Lydia Eschenbach

Deine Trainerin für Berlin

Lydia Eschenbach

Unsere Personal Trainerin Lydia ist stolz Teil des Original Bootcamp Teams zu sein und so ihren Beitrag am Wohlbefinden unserer Booties zu leisten. "Das Training an der frischen Luft macht mich glücklich, es wird nie langweilig, das gemeinsame Schwitzen schweißt zusammen, und die lächelnden Gesichter nach einer anstrengenden Einheit bestätigen mir immer wieder, dass wir einen fantastischen Job haben" schwärmt sie. An ihren Kollegen schätzt Lydia vor allem die geballte Energie, die fachliche Kompetenz und der ansteckende Teamspirit. Diesen gibt sie auch an ihre Booties weiter. Denn egal welcher Sport, Lydia gibt ihre sprudelnde Energie gern auch an dich weiter. Ihr liegt nichts mehr am Herzen als andere zur Bewegung zu motivieren und ihre Leidenschaft für Sport und einen gesunden Lifestyle so zu teilen. Wenn du in Lydias Bootcamp kommst, kann dein Schweinehund direkt einpacken! Denn ihr individuell angepasstes und abwechselungsreiches Training mit einer ordentlichen Portion Humor macht selbst deinem Schweinehund Beine!

Facts about Lydia

"Life isn't about waiting for the storm to pass. It's about learning to dance in the rain"

Lydias Motto
  • Spitzname
    Ly oder Lydie
  • Was ich kann
    Begeistern, mitreißen, das letzte Wort haben ;) Freude versprühen, mich nicht so ernst nehmen
  • Was ich nicht kann
    geduldig sein, Kopfhörer-Kabelsalat akzeptieren, bei ansteckender Musik stillsitzen
  • Lieblingsessen
    Ceviche, Vietnamesische Pho, Jakobsmuscheln, Gurkensalat, Kartoffelbrei, Schokokuchen mit herauslaufendem Kern... yumm!
  • Lieblingssport
    Beachvolleyball
  • Was ich am liebsten in meiner Freizeit mache
    Draußen sein, am liebsten in der Natur, wandernd oder mit dem Fahrrad, ein Beachvolleyball unterm Arm, weicher Sand unter den Füßen, ein Buch genießend oder vertieft in eine spannende Unterhaltung, tanzenderweise mit hochgerissenen Armen oder auch verträumt vor einem Puzzle, wenn Netflix mal ein wenig Pause verdient hat.
  • So sieht bei mir ein typisches Abendessen aus
    Ich mag Abwechslung, aber typischerweise ist immer etwas Gesundes dabei, ob Salat, Gemüse oder Hülsenfrüchte, Avocado dazu Fisch oder Süßkartoffeln.
  • Hier bin ich in meiner Stadt am liebsten, wenn ich nicht gerade trainiere
    Home is where your heart is. Im Sommer gern draußen, am Liebsten im Grünen, am See, im Park oder Wald, gern mit Freunden oder auf Beachmitte. Im Winter im Vabali.
  • Diese Übungen dürfen bei meinem persönlichen Workout nicht fehlen
    Burpees und Kettlebell Swings
  • Meine sportlichen Vorbilder
    Menschen die sich über Hindernisse und Zweifel (sei es fehlende Größe, Verletzungen, Behinderungen u. ä.) hinwegsetzen sowie ihre Ziele und Träume mutig verfolgen.
  • Das wollte ich der Welt schon immer mal mitteilen
    „And those who were seen dancing were thought to be insane by those who could not hear the music.” F. Nietzsche

 

 

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