Esther erz\u00e4hlt euch ihre pers\u00f6nliche Erfolgsgeschichte aus ihrem Bootcamp:<\/strong><\/p>\n\n\n\n
(Die folgende Geschichte wurde von der Teilnehmerin selbst verfasst und nicht ver\u00e4ndert.)<\/p>\n\n\n\n
Das Bootcamp und ich<\/strong><\/h4>\n\n\n\n
Sport war bislang nie meins. Nie. H\u00e4tte ich in der Schule die Abschaffung eines Fachs durchsetzen k\u00f6nnen, w\u00e4re es Sport gewesen. Noch heute tr\u00e4ume ich regelm\u00e4\u00dfig davon, meinen Turnbeutel vergessen zu haben und fr\u00fcher nach Hause gehen zu d\u00fcrfen. Hach\u2026 Ich habe auch nie verstanden, was Menschen daran reizt, besonders schnell laufen, besonders hoch springen oder beim Volleyball derart heftig B\u00e4lle schmettern zu k\u00f6nnen, dass man die Person auf der anderen Seite des Netzes (z.B. mich) damit ins Koma schie\u00dfen k\u00f6nnte.<\/p>\n\n\n\n
Zwar bin ich in meiner Freizeit immer schon gerne stundenlang durch die Natur gewandert. Und fuhr \u2013 in Ermangelung eines Autos \u2013 mit dem Rad k\u00fcrzere Strecken von A nach B. Aber Bewegung allein der Bewegung halber\u2026??? Da hielt ich es mit Horst Evers: \u201eSchwitzen ist, wenn Muskeln weinen.\u201c Au\u00dferdem fand ich, dass ja nicht alle Menschen diesem grassierenden Fitnesswahn erliegen m\u00fcssten und bildete stolz und gerne den Gegenpol zu all den angestrengten Rennern und Hechlern und Schwitzern.<\/p>\n\n\n\n
Aber dann. Dann erz\u00e4hlte mir Nina, die Tochter einer guten Freundin (die ich heute stolz meine Trainerin nennen darf), dass sie demn\u00e4chst Bootcamp-Training in Mainz anbieten w\u00fcrde. Und was sie mir dar\u00fcber erz\u00e4hlte, klang gut: Nur eine Stunde Training, jede \u00dcbung nur eine Minute lang \u2013 das schien machbar. Also bin ich zum Probetraining.<\/p>\n\n\n\n
Und seitdem bin ich dabei. Und ich kann mir nicht vorstellen, jemals wieder aufzuh\u00f6ren. Ich habe jetzt den f\u00fcnften Kurs gemacht und es ist mir nie langweilig geworden. Statt das \u201eSchmetteropfer\u201c zu sein, ringe ich zweimal w\u00f6chentlich meinen inneren Schweinehund nieder, der immer kleiner und leiser wird, je st\u00e4rker ich werde. Und ich k\u00e4me im Traum nicht drauf, meinen \u201eTurnbeutel\u201c zu vergessen, sprich, mich ums Training zu dr\u00fccken. Denn ich wei\u00df, egal ob es 35 Grad im Schatten oder Minus 5 Grad in der K\u00e4lte sind: Nina und meine \u201eGang\u201c stehen bereit, feuern mich an, und sind so stolz wie ich, wenn\u00b4s wieder sp\u00fcrbar besser geht mit den Burpees, Squats und Sprinteinheiten. Au\u00dferdem habe ich mit Laufen angefangen. Im Mai stand ein Halbmarathon an, nat\u00fcrlich zusammen mit einigen OBC-Kollegen.<\/p>\n\n\n\n<\/figure>\n\n\n\n
Ich bin fitter geworden, auch ein bisschen leichter. Vor allem aber: Ich bin mental st\u00e4rker geworden. Ich habe den ersten Winter ohne krasse Stimmungstiefs hinter mir. Meine Wetterf\u00fchligkeit ist so gut wie weg. Abgesehen von den Gl\u00fccksgef\u00fchlen, die einen nach dem Training durchstr\u00f6men (k\u00f6rpereigene Drogen sind nicht zu untersch\u00e4tzen!), bin ich insgesamt viel zufriedener und gelassener als noch vor einem knappen Jahr. Und da sich in diesem Zeitraum ansonsten nichts in meinem Leben ver\u00e4ndert hat, kann es nur am Bootcamp liegen.<\/p>\n\n\n\n
Euer innerer Schweinehund schaut Euch immer noch mit gro\u00dfen Kulleraugen an? Und winselt flehentlich um einen weiteren Abend vorm Fernseher mit Chips und Eiscreme? Lasst ihm das Vergn\u00fcgen: Macht den Fernseher an, stellt ihm Chips und Eiscreme hin, t\u00e4tschelt ihm noch einmal den Kopf \u2013 und dann macht Euer eigenes Ding. Er wird sich bald eine neue Bleibe suchen m\u00fcssen. Garantiert!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Vom Sportmuffel zum Halbmarathon Esther erz\u00e4hlt euch ihre pers\u00f6nliche Erfolgsgeschichte…<\/p>\n","protected":false},"author":8,"featured_media":2860,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_kadence_starter_templates_imported_post":false,"_kad_post_transparent":"","_kad_post_title":"","_kad_post_layout":"","_kad_post_sidebar_id":"","_kad_post_content_style":"","_kad_post_vertical_padding":"","_kad_post_feature":"","_kad_post_feature_position":"","_kad_post_header":false,"_kad_post_footer":false,"_kad_post_classname":"","footnotes":""},"categories":[6],"tags":[],"class_list":["post-2918","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-erfolgsgeschichten"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blog.original-bootcamp.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2918","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blog.original-bootcamp.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blog.original-bootcamp.com\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.original-bootcamp.com\/wp-json\/wp\/v2\/users\/8"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.original-bootcamp.com\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2918"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/blog.original-bootcamp.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2918\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2921,"href":"https:\/\/blog.original-bootcamp.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2918\/revisions\/2921"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.original-bootcamp.com\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2860"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blog.original-bootcamp.com\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2918"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.original-bootcamp.com\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2918"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.original-bootcamp.com\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2918"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
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