Lena Rempel

Dein Trainer für Aachen / Düren

Lena Rempel

Für Lena gehören Bewegung und Sport genauso zum Alltag wie Schlafen und Essen, sie liebt es aktiv zu sein und auch ihre Booties davon zu begeistern. Das Ganze an der frischen Luft und in Gesellschaft ist die beste Kombination, um sich im Alltag in einer guten Balance zu halten. „Das Team steht an oberster Stelle, trotzdem ist jeder Einzelne wichtig und wird wahrgenommen – doch nur gemeinsam kommt man ans Ziel!“, ist Lenas Devise. Ihre zugewandte Art hilft jedem einzelnen Bootie beim Workout, das selbstgesteckte Ziel zu erreichen. Doch auch die große Gruppendynamik trägt immens zum Trainingserfolg bei, findet Lena. Auch du kannst von Lenas Erfahrung profitieren! Teste es bei einem Probetraining!

Facts about Lena

"Gib alles, nur nicht auf!"

Lenas Motto
  • Ausbildung
    Physiotherapeutin, Trainer B-Lizenz, Yoga Lehrer Ausbildung
  • Was ich kann
    Menschen motivieren
  • Was ich nicht kann
    Singen, Ballsportarten
  • Was machst du am liebsten in deiner Freizeit?
    Die Welt erkunden, Sport und lesen
  • An welchem Ort in deiner Stadt bist du am liebsten, wenn du gerade nicht trainierst? 
    Mit einer Freundin im Café, am liebsten in der Sonne sitzend und die vorbeilaufenden Menschen am beobachten
  • Auf welche sportlichen Erfolge bist du besonders stolz?
    Meinen dritten Halbmarathon bin ich in 1:46:32 gelaufen
  • Lieblingsessen
    Mit asiatischem Essen macht man mich immer glücklich
  • Wie sieht bei dir ein typisches Abendessen aus?
    Frisches leckeres deutsches Vollkornbrot mit Rohkost und Aufschnitt (jeder der im Ausland Brot gegessen hat, weiß wovon ich rede)
  • Wer sind deine sportlichen Vorbilder? 
    Jeder der seinen Schweinehund überwindet und sich bewegt!
  • Lieblingssportart
    Joggen, Schwimmen, Yoga
  • Lieblingsübung
    Die Plank, eine stabile Körpermitte ist einfach unglaublich wichtig
  • Was wolltest du der Welt schon immer mal mitteilen?
    Wir sollten viel häufiger stolz auf unsere Erfolge sein, auch auf die kleinsten Erfolge!
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