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(Die folgende Geschichte wurde von dem Teilnehmer selbst verfasst und nicht ver\u00e4ndert.)<\/p>\n\n\n\n
War es jetzt nur meine Krankenversicherung, die f\u00fcr mich unerwartet einen Risikozuschlag wegen meines Gewichtes verlangte, oder kam der grunds\u00e4tzliche Ansporn dann doch aus meinem eigenen inneren Antrieb heraus mein Leben ges\u00fcnder und sportlich aktiver zu gestalten? War die Krankenversicherung vielleicht nur der letzte Ansto\u00df, etwas in meinem Leben zu ver\u00e4ndern?<\/p>\n\n\n\n
Im Nachhinein sicher schwer zu sagen. Auf jeden Fall habe ich mich Ende September letzten Jahres entschlossen, mein Leben in einigen Teilen umzustellen: etwas f\u00fcr meinen K\u00f6rper und f\u00fcr meine Gesundheit zu tun. Nicht, dass es mir vorher schlecht ging, aber ein paar Kilos konnten eben doch runter und die allgemeine Fitness war sicherlich ausbauf\u00e4hig.<\/p>\n\n\n\n
Bei der Internetrecherche stie\u00df ich erst mal auf diverse Fitness-Studios, das eine mehr, das andere weniger ansprechend. Aber war ein Fitness-Studio f\u00fcr mich wirklich das Richtige? Au\u00dfer dem Hin- und R\u00fcckweg mit dem Fahrrad verbringe ich schon weite Teile des Tages auf der Arbeit im B\u00fcro, also in geschlossenen R\u00e4umen. Dazu w\u00e4re f\u00fcr mich Sport-Anf\u00e4nger eine ausf\u00fchrliche Anleitung und Einf\u00fchrung sicher auch von Vorteil. Bietet mir das ein Fitness-Studio? Gibt es da nichts Anderes? Also weitergesucht. Und es gibt eine L\u00f6sung: Das Original Bootcamp!!! Drau\u00dfen an der frischen Luft! Eine feste Gruppe mit festen Terminen! Also keine Ausrede um faul auf dem Sofa liegenzubleiben! Dazu eine Trainerin, die nicht nur die Ausf\u00fchrung der \u00dcbungen wachsam kontrolliert, sondern die einen auch noch zus\u00e4tzlich motiviert und das zusammen mit den Trainingspartnern! Das war zumindest einen Versuch wert. Also Anmeldung f\u00fcr ein Probetraining!<\/p>\n\n\n\n
Mein 1. Bootcamp-Training: Anna, die Trainerin in M\u00fcnster, begr\u00fc\u00dfte mich gut gelaunt und mit einer direkt ansteckenden Begeisterung. Allein das Aufw\u00e4rmprogramm hatte es f\u00fcr mich aus damaliger Sicht in sich. Die ersten Gedanken: das schaffst Du nie. Das h\u00e4ltst Du nicht durch. Aber erst mal weiterk\u00e4mpfen. Die 1. Zirkelrunde, die 2. Zirkelrunde und dann die Dritte. Nun ging wirklich nichts mehr. Alle 3 Runden waren dann doch zu viel f\u00fcr mich. Aber: Keine Vorw\u00fcrfe. Keine bemitleidenswerten Blicke. Stattdessen: Ein Aufmuntern. Motivation, dass es f\u00fcr das 1. Mal schon ganz gut war (ob es etwas geflunkert war oder auch nicht\u2026). Trotz allem froh, es \u00fcberstanden zu haben.<\/p>\n\n\n\n