{"id":1293,"date":"2021-05-13T14:40:13","date_gmt":"2021-05-13T12:40:13","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.original-bootcamp.com\/?p=1293"},"modified":"2026-07-23T12:14:33","modified_gmt":"2026-07-23T10:14:33","slug":"bettinas-erfolgsgeschichte","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.original-bootcamp.com\/erfolgsgeschichten\/bettinas-erfolgsgeschichte\/","title":{"rendered":"Bettinas Bootcamp Erfolge | Bootcamp Erfolgsgeschichten"},"content":{"rendered":"\n

Zum 50. Geburtstag die beste Figur, die ich je hatte!<\/h2>\n\n\n\n

Es war einmal ein Lebensthema, was sich durch mein ganzes bisheriges Leben zog: \u201eIch bin zu dick! \u2013 Ich muss abnehmen!\u201c<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Schon mit 11 Jahren fing meine Leidensgeschichte an. Da fand meine Mutter, dass ich zu dick sei und wir machten Kartoffeldi\u00e4t. Sp\u00e4ter gefolgt von 1.000 Kalorien-pro-Tag-Di\u00e4t und weiteren erfolgsversprechenden Di\u00e4ten, die immer mit dem gleichen Ergebnis endeten: erst nahm ich ab, dann wieder zu und meistens mehr als davor. Das Ganze f\u00f6rderte mein geringes Selbstwertgef\u00fchl und Selbstzweifel, was sich in der sp\u00e4ten Pubert\u00e4t durch Fressanf\u00e4lle und anschlie\u00dfendes Miesf\u00fchlen \u00e4u\u00dferte – weil man mal wieder versagt hatte.<\/p>\n\n\n\n

\"Transformation<\/figure>\n\n\n\n

Ich wurde \u00e4lter und anstelle von Di\u00e4ten kamen w\u00f6chentliches Punkte z\u00e4hlen, Abnehm- Shakes<\/a> und vieles mehr. Ge\u00e4ndert hat sich nur kurzfristig etwas.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Sportlich war ich auch immer \u2013 als Kind habe ich geturnt und Jazztanz gemacht, sp\u00e4ter ging ich schwimmen, wandern und Rad fahren. Das mache ich auch heute noch gerne. F\u00fcr meine Figur hat das allerdings wenig \u00c4nderung hervorgebracht.<\/p>\n\n\n\n

\"Transformation<\/figure>\n\n\n\n

Es gab Zeiten, da war mir mein Gewicht dann egal und der Leitspruch \u201eAusstrahlung ist viel wichtiger\u201c wurde mein Credo. Das finde ich auch noch immer, aber das mit der Gleichg\u00fcltigkeit meiner Figur gegen\u00fcber, war eher Verdr\u00e4ngung als wirkliche Akzeptanz.<\/p>\n\n\n\n

Dann kam mal wieder der Tag, an dem ich dachte, ich muss endg\u00fcltig etwas \u00e4ndern. Wie ich meine Ern\u00e4hrung \u00e4ndern muss, das wusste ich, aber ich wusste auch, dass ich das alles alleine nicht schaffen werde und so bin ich auf das Bootcamp<\/a> gesto\u00dfen. Die ansprechende und gut durchdachte Webseite motivierte mich, ein Probetraining zu absolvieren. So anstrengenden Sport hatte ich noch nie gemacht! Aber die Trainerin Nina und meine Bootcampgruppe \u00fcberzeugten mich, dass ich das schaffen kann und so bin ich seit \u00fcber 10 Monaten dabei. Ich habe mir Ziele und Meilensteine gesetzt, die Eat-Challenges durchgef\u00fchrt, und bin regelm\u00e4\u00dfig zum Bootcamp gegangen und folgte dem Bootcamp-Motto: EAT, TRAIN, LAUGH. Und ich habe ABGENOMMEN! Mein K\u00f6rper hat sich ver\u00e4ndert und das allersch\u00f6nste ist: ich gefalle mir jetzt selbst. Ich f\u00fchle mich in meinem K\u00f6rper wohl, ich schaue mich im Spiegel an und denke: du siehst gut aus!<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Neulich ist mir zum ersten Mal aufgefallen, dass mein Lebensthema sich in Luft aufgel\u00f6st hat. Es ist einfach weg. Es ist kein Neues stattdessen gekommen, sondern ich f\u00fchle mich lebensfroh und ausgeglichen. DANKE Nina, DANKE Mitbooties, DANKE Bootcamp!!!<\/p>\n\n\n\n

Und zu meinem 50. Geburtstag habe ich die \u201eBeste Figur, die ich jemals hatte\u201c erreicht. Lasst uns feiern \ud83d\ude42<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Bettina aus Mainz<\/a><\/p>\n\n\n\n

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