Dein Personal Trainer Sven Lenders

»Die Entfernung ist egal, was zählt ist der erste Schritt und Dein Weg! «


Dein Personal Trainer für Mönchengladbach

Berge versetzen und bis in die Tiefe aller Fasern Lebensqualität spüren – im OBC ist dies für Sven zu 100 Prozent möglich. Besonders beeindruckt ihn der familiäre Spirit, der allgegenwärtig sichtbar und spürbar ist. Schnell ist im klar, woran das liegt: Das Team ist der Kern. Dieses Gemeinsame, das im OBC jedes Handeln bestimmt, ist ganz entscheidend, damit aus individuellen Zielen entsprechende Erfolge werden. Als leidenschaftlicher Handballer ist Sven natürlich sowieso ein richtiger Teamsportler. Er selbst beschreibt sich sympathisch als lustigen Kerl, der seine Booties fachkompetent mit viel Spaß und Leidenschaft an sportliche Grenzen bringt. Wenn dich das Training im Team bei einem herzlichen und offenen Trainer begeistern kann, du Wert legst auf eine professionelle sportliche Begleitung und fundierte Beratung zu Ernährungsthemen und dir Muskelkater und Regen nichts ausmachen – dann bist du bei Sven genau richtig!

Facts about Sven

  • Ausbildung
    Derzeit Student Sozialpädagogik, B- Lizenz Personaltraining, Gruppentraining (Rückenschule), Kenntnisse Ernährungswissenschaft, Physiotherapie, Teamsport Handball 
  • Spitzname
    Lenny
  • Was ich kann
    Motivieren, lachen, Spaß haben, kochen, essen
  • Was ich nicht kann
    Hungrig sein, mich nicht bewegen, aufgeben
  • Was machst du am liebsten in deiner Freizeit?
    Sport, Freunde treffen, Mountainbike fahren, gerne mal wieder Surfen,  Fifa zocken, entspannen
  • An welchem Ort in deiner Stadt bist du am liebsten, wenn du gerade nicht trainierst? 
    Ich bin gerne draußen und in der Natur, dort fühle ich mich am wohlsten. Bin aber auch gerne zuhause
  • Auf welche sportlichen Erfolge bist du besonders stolz?
    Ich bin stolz auf meine gesamte Handballzeit und die damit verbundenen Aufstiege in Verbandsliga und Oberliga. Ich bin stolz auf meine Gesundheit und Lebensqualität. Zudem macht es mich stolz, Trainier von OBC zu sein und mit Sport meinen Lebensunterhalt verdienen zu können
  • Lieblingsessen
    Ich esse wirklich fast alles und sehr gerne. Da lasse ich der Kreativität beim Kochen freien Lauf, hauptsache es ist genug da. Abends gerne mit Freunden gemeinsam, ganz gemütlich und gesellig.
  • Wie sieht bei dir ein typisches Abendessen aus?
    Der Klassiker, Kartoffeln/Reis mit z.B. Hähnchen und Gemüse 
  • Wer sind deine sportlichen Vorbilder? 
    „His Airness Space Jam“ Michael Jordan, Nikola Karabatic, Uwe Gensheimer und noch viele mehr. Es inspirieren mich vor allem aber die unscheinbaren Persönlichkeiten, die mit Sport ihre ganz eigenen kleinen Erfolgsgeschichten geschrieben und ihre Ziele verwirklicht haben.
  • Lieblingssportart
    Handball, Fitness, „Functional“ Training
  • Lieblingsübung
    Squats, Deadlifts, Push Ups
  • Was wolltest du der Welt schon immer mal mitteilen?
    Was wollte ich der Welt schon immer mal sagen… Gandhi hatte Recht: „Die Zukunft hängt davon ab, was du heute tust.“ 

Lerne mich beim kostenlosen Probetraining kennen

Personal Trainer Sven Lenders Mönchengladbach

Sven Lenders

Svens Camps

Du willst mit Sven zusammen dein
Fitnessziel erreichen?
Komm zu ihm ins Camp!

Zu Svens Bootcamps