{"id":2935,"date":"2021-04-01T16:30:15","date_gmt":"2021-04-01T14:30:15","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.original-bootcamp.com\/?p=2935"},"modified":"2026-07-23T12:08:31","modified_gmt":"2026-07-23T10:08:31","slug":"hannahs-erfolgsgeschichte","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.original-bootcamp.com\/erfolgsgeschichten\/hannahs-erfolgsgeschichte\/","title":{"rendered":"Hannahs Bootcamp Erfolg | Original Bootcamp Erfolgsgeschichten"},"content":{"rendered":"\n

Grossartige Erfolge trotz Lip\u00f6dem-Diagnose<\/h2>\n\n\n\n
\"Abnehmen.png\"<\/figure>\n\n\n\n

Hannah erz\u00e4hlt euch ihre pers\u00f6nliche Erfolgsgeschichte aus ihrem Bootcamp:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

(Die folgende Geschichte wurde von der Teilnehmerin selbst verfasst und nicht ver\u00e4ndert.)<\/p>\n\n\n\n

Seit Juli bin ich Mitglied im Original Bootcamp am Lousberg in Aachen. Janine als Trainerin hat es von Anfang an geschafft, mich zu motivieren, mitzurei\u00dfen und nach einer langen Sportpause den Spa\u00df am Sport wiederzuentdecken. Die sportlichen Verbesserungen und auch das Erreichen der k\u00f6rperlichen Ziele, die alle 8 Wochen kontrolliert wurden, lie\u00dfen nicht lange auf sich warten, wobei ich aber immer wieder an Grenzen stie\u00df, die weder ich noch andere nachvollziehen konnten. Nicht nur, dass meine Beine immer wieder vor meiner Kondition versagten, nein, sie bekamen auch noch \u00f6fter blaue Flecken als vorher und schmerzten ungemein bei gewissen \u00dcbungen. Diese \u201eBeschwerden\u201c kannte ich schon, aber jetzt wo ich schon 4 cm am Bauch abgenommen hatte und mich auch viel fitter f\u00fchlte, fielen meine unver\u00e4ndert dicken Beine immer mehr auf und es wirkte als w\u00fcrden die \u201ealt bekannten Beschwerden\u201c immer konzentrierter und somit auff\u00e4lliger. Vor allem die blauen Flecken f\u00fchrten mich dann im Oktober zu einem Gef\u00e4\u00dfarzt, der mir mitteilte, dass ich an den Beinen an einer Krankheit namens LIP\u00d6DEM leide.<\/p>\n\n\n\n

Diagnose Lip\u00f6dem<\/h3>\n\n\n\n

Das war erstmal ein Schock!<\/em> Ich dachte immer, diese kr\u00e4ftigen Beine w\u00e4ren normal und eben der \u201eKnochenbau\u201c. Und auch die Schwere, die Ber\u00fchrungsempfindlichkeit und die blauen Flecken hielt ich f\u00fcr normal. Ich kannte es ja nicht anders. Und auf einmal hie\u00df es \u201eSie sind krank! Das ist eine fortschreitende, schmerzhafte Fettverteilungsst\u00f6rung. Da k\u00f6nnen Sie eigentlich nichts machen bzw. eine Schwangerschaft oder sonstige Hormonumstellungen werden ihre Beine wahrscheinlich noch verschlimmern!\u201c Ich war 24, f\u00fchlte mich theoretisch so fit wie noch nie und auf einmal hie\u00df es, um wenigstens den momentan Zustand der Beine halten zu k\u00f6nnen und ein weiteres Wachsen der Beine oder eine Verschlimmerung der Beschwerden zu verhindern, m\u00fcsste ich das Sportpensum immer aufrechterhalten, auf die Ern\u00e4hrung achten, zweimal die Woche zur Lymphdrainage und tagt\u00e4glich eine Kompressionsstrumpfhose tragen. Egal ob die Sonne scheinen w\u00fcrde und es hei\u00df ist, egal ob beim Sport oder wenn ich weggehen wollte, die Kompressionshose war dabei. St\u00fctzstr\u00fcmpfe kennt man vielleicht eher, aber diese Kompressionshose ist ein ma\u00dfangefertigter Panzer, der mir Schwielen an den H\u00e4nden und eine Sehnenscheidenentz\u00fcndung am rechten Arm brachte, da es eine solche Kraft kostet, sie jeden Morgen an- und nach jedem Toilettengang hochzuziehen. Aber sie wurde mein stetiger Begleiter, da sie die Beschwerden etwas linderte und ich daher keine andere Wahl sah. Jedoch nagte die Aussage des Arztes, dass ich nichts tun k\u00f6nne, sehr an mir. Es gibt doch immer einen Weg!<\/p>\n\n\n\n

Grosse Erfolge mit harten Training und gesunder Ern\u00e4hrung…<\/h3>\n\n\n\n

Bestimmt war ich mit der Ern\u00e4hrung und dem Sportprogramm einfach noch nicht konsequent genug!<\/em> Also wurde mein Ehrgeiz geweckt und die Motivation noch gr\u00f6\u00dfer. Janine, meine Trainerin beim Bootcamp, half mir, die neu gesteckten Ziele durch immer weitere Trainings- und Ern\u00e4hrungstipps anzugreifen. Es war wirklich toll, wie sie sich immer wieder neue Herausforderungen \u00fcberlegte, um das hartn\u00e4ckige, krankhafte Fett angreifen zu k\u00f6nnen und wie sie gleichzeitig auch immer wieder darauf achtete, mich zu erden, wenn der Ehrgeiz zu gro\u00df wurde. Auch der Zusammenhalt bei uns Booties vom Lousberg half mir sehr, trotz allem nicht den Spa\u00df zu verlieren und weiterzumachen. Unser gegenseitiger Zuspruch, das Umeinander-k\u00fcmmern und Miteinander-Spa\u00df-haben, machen das Bootcamp einfach zu einer unglaublich tollen FAMILIE!<\/p>\n\n\n\n

\"original<\/figure>\n\n\n\n

So nahm ich innerhalb von knapp einem Jahr ca. 10 kg ab, verlor 16 cm am Taillenumfang und wurde richtig, richtig fit. Doch meine Bein- und H\u00fcftumf\u00e4nge verloren nicht einen halben Zentimeter. Nein, ich war jetzt sogar so weit, dass mein Oberschenkelumfang mit 68 cm fast dem meiner Taille mit 72 cm entsprach. Ich wurde immer unzufriedener.<\/p>\n\n\n\n

..doch die Beine wurden einfach nicht d\u00fcnner<\/h3>\n\n\n\n

Die ganze M\u00fche und trotzdem hie\u00df es einfach \u201eDas ist eine chronische Krankheit, leben Sie damit!\u201c. Das wollte und konnte ich nicht auf mir sitzen lassen! Man kann doch nicht ab seinem (inzwischen) 25igsten Lebensjahr nur noch gegen seinen K\u00f6rper ank\u00e4mpfen. Klar, gibt es weitaus schlimmere Krankheiten, jedoch fra\u00df diese Diagnose und die Aussichten der Krankheit meine Unbeschwertheit, meinen Frohsinn und somit einen Teil meines Lebens. Die konventionelle Therapie beim Lip\u00f6dem, die von der Krankenkasse bezahlt wird, besteht aus Sport, Di\u00e4t, Entstauung des \u00d6dems (Lymphdrainage) und Kompression. Jedoch kann man nun mal kein Fett wegdr\u00fccken oder durch die Lymphdrainage ausstreichen. W\u00fcrde das gehen, w\u00e4re das der neueste Fitness-Hype. Und meine konsequente Ern\u00e4hrung, der Sport und die Abnahme ohne Ver\u00e4nderung der Beine hatten gezeigt, dass ich sehr wohl Fett verlieren kann, nur nicht an den Beinen, wo es die Schmerzen reduzieren w\u00fcrde. Also war auch dieser Aspekt der konventionellen Therapie ausgesch\u00f6pft. Das war der Grund, warum ich mich nach dem ganzen Ausprobieren der Therapie und weiterer Recherche \u00fcber die Krankheit f\u00fcr die operative Methode entschied.<\/p>\n\n\n\n

Eine Operation als letzter Schritt<\/h3>\n\n\n\n

Das hei\u00dft zwei Liposuktionen (Fettabsaugungen) an den Beinen (erst Unterschenkel vom Kn\u00f6cheln zum Knie, dann Oberschenkel bis zur H\u00fcfte), die nur von Experten f\u00fcr das Lip\u00f6dem durchgef\u00fchrt werden d\u00fcrfen und nicht mit einer Sch\u00f6nheits-OP zu vergleichen sind, da sie viel gr\u00f6\u00dfer und umfangreicher sind und lymphschonend durchgef\u00fchrt werden m\u00fcssen. Leider werden diese OPs nicht von der Krankenkasse gezahlt und auch das Auflisten aller Bem\u00fchungen und das Protokollieren der Ergebnisse haben die Krankenkasse nicht zu einer Einzelfallentscheidung bewogen. Da meine Familie mich aber finanziell unterst\u00fctzt, konnte ich meine 1. OP wahrnehmen, nachdem ich einen Tag vorher noch sch\u00f6n beim Bootcamp Day in K\u00f6ln meinen Abschied von den Booties zelebriert hatte und mich richtig auspowern konnte.<\/p>\n\n\n\n

Unbewusste Bootcamp-Werbung im D\u00e4mmerschlaf<\/h3>\n\n\n\n

Am OP-Tag zog ich meine zwei Original Bootcamp-B\u00e4nder \u201eStay strong\u201c und \u201eBe incredible\u201c das erste Mal seit \u00fcber einem Jahr aus und ging guter Dinge und mit leichtem Muskelkater in den OP. Die OP an sich verlief f\u00fcr mich in einem D\u00e4mmerschlaf und ich habe nicht sehr viel davon mitbekommen. Jedoch haben sowohl der Chirurg, der An\u00e4sthesist als auch die Schwester meinem Freund und mir hinterher berichtet, dass ich wohl die vollen 2 Stunden der OP eine Werbeveranstaltung f\u00fcr das Original Bootcamp gef\u00fchrt habe. Ich habe ihnen von meinen Booties und Janine erz\u00e4hlt, wie viel Spa\u00df es macht, wie fit ich dadurch bin, wie sehr es mir mit meinen Beinen geholfen hat und wie toll der Bootcamp Day war (daran erinnere ich mich sogar noch). Sie m\u00fcssten auch alle endlich damit anfangen, dann w\u00fcrden sie verstehen wie toll es ist! Sie waren auf jeden Fall alle sehr beeindruckt und meinten, sie h\u00e4tten noch nie ein so engagiertes und auch nachvollziehbares (da sie ja meine Muskeln w\u00e4hrend der OP inspizieren konnten) Pl\u00e4doyer f\u00fcr einen Sportverein geh\u00f6rt und w\u00fcnschten mir, dass ich ganz bald zu meinen \u201eBooties\u201c zur\u00fcckkehren kann. Ja, und jetzt?<\/p>\n\n\n\n

Vorfreude aufs n\u00e4chste Camp und ein gutes Gef\u00fchl<\/h3>\n\n\n\n

Meine erste OP (an den Unterschenkeln) liegt nun 3 Monate und auch die zweite OP (an den Oberschenkeln) bei Dr. Falk-Christian Heck liegt nun schon wieder 1 Monat zur\u00fcck. Auch bei dieser OP hat alles wunderbar funktioniert und ich f\u00fchle mich inzwischen wie neu. Die Unterschenkel f\u00fchlen sich so viel leichter und schmerzfreier an und auch das Gef\u00fchl in den noch „frischen“ Oberschenkel l\u00e4sst mich die Entscheidung zur OP nicht bereuen. Nein, viel mehr bin ich unglaublich gl\u00fccklich, diesen Schritt gewagt zu haben und ein neues Leben beginnen zu k\u00f6nnen. Und als kr\u00f6nenden Abschluss bin ich viel schneller wieder „auf den Beinen“ als gedacht, sodass ich schon bald wieder mit „meinen Booties“ in das neue Bootcamp am Lousberg in Aachen starten werde. Ich kann es kaum erwarten, durch den Schlamm zu robben, mich auszupowern, das neue Gef\u00fchl der Beine zu genie\u00dfen und dann erst recht und jetzt so richtig auszutesten, wozu mein K\u00f6rper noch f\u00e4hig ist. So einen Zusammenhalt wie im Bootcamp gibt es, glaube ich, sogar in Mannschaftssportarten nur selten und ich freue mich unglaublich ein Teil davon zu sein!<\/p>\n\n\n\n

STAY STRONG<\/strong>,<\/p>\n\n\n\n

Hannah<\/p>\n\n\n\n

Diese Artikel k\u00f6nnten dich auch interessieren:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Ges\u00fcnder leben: Outdoor Fitness – ges\u00fcnder bist du drau\u00dfen!<\/a><\/p>\n\n\n\n

Sport und Fitness: Warum du NICHT joggen musst, um abzunehmen!<\/a><\/p>\n\n\n\n

Abnehmen und Di\u00e4t: Was ist die beste Di\u00e4t?<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Grossartige Erfolge trotz Lip\u00f6dem-Diagnose Hannah erz\u00e4hlt euch ihre pers\u00f6nliche Erfolgsgeschichte…<\/p>\n","protected":false},"author":8,"featured_media":2860,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_kadence_starter_templates_imported_post":false,"_kad_post_transparent":"","_kad_post_title":"","_kad_post_layout":"","_kad_post_sidebar_id":"","_kad_post_content_style":"","_kad_post_vertical_padding":"","_kad_post_feature":"","_kad_post_feature_position":"","_kad_post_header":false,"_kad_post_footer":false,"_kad_post_classname":"","footnotes":""},"categories":[6],"tags":[],"class_list":["post-2935","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-erfolgsgeschichten"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blog.original-bootcamp.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2935","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blog.original-bootcamp.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blog.original-bootcamp.com\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.original-bootcamp.com\/wp-json\/wp\/v2\/users\/8"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.original-bootcamp.com\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2935"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/blog.original-bootcamp.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2935\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2940,"href":"https:\/\/blog.original-bootcamp.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2935\/revisions\/2940"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.original-bootcamp.com\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2860"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blog.original-bootcamp.com\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2935"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.original-bootcamp.com\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2935"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.original-bootcamp.com\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2935"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}