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Unser Sommerbootie 2017: Bettina

Unser Sommerbootie 2017: Bettina

Zum 50. Geburtstag die beste Figur, die ich je hatte!

Lächeln des ErfolgesEs war einmal ein Lebensthema, was sich durch mein ganzes bisheriges Leben zog: „Ich bin zu dick! – Ich muss abnehmen!“

Schon mit 11 Jahren fing meine Leidensgeschichte an. Da fand meine Mutter, dass ich zu dick sei und wir machten Kartoffeldiät. Später gefolgt von 1.000 Kalorien-pro-Tag-Diät und weiteren erfolgsversprechenden Diäten, die immer mit dem gleichen Ergebnis endeten: erst nahm ich ab, dann wieder zu und meistens mehr als davor. Das Ganze förderte mein geringes Selbstwertgefühl und Selbstzweifel, was sich in der späten Pubertät durch Fressanfälle und anschließendes Miesfühlen äußerte - weil man mal wieder versagt hatte.

Ich wurde älter und anstelle von Diäten kamen wöchentliches Punkte zählen, Abnehm-Shakes und vieles mehr. Geändert hat sich nur kurzfristig etwas.

Sportlich war ich auch immer – als Kind habe ich geturnt und Jazztanz gemacht, später ging ich schwimmen, wandern und radfahren. Das mache ich auch heute noch gerne. Für meine Figur hat das allerdings wenig Änderung hervorgebracht.

Es gab Zeiten, da war mir mein Gewicht dann egal und der Leitspruch „Ausstrahlung ist viel wichtiger“ wurde mein Credo. Das finde ich auch noch immer, aber das mit der Gleichgültigkeit meiner Figur gegenüber, war eher Verdrängung als wirkliche Akzeptanz.

Bettina - man sieht ihr ihre neue Lebensfreude richtig an! :)

Dann kam mal wieder der Tag, an dem ich dachte, ich muss endgültig etwas ändern. Wie ich meine Ernährung ändern muss, das wusste ich, aber ich wusste auch, dass ich das alles alleine nicht schaffen werde und so bin ich auf das Bootcamp gestoßen. Die ansprechende und gut durchdachte Webseite motivierte mich, ein Probetraining zu absolvieren. So anstrengenden Sport hatte ich noch nie gemacht! Aber die Trainerin Nina und meine Bootcampgruppe überzeugten mich, dass ich das schaffen kann und so bin ich seit über 10 Monaten dabei. Ich habe mir Ziele und Meilensteine gesetzt, die Eat-Challenges durchgeführt, und bin regelmäßig zum Bootcamp gegangen und folgte dem Bootcamp-Motto: EAT, TRAIN, LAUGH. Und ich habe ABGENOMMEN! Mein Körper hat sich verändert und das allerschönste ist: ich gefalle mir jetzt selbst. Ich fühle mich in meinem Körper wohl, ich schaue mich im Spiegel an und denke: du siehst gut aus!

Neulich ist mir zum ersten Mal aufgefallen, dass mein Lebensthema sich in Luft aufgelöst hat. Es ist einfach weg. Es ist kein Neues stattdessen gekommen, sondern ich fühle mich lebensfroh und ausgeglichen. DANKE Nina, DANKE Mitbooties, DANKE Bootcamp!!!

Und zu meinem 50. Geburtstag habe ich die „Beste Figur, die ich jemals hatte“ erreicht. Lasst uns feiern :)

Bettina aus Mainz