Dein Personal Trainer Tamara Meier

»Eat clean – Train dirty ;-)«


Dein Personal Trainer für Koblenz

Tamara liebt es, Menschen für Sport an der frischen Luft zu begeistern und ihnen das phänomenale Gefühl nach einem harten Workout zu vermitteln. „Nichts ist schöner, als den eigenen Schweinehund besiegt zu haben und sich mit schweren Armen und Beinen danach auf die Couch zu schmeißen“, resümiert Tamara. Auch begeistern sie die Professionalität und Qualität des gesamten Teams, und sie fühlt sich im Bootcamp schon richtig verwurzelt, was zweifellos an der besonderen Ausstrahlung und Empathie jedes einzelnen Trainers des Kollegenteams liegt. Tammy, wie sie mit Spitznamen genannt wird, hat sehr viel Einfühlungsvermögen und die Fähigkeit, jeden Trainierenden auf seinem Fitnesslevel abzuholen, und sie weiß, was jeder braucht, um noch besser zu werden. Am Deutschen Eck erwartet Tamara energiegeladene Booties zum spannend-sportlichen Training!

Facts about Tamara

  • Ausbildung
    Physiotherapeutin (Fortbildungen: Lymphdrainage, Sportphysiotherapie inklusive Taping, Rehasport-Übungsleiterin). Fitnesstrainer B- und A-Lizenz, Ernährungsberaterin und Personaltrainerin, Zertifizierte Übungsleiterin für präventive Wirbelsäulengymnastik
  • Spitzname 
    Tammy
  • Was ich kann
    Leute unterhalten, gesund kochen  
  • Was ich nicht kann
    Still sitzen und in mir ruhen
  • Was machst du am liebsten in deiner Freizeit?
    Sport in allen Varianten. In der Küche rumexperimentieren – und hoffen, dass es am Ende schmeckt ;-)
  • An welchem Ort in deiner Stadt bist du am liebsten, wenn du gerade nicht trainierst? 
    In meinem Hängesessel auf dem Balkon
  • Lieblingsessen
    Kaiserschmarrrrrrrn :))
  • Wie sieht bei dir ein typisches Abendessen aus?
    Zucchininudeln mit Kokosmilch, Hähnchen und jede Menge Gemüse!!! Danach meine obligatorische Bowl of Happiness, d. h., eine große Portion Magerquark mit ganz vielen Toppings wie Obst, Nüsse und Trockenfrüchte.
  • Lieblingssportart
    Hartes Krafttraining
  • Lieblingsübung
    Ganz klar: Liegestütze und Klimmzüge
  • Was wolltest du der Welt schon immer mal mitteilen?
    Es kostet nichts, dankbar zu sein, doch es ändert einfach alles :-)

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Personal Trainer Tamara Meier Koblenz

Tamara Meier

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