant verpackt in einen Tarnumhang aus Spaß und Motivation. „Hintern hoch! Stay Strong - let’s fight - auf geht’s: VOLLGAS!“ ist ihr sportlicher Appell und sie lädt euch ein, mit Power, Ehrgeiz und Herz das Camp durchzuziehen und eure Ziele niemals aus den Augen zu verlieren.

Facts about Lara

"Es gibt keine Wunder – nur Training!"

Laras Motto
  • Ausbildung
    Gruppenfitness B-Lizenz; Mentorin der Landessportschule Albstadt-Ebingen; Ballettzertifizierung nach der Royal Academy of Dance (RAD)
  • Spitzname
    Lila (Nein, nicht wie die Farbe Lila. LiLa wie „Liebe Lara“ aus den SMS von meiner Mama)
  • Was ich kann
    andere durch meine Leidenschaft mit meiner Motivation anstecken
  • Was ich nicht kann
    die Füße still halten
  • Was ich gerne mache
    in Kombination mit guten Freunden jegliche spaßigen Aktionen: feiern, im Sommer an der Isar chillen, kochen…
  • Wo ich gerne bin
    in München an der Isar oder im Biergarten oder in Frankfurt irgendwo im Park in der Sonne
  • Erfolge, auf die ich stolz bin
    die Abende, an denen Pizza und Burger gegen ein Workout eingetauscht wurden
  • Meine sportlichen Vorbilder
    alle meine OBC-Kollegen
  • Lieblingsessen
    Maultaschen und Lasagne (darf ich diese Kohlenhydratsünden hier überhaupt zugeben??) Abends mag ich gerne Abwechslung, oft sind Avocados, Lachs und Tomätchen dabei.
  • Lieblingssportart
    Snowboarden, Kickboxen und alles, was so richtig auspowert
  • Lieblingsübung
    Burpees und Mountainclimber

 

 

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