Dein Personal Trainer Josh Bernhoeft

»Genieße jeden Augenblick deines Lebens.«


Dein Personal Trainer für Mainz

„Bitte lächeln“ - das ist Joshs fröhlicher Auftrag an seine Booties bei seinen Trainingseinheiten. Seit Sommer 2013 hält er im OBC Team damit viele Aktive in Schwung. Josh mag das sportliche Auspowern in der freien Natur und den Spaß mit netten Leuten. Sein guter Draht zu den Teilnehmern, die ihm immer sehr ans Herz wachsen, und auch der Zusammenhalt zwischen den Booties gibt dem Training eine Riesen-Energie. Josh glaubt, dass die Wenigsten in einem anderen Umfeld in der Lage wären, jedes Mal wieder aufs Neue an ihre Grenzen zu gehen und so ein intensives Training zu absolvieren. Sein Ziel ist, Menschen zu motivieren und in ihnen nach einem erschöpfenden Arbeitstag einen Hebel umzulegen. Dass dies gelingt, zeigt der immer wieder neue Enthusiasmus beim gemeinsamen Sport in freier Natur. Das Schönste ist dann für Josh, wenn ihm die Booties sagen, wie sehr sie das Training lieben und wie sagenhaft fit sie sich danach fühlen.

Facts about Josh

  • Ausbildung
    Physiotherapeut
  • Spitzname
    Jockel
  • Was ich kann
    lachen, essen, Sport
  • Was ich nicht kann
    früh aufstehen
  • Was ich gerne mache
    Freunde treffen (und dann Sport machen)
  • Wo ich gerne bin
    Ich habe keinen speziellen Ort. Im Sommer gerne mal am Maybachufer oder auf dem Kreuzberg.
  • Erfolge, auf die ich stolz bin
    Berliner/Brandenburger Meister in European Karate (2-mal) und Pro Thaiboxing.
  • Meine sportlichen Vorbilder
    Masato (japanischer K1-MAX Fighter), Buakaw Por Pramuk (thailändischer K1-MAX Fighter)
  • Lieblingsessen
    thailändisch, abends gerne Reis mit Hühnchen, Gemüse und Kokosmilch
  • Lieblingssportart
    Surfen
  • Lieblingsübung
    Push Press

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Personal Trainer Josh Bernhoeft Mainz

Josh Bernhoeft

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