Jamina Krahn

Dein Trainer für Düsseldorf

Jamina Krahn

Für Jamina ist es keine Frage: Auch bei Regen und Matsch ist man im Bootcamp auf der Sonnenseite des Lebens! Denn nach einem kernigen, effektiven und qualitativ hochwertigen Training im Team unter freiem Himmel, bei dem jeder Einzelne auf seine Kosten kommt – da fühlen sich Jamina und ihre Booties anschließend wie Superman und Superwoman! Jamina mag das unverwechselbare Bootcamp-Feeling, den Teamspirit, das familiäre Miteinander. In diesem Umfeld macht es ihr umso mehr Freude, ihre Liebe zum Sport und Leidenschaft für Functional Training mit anderen Menschen zu teilen. Jamina kitzelt gekonnt die Muskelfasern ihrer Booties wach, fordert ihr Team, pusht, motiviert und feuert an. Doch wo sie auf der einen Seite ein kaum zu bremsendes Energiebündel ist, so ist sie auf der anderen Seite eine aufmerksame Zuhörerin, wenn ihre Sportler mit persönlichen Anliegen und Fragen zu Sport und Gesundheit zu ihr kommen. Besondere Freude macht es ihr auch, die Booties bei der Umsetzung des OBC-Ernährungskonzeptes zu unterstützen zu können. In Düsseldorf könnt ihr mit ihr sporteln –Jamina freut sich auf euch!

Facts about Jamina

"the most effective way to do it is to do it :-)"

Jaminas Motto
  • Ausbildung
    Sport und Fitnesskauffrau, Trainer B- Lizenz, Functional Trainer, Personal Trainer und Food Coach
  • Spitzname
    Mina
  • Was ich kann
    Ziele verfolgen, zuhören und motivieren
  • Was ich nicht kann
    krank sein, mich in Geduld üben und auswendig lernen
  • Was ich gerne mache
    Zeit mit meiner Familie verbringen, Reisen, Kochen, Gut essen gehen und natürlich immer und überall eine Runde Sport
  • An welchem Ort in deiner Stadt bist du am liebsten, wenn du gerade nicht trainierst?
    Südpark, auf Spielplätzen mit Babyschaukel :-), Medienhafen, Lorettostraße oder auf dem wunderbaren Carlsplatz
  • Erfolge, auf die ich stolz bin
    Auf einen sauberen Squat nach der Schwangerschaft, gute und mehrere Push ups und Chin ups am Stück hintereinander :-)
  • Meine sportlichen Vorbilder
    Mein Sohn, Nathalie Hartmann, Clifford Opoku-Afari
    Wie sieht bei dir ein typisches Abendessen aus?
    Großer gemischter Salat mit einem Stück Lachs oder einem überbackenen Schafskäse.
  • Lieblingsessen
    Melanzane alla Parmigiana
  • Lieblingssportart
    Krafttraining
  • Lieblingsübungen
    Übungen mit dem Core Slider, der Kettlebell oder dem Sling Trainer. Wenn ich eine Langhantel parat habe, dürfen Deadlifts nicht fehlen.
  • Was wolltest du der Welt schon immer mal mitteilen?
    Genießt das Leben Leute :-) 

 

 

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