Dein Personal Trainer Karen Pahnke

»Live every moment, laugh every day!«


Deine Personal Trainerin für Bonn/Rhein-Sieg

Runter von der Couch! Auf zum Posttower – Karens sportiver Rummelplatz für ein effektives Workout! Dort macht Karen an der frischen Luft mit viel Leidenschaft die Trainingsteilnehmer fitter und glücklicher. Sie verteilt zwar keine Paradiesäpfel, aber das sportliche Karussell dreht sich unter Karens ordentlicher Portion Erfahrung und ihrem Einfallsreichtum während der Campeinheiten unermüdlich. Das Besondere am OBC ist für Karen, dass jeder Trainer hier genauso individuell sein kann, wie er ist, und alle doch die gleiche Begeisterung verbindet. Bei Karen bekommt der Bootie einen mit viel Spaß und Freude gepflasterten Weg zum persönlichen Ziel. Vereinbare ein Probetraining – Karen freut sich auf dich!

Facts about Karen

  • Ausbildung
    Fitness-Trainer-B-Lizenz, angehender B. Sc. in Ernährungs- und Lebensmittelwissenschaften, Les Mills Qualifikationen für: BodyBalance, CxWorx, BodyVive
  • Spitzname 
    Klitze
  • Was ich kann
    Viel reden und lachen!
  • Was ich nicht kann
    Flüstern
  • Was machst du am liebsten in deiner Freizeit?
    Sport, mit Freunden quatschen, in der Sonne entspannen, Kochen, Spazieren an der frischen Luft, Reisen/Urlaub am Meer
  • An welchem Ort in deiner Stadt bist du am liebsten, wenn du gerade nicht trainierst? 
    Irgendwo am Rhein oder auf meinem Balkon.
  • Auf welche sportlichen Erfolge bist du besonders stolz?
    Hessenauswahl im Jugendhandball
  • Lieblingsessen
    Hauptsache schön frisch und knackig :)
  • Wie sieht bei dir ein typisches Abendessen aus?
    Ein großer frischer Salat.
  • Wer sind deine sportlichen Vorbilder? 
    Mein Papa, weil er mir den Sport und die Freude dafür nahegebracht und vorgelebt hat und einen guten Mix aus Spaß und Ehrgeiz vermittelt hat.
  • Lieblingssportart
    Handball, Teamsportarten, Fitnesssport (prinzipiell für alles zu begeistern/begeistere mich gerne für Neues)
  • Lieblingsübung
    Squats
  • Was wolltest du der Welt schon immer mal mitteilen?
    Bitte Lächeln! 

Lerne mich beim kostenlosen Probetraining kennen

Karen ist Herzblut Personal Trainerin

„Ich bin Personal Trainer bei Original Bootcamp, weil ich dich gerne beim Erreichen deiner individuellen Fitnessziele unterstützen möchte. Als Personal Fitnesstrainer kann ich dich nicht nur im Bereich Ernährungsplanung und Motivation beraten, sondern stehe dir insbesondere bei deinen Outdoor Fitness Vorsätzen beiseite. In unseren Outdoor Gyms in deiner unmittelbaren Umgebung biete ich dir Personal Training für einen fairen Preis. Komm‘ zu mir in ein kostenloses und unverbindliches Probetraining und lass dich überzeugen!“

Dein Personal Trainer ist das ganze Jahr für dich draußen im Park. Zusammen arbeitet ihr an deinen persönlichen Zielen. Egal, ob du Abnehmen, fitter werden oder Muskeln aufbauen willst, Trainer und Zirkeltraining warten bei Wind und Wetter auf dich! Ihr schwitzt, friert und werdet zusammen nass. Liebt dein Personal Trainer Sport? – Nein, er lebt ihn! Und darum freut er sich auf jede neue Einheit mit dir!

Komm mit. Zieh‘s durch! Wir haben den Anspruch die besten Personal Trainer Deutschlands für unsere Bootcamps zu gewinnen. Neben zahlreichen Lizenzen, sportfachlichen Ausbildungen & sportwissenschaftlichem Studium kümmern wir uns zusätzlich um die Aus- und Weiterbildung unserer Trainerherzen. In der OBC Academy werden unsere weltbesten Trainer vor ihrem ersten Campstart mit der Original Bootcamp Philosophie vertraut gemacht. In den zahlreichen Fortbildungen und Workshops der OBC Academy bilden sich unsere Trainer jedes Jahr weiter, um für euch immer up to date zu sein, was neue sportwissenschaftliche Erkenntnisse und Methoden betrifft. Und das merkt man in jedem Training!

Personal Trainer Karen Pahnke

Karen Pahnke

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